Соломон Шерешевский привлек
внимание начальника своей
ленью. Точнее, ленивым его считал начальник.
Соломон был журналистом. Тогда, в середине 1920-х гг., быть
журналистом в СССР значило писать то, что тебе скажут: ни больше
ни меньше. На ежедневных пятиминутках сотрудники издания
получали подробные указания: с кем и по какому адресу встретиться,
какую информацию получить. Ответственный редактор начал
замечать, что все при этом делают пометки в блокноте — все, кроме
Шерешевского. И полюбопытствовал, в чем дело.
Соломон недоуменно переспросил: зачем записывать, если он и так
помнит все услышанное? И слово в слово
повторил часть утреннего
напутствия. И заодно изумился: он-то считал, что такая память у всех.
Совершенная. Нестираемая [1].
Разве не счастье — иметь такую память?
Не такое уж счастье, поверьте. Вместе с такой исключительной
памятью Соломон получил и проклятие. В данной главе мы поговорим
об этой проблеме и о том, как
фокусирование связано с
пониманием и
памятью.
Что происходит, когда вы фокусируете внимание?
В предыдущей главе мы вспоминали неприятные ситуации, когда
при решении задач происходит эффект установки — вы застреваете на
одном-единственном подходе, из-за этого не можете отстраниться и
увидеть более легкие пути решения.
Иными словами, концентрация
внимания часто может помочь в решении задач, но может и перекрыть
выходы к новым способам решения.
Когда вы направляете внимание на какой-то предмет, ваш
осьминог-внимание распускает нейронные щупальца и соединяет ими
разные участки мозга. Вы концентрируетесь на форме? Тогда одно
щупальце сознания протягивается от таламуса назад, к затылочной
доле мозга, а другое идет к извилистой поверхности коры. Результат —
смутное
ощущение круглости.
Осьминог, олицетворяющий сфокусированное внимание (слева),
дотягивается до четырех областей рабочей памяти, намеренно
соединяя нейронные буфера сильно сфокусированного мозга. В другом
состоянии (справа) расстояние между буферами больше, что
предполагает неупорядоченность и буйную путаницу потенциальных
связей.
Фокусируетесь на цвете? Щупальце внимания в затылочной части
чуть сдвигается, и
возникает ощущение зеленого.
Одно щупальце, другое, третье — и вы заключаете, что перед вами
конкретный сорт яблока «Гренни Смит». Вкусно!
Концентрация внимания на том, чтобы соединить нужные части
мозга, — важная часть сфокусированного состояния в ходе обучения.
Кстати, при стрессе ваше внимание-осьминог начинает терять
способность к установлению некоторых связей, именно поэтому в
гневе, страхе и напряжении мозг работает хуже [2].
Предположим, вам нужно выучить испанский язык.
Если вы
ребенок в испаноговорящей семье, то учить испанский так же просто,
как дышать. Вы, как попугай, повторяете услышанное от матери слово
«мама», ваши нейроны вспыхивают и соединяются в мерцающую
ментальную петлю, цементируя в мозгу связь между звуком слова
«мама» и улыбающимся лицом матери. Эта икрящаяся нейронная
петля — один отпечаток в памяти, соединенный, конечно же, со
многими другими отпечатками.
Левое изображение рисует компактные связи при формировании
одной «порции» знания — одновременно вспыхивающие нейроны
связываются между собой. Изображение справа показывает ту же
схему на символическом автомате для игры в пинбол. Такой
отпечаток при необходимости легко восстановить в памяти.
Лучшие программы обучения языкам — используемые, например,
в Институте иностранных языков при министерстве обороны США, —
включают в себя такие виды деятельности, как многократные
повторения и механическое, сфокусированное заучивание, но также и
свободное общение с носителями
языка в рассеянном режиме
сознания. Цель этого — усвоить основные слова и конструкции и
пользоваться новым языком столь же свободно и творчески, как
родным [3].
Сфокусированная практика и повторения — т.е. создание
отпечатков в памяти — это основа и безупречного удара в гольфе, и
баскетбольного броска, и мастерского переворачивания омлета
опытным шеф-поваром. Если
проводить аналогию с танцами, то
между неуклюжим пируэтом трехлетнего ребенка и изящной
хореографией профессионального танцовщика пролегает огромный
путь, однако мастерство растет постепенно, шаг за шагом. Тщательно
заученные повороты, вращения, подскоки со временем становятся
Do'stlaringiz bilan baham: 
