S. R. Uraimov madaniyat nazariyasi va metodlari qo'llanma mundarija


Sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi jismoniy madaniyat ­- bu kasalliklarni davolash va kasalliklar



Download 6,29 Mb.
bet14/107
Sana26.06.2022
Hajmi6,29 Mb.
#706276
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   107
Bog'liq
Янги қўлланма ураимов (11) uzim

Sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi jismoniy madaniyat ­- bu kasalliklarni davolash va kasalliklar, shikastlanishlar, ortiqcha ish va jismoniy mashqlar natijasida buzilgan yoki yo'qolgan tana funktsiyalarini tiklash vositasi sifatida jismoniy mashqlardan maxsus foydalanish ­asosida vujudga kelgan jismoniy madaniyat bo'limi. ­boshqa sabablar . Harakatlarning muayyan shakllari va harakat usullaridan ­foydalanish sog'liqni saqlash tizimida terapevtik jismoniy madaniyat shaklida mustahkam o'rnatildi, u keng doiradagi ­vositalar va usullarni (terapevtik mashqlar, dozalangan yurish ­va yugurish va boshqalar), ixtisoslashgan. tabiatiga qarab kasalliklar, shikastlanishlar yoki boshqa disfunktsiyalar (ortiqcha ­kuchlanish, surunkali charchoq, yoshga bog'liq o'zgarishlar va boshqalar) - terapevtik jismoniy madaniyatga xos bo'lgan yuklama rejimlari ("yumshoq", "toniklashtiruvchi", "mashq ­") va tipik tashkiliy- uslubiy shakllar ( ­individual mashg'ulotlar - protseduralar, dars turidagi darslar va boshqalar).
Hozirda ­sportchining sog'lomlashtiruvchi ­mashg'ulotining boshqa elementlari va sport-sog'lomlashtirish xarakteridagi chora-tadbirlar tizimi ishlab chiqilmoqda, ular uzoq vaqt davomida intensiv mashg'ulotlar va raqobatbardosh yuklardan so'ng tananing funktsional va moslashuvchan qobiliyatini ­tiklashda muhim rol o'ynaydi. ­ayniqsa , ortiqcha mashg'ulotlar va ortiqcha ish paytida . va reabilitatsiya tadbirlari mehnatni ilmiy tashkil etish tizimiga kiritilgan va ish kunining oxirida, ­ish yuklarining salbiy ta'sirini bartaraf etishga qaratilgan tiklash mashqlari ­sifatida, jismoniy tarbiya va reabilitatsiya ­mashg'ulotlari sifatida qo'llaniladi. sanoat dispanserlari.
Tuzatish jismoniy madaniyati jismoniy madaniyatning gigienik ­shakllarini (ertalabki gigienik ­gimnastika, sayr va boshqalar) va rekreatsion jismoniy madaniyatni (faol turizm va ov, jismoniy tarbiya va sport o'yin-kulgi va boshqalar) birlashtiradi. Jismoniy madaniyatning boshqa tarkibiy qismlaridan farqli o'laroq , u ­tananing jismoniy holati va rivojlanishiga kamroq ta'sir qiladi . U tananing hozirgi funktsional holatini operativ tartibga solishda ­rol o'ynaydi, ­hayotiy faoliyat uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi, kundalik kayfiyatga ta'sir qiladi va jismoniy madaniyatning boshqa turlari bilan birgalikda salomatlik va umumiy ish faoliyatini kafolatlaydi. Tuzatuvchi jismoniy madaniyat ­sog'lom turmush tarzining ajralmas qismidir.

Download 6,29 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   107




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish