Саломов р. С. Спорт машғулотининг

Спринтерни махсус югуриш тайжргарлигининг бацоси 
(В.В Петровский) 
 
Кфрсаткишлар 
30 м югуриб 
20 м стартдан 
60 м стартдан 
100 м 
стартдан 
200 м 
старт 
дан 
2.5 
3.5 
6.4 
9.9 
20.0 
2.6 
3.6 
6.5 
10.0 
20.4 
2.7 
3.7 
6.6 
10.3 
21.0 
2.8 
3.8 
6.7 
10.5 
21.4 
2.9 
3.9 
6.8 
10.8 
22.4 
 
 
 
 
 

---

213 
 
36 жадвал 
 
Кушли спортшиларнинг ацамиятли морфофункчионал 
кфрсаткишлари (Мартиросов Э.Г., 1976 ) 
 
Амалижт 
дара-
жаси 
Спорт турларининг гуруцлари 
Тезкор-
кушлилик 
Чик-
лик 
Мураккаб 
уйғунлашган 
Якка 
кураш 
Спорт 
фйинлари 
1 
1 
1.3.4 
1.3.6.7 
1.2.4 
1.4.7 
2 
2.4.7 
2.5.7 
2.4 
3.5.7 
2.3.5 
3 
3 
6 
5 
6 
6 
4 
5.6 
- 
- 
- 
- 
Шартли белгилар 1 - гавданинг умумий флшамлари, 2 - гавда пропорчияси, 3 
- гавда тузилиши, 4 - гавданинг таркиби, 5 - гавда вазнинг флшамлари, 6 - қадди 
қомати, 7 - товонларнинг холати. 
 
Ўз-фзини текшириш ушун саволлар: 
1. Жш спортшиларни танлаш муаммолари? 
2. Кфп йиллик тайжргарликнинг биринши босқишида танлов 
қандай олиб борилади? 
3. Кфп йиллик тайжргарликнинг 2-3 босқишида танлов 
қандай олиб борилади? 
4. Спорт машғулотини бошқариш деганда нима туши-
нилади? 
5. Назоратнинг қайси турлари ишлатилади? 
6. Спорт машғулотини моделлаштириш йфллари? 
Фойдаланиш ушун тавсия этиладиган адабижтлар: 
1. И.А.Каримов. «Биз келажагимизни фз қфлимиз билан 
қурамиз» 7-жилд. Т., 1997. 
2. И.А.Каримов. Миллий истиқлол ғояси: асосий тушунша 
ва тамойиллар. Т., 2000. 

---

214 
3. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М., ФиС, 
1977. 
4. Платонов В.П. Теория спортивных движений. Киев, 1989. 
5. Платонов В.П. Теория спорта. Киев, 1989. 
6. Юнусова Ю.М. Спорт фаолиятининг назорат асослари. Т., 
1994. 
7. Нуршин Ж.М., Саламов Р.С., Керимов Ф.А. Миллий 
фзбекша кураш. Т., 1993.

---

215