Reja: Kirish: Asosiy qsim

Voleyboldagi zarbalar turlari
Uchinchi aloqani olish odat tusiga kirishi odat, shundan so'ng pleer to'pni dushmanning panjasi orqali qayta ko'rib chiqadi. Voleybol o'yinidagi durang, hujumkor zarbani qabul qilish (uzatish). Agar to'p baland bo'lsa, u raqibning polga qo'ngani uchun uni urdi. Deyarli futbolchilar birinchi tezkor pasda birinchi sur'atda hujum qilishadi. Voleyboldagi etiklar farq qiladi: kuch; yo'nalishi; ishlash texnikasi (aldangan, o'tkazib bo'lmaydigan, tomoni,urilish bilan).
 
Yolg'on zarba
Quvvat zarbasidan tashqari, aldamchi yoki tez-tez chaqirilganidek, chegirma ham mavjud. Ushbu element cho'tka bilan maydondagi bo'sh joyga yoki to'g'ridan-to'g'ri blok orqasiga - hech qachon himoyachi bo'lmagan joyga teginish orqali amalga oshiriladi. O'z tomonidagi chegirma yiqilmasligi uchun himoyachilar doimo tez harakat qilish va to'pni urishga tayyor bo'lishlari kerak. Aldamchi zarbani bajarish uchun eng muvaffaqiyatli joy, g'alati darajada, maydonning o'rtasi, u "qozon" deb ham ataladi. Qozonga tushish qiyin, chunki bu zona barcha himoyachilar uchun mojaro zonasi: ularning hammasi yugurib, bir vaqtning o'zida boshqalar ham yugurayotganini ko'rib to'xtaydilar yoki to'p boshqa himoyachiga yaqinroq tushadi deb o'ylashadi va yugurmaydilar. Bu zonada kim to'p surishi oldindan aniqlanmasa, ikkala variant ham jamoaga yutqazmoqda.
Sport - bu eng yaxshi, eng kuchli raqiblar g'alaba qozonadigan musobaqa. Ammo chegirma hujum zarbasining kamroq xavfli variantidir, unda xato ehtimoli minimaldir. Voleybolning shunday so'zsiz qoidasi bor: siz hal qiluvchi daqiqalarda o'ynay olmaysiz, haqiqiy chempionlar kabi dadil va qat'iy harakat qilishingiz kerak. Lekin iboralar ham bor: kuchli zarba uchun ikki ochko berilmaydi yoki: voleybol - kuch o'yini emas, voleybol - aql o'yini. Albatta, g'olibga hech kim hech narsa demaydi. Ammo agar bu nuqta yo'qolsa va hatto hal qiluvchi daqiqada ham, o'yinchi juda ko'p qoralovchi qarashlarga ega bo'ladi.
To'pning ta'sirchan texnikasi
Voleybolda uchish-qo'nish yo'lagidan eng keng tarqalgan zarba quyidagi sxema bo'yicha amalga oshiriladi: Repulsiya uchun mukammal nuqtani toping To'pning harakat yo'nalishini hali ham havoda baholang Sakrash To'lovni maksimal darajada tezlashtirish O'yin holatini hisoblab chiqilgandan so'ng, to'pning parvozining masofasi va yo'nalishlari, hujumchi tezlashtirilgan sur'atda 3-4 qadamni tashkil qiladi va sakrashni amalga oshiradi. Shu bilan birga, u parallel to'xtashga tayanadi va qo'llar to'lqini bilan o'zini yordam beradi. Keyin, egiluvchan oyoqlari, iloji boricha balandroq sakrash. O'tish paytida voleybol pleeri Etakchilarni yuqoriga va orqaga va yuqoriga va ko'kragiga va pastki orqa tomondan qizdiradi. Qo'l to'pni urganda, u tirsagi bilan bog'liq. Tana ekspizatsiyada suyanadi va keskin cho'tka to'pni zarba bilan uzatadi. Jarohatlardan qochish uchun siz oyoqlariga egilgan oyoqlarga to'g'ri qo'nishingiz kerak. Pleyerdan bir necha soniya bo'lgan komponentlar. Bir vaqtning o'zida to'pning uzatilishi va parvozining yo'nalishi, yugurish, sakrash, sakrash va urish, shuning uchun voleybol sportchilari o'yiniga katta ta'sir ko'rsatish usullari ancha vaqt davomida o'qitiladi. Qabul qilingan va uzatilgan taqdirda, hujumchi har qanday o'tishdan chiqish yo'lini topishi kerak.