Рассказ о полезных физиологических представлениях и фактах, которые каждый

моделирования).
 
Рис. 27. Полная сетка электрического 
поля сердца. Цифрами обозначены потенциалы в милливольтах относительно земли в момент 
максимального развития зубца ауэракардиограммы. Человек стоит на проводящей поверхности. 
Фронтальный эскиз поля. (Диаграмма снята в лаборатории физиологической кибернетики 
Ленгосуниверситета под руководством проф. П. И. Гуляева).
 

---

50 
Рис. 28. Схема установки для
ауэральной системы регистрации электрических полей,
 
рубежом уже рекламируются токопроводящие резины, линолеумы и другие 
токопроводящие материалы для полов жилых и производственных помещений.
 
После публикации статьи о пользе заземления появились последователи моего 
метода. Все они отмечают резкое повышение работоспособности, а также улучшение 
сна и здоровья.
 
Глава VIII РАСПОРЯДОК ТРУДОВОГО ДНЯ
 
Будильник звонит в 7 часов. Просыпаюсь. Снимаю с ног заземление и включаю 
комнатный ионизатор.
 
Потягиваюсь и, лежа в постели на спине, начинаю дыхательную гимнастику. 
Глубокий вдох, стремление направить диафрагму к низу живота, задержка 3 
секунды и порывистый выдох через сжатые губы 8—10 порциями, Таких 
упражнений я проделываю 10, каждое по 6 секунд, общее время — 1 минута.
 
Далее провожу волевую гимнастику — 1 минута.
 
Затем, продолжая лежать на спине, делаю упражнение, называемое «велосипед». 
Руки под бедра. Ноги подняты кверху и делают движения как при езде на 
велосипеде. 20 оборотов каждой ногой. Затем ноги выпрямляются, описывают как 
можно более широкие круги 3 раза и снова «велосипед» — 20 раз. И так — 3 цикла.