236
таким, которое не будет вызывать негативных эмоций, от которого
никто не пострадает и т. д. К сожалению или к счастью, это
недостижимо, потому что каждый выбор несёт в себе ограничения.
Это заложено в самой ситуации выбора: если бы было нечего
терять и
нечего приобретать, то не надо было бы выбирать
вообще. Тут-то нам и становится трудно.
Бессилие
О самом бессилии я писала в главе 5, а тут хочу обратить
внимание на то, как это чувство связано с ограничениями.
Современный мир всё больше делает упор на думание и делание, а
не на чувствование и проживание. Эффективность, КПД, результат,
достижения, успех – мы это слышим со всех сторон. Это формирует
наш характер и наши копинг-стратегии (т. е. то, что делает человек
осознанно, чтобы как-то встроить имеющуюся проблему или цель
в свою жизнь). Мы всё меньше хотим чувствовать себя в тупике, всё
меньше хотим проводить время в переживаниях невозможности.
Мы
хотим думать, что возможно всё, мы хотим постоянно что-то
делать, чтобы себе это доказать. Поэтому бессилие даётся нам всё
сложнее и сложнее.
Отсутствие всемогущества и бессилие – наверно, часто бывают
сиамскими близнецами… Например, когда у сына был аппендицит,
я чувствовала себя примерно так: если бы я могла, я бы сделала,
чтобы это не
происходило, но не могу. Когда ждали его из
операционной, приходили всякие мысли о том, какие бывают
осложнения и врачебные ошибки (в
том числе, из опыта моих
рецепт счастья
237
родных со всякими негативными последствиями), и что я совсем
ничего не могу сделать, чтобы точно всё прошло благополучно…
Вот, пожалуи , основные
причины наших трудностеи с
принятием ограничении . Я думаю, бо́льшая часть вам знакома,
ведь мы все похожи, мы все очень обычные, и наши переживания
должны иметь много общего.
Как же нам всем двигаться в сторону принятия, учитывая всё
вышесказанное? А вот как. По уже известной нам схеме, такой же,
как и в случаях с телом и принятием прошлого.
Тут тоже есть особенности на
каждом из этапов, я вам сейчас
про них расскажу.
Очень жаль, что наблюдение – самый мучительный этап из всех.
И он же самый нужный. Чтобы принять свои ограничения, надо
сначала о них узнать. Фактически лицом к лицу встретиться с тем,
чего вы, возможно, избегали довольно долгое время. И
это будет
238
совсем непросто, потому что это запустит процесс переживания
утраты.
Давайте я расскажу вам немного о том, как устроено горевание?
Do'stlaringiz bilan baham: