Rang terapiyasi yoki xromoterapiya nima?

hushyorlik

diqqat

reaktsiya vaqti

umumiy kayfiyat

Kechasi esa ko'k nur bizning biologik soatlarimizni yoki sirkulyar ritmlarni buzish orqali bizga zarar etkazishi mumkin. Buning sababi shundaki, u tanamizning uxlashiga yordam beradigan melatonin gormonini bostiradi.
Shuningdek, tunda ko'k chiroqni ko'rish saraton, diabet, yurak xastaligi va semirish xavfini oshirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud, ammo bu tasdiqlanmagan.
Yashil chiroq va og'riqni o'rganish
Ibrohim migren va fibromiyalgiya og'rig'iga yashil yorug'likning ta'sirini o'rganib chiqdi.
U bu tadqiqotni tez-tez bosh og'rig'idan azob chekayotgan akasi o'z bog'ida daraxtlar va boshqa ko'kalamzorlarda vaqt o'tkazgandan keyin o'zini yaxshi his qilgani haqida xabar berganida boshladi.
Ibrohimning tadqiqotlari hali nashr etilmagan bo'lsa-da, uning natijalari juda mamnun ekanligini da'vo qilmoqda. Ishtirokchilar oyiga kamroq migren va 10 kunlik yashil LED yorug'lik ta'siridan keyin kamroq kuchli fibromiyalgiya og'rig'i haqida xabar berishmoqda.
"Hozirga qadar ko'p odamlar yashil chiroqdan foyda olishlari haqida xabar berishdi va hech kim uning yomon ta'sirini qayd etmadi", deydi u.
"Men yashil chiroq terapiyasi odatdagi og'riqli dorilar o'rnini bosishiga shubha qilaman, ammo agar biz og'riqli dorilarni hatto 10 foizga kamaytira olsak, bu katta yutuq", deydi u. "Bu kelajakda og'riqni nazorat qilishda kuchli ta'sirga ega bo'lishi mumkin."
Shu bilan birga, Dyuk universiteti tibbiyot fakultetining anesteziologiya va aholi salomatligi professori, tibbiyot fanlari doktori Padma Gulur ranglarni filtrlaydigan ko'zoynaklarning og'riq darajasiga ta'sirini o'rganib chiqdi.
Uning dastlabki natijalari shuni ko'rsatadiki, yashil to'lqin uzunliklari o'tkir va surunkali og'riqni kamaytiradi.
Opioid epidemiyasi va ko'plab og'riqli dorilarning yon ta'sirini hisobga olgan holda, Gulur og'riqni boshqarishda yordam beradigan farmakologik bo'lmagan variantlarga favqulodda ehtiyoj borligini aytadi.
"Biz hali ham dastlabki bosqichdamiz ... ammo [yashil chiroq] bemorlarga og'riqlari bilan yordam beradigan dori-darmonlarga nisbatan xavfsiz va samarali alternativani anglatishi mumkin", deb tushuntiradi u.