Samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti Sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish uslubiyati»

Kerakli  anjom  va  uskunalar:gimnastika  zoli,gimnastika  matlari,ginastika 
devori,turnik, b/p qo‘shpoya. 
 
1. To‘g‘ri qomatni shakllantirish 
2. Nafas  olish  tizimini  mustahkamlash 
3.
 
Umumrivojlantiruvchi mashqlarning maxsus yo‘naltirilganligi 
 
4.
 
Jismoniy
 
sifatlari uchun taxminiy aylanma mashqlar majmuasi 
 
 
 
 
 

---

304 
 
Умумривожлантирувчи машқлар
24
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                 
24
 P. Edwards M.A. Gymnastics, London, The Royal Navy, 1999. P  30-31-32. 

---

305 
 
№35- AMALIY MASHG’ULOT 
 
Mashg’ulot vaqti-2 soat                                                               Talabalar soni:       ta 
35-mavzu:    
Murakkab sakrash texnikalarini o’rgatish