Рабочая учебная программа по предмету обсуждалась на «1» заседании кафедры «Теория и методика физической культуры»

Защитный от печати. В печатном режиме противник пытается нажать и переопределить. Поэтому он пытается поднять руку при обращении. Если он поднят, положите две ноги на ноги и положите руки на две ноги. Кроме того, правая рука должна быть захвачена ремнем во время падения.
Защита от заусенцев. Он пытается избавиться от оппонента в основном из-за того, как он поднимает метод. Поэтому важно избегать поднятия противника. Он цепляется за подъем, поэтому не позволяйте другой руке приближаться.
Защитный от метода Йонбаша. Не стоит ложиться спать, чтобы защитить себя от ран. Потому что противник тянет его ноги против него. Если противник тянет своего противника вверх ногами, то ноги нужно подтолкнуть внутрь, толкая наружу или наружу. Правую руку противника следует раздавливать левой рукой.
Защита от мести. При использовании скидки, противник:
а) Необходимо не допустить, чтобы локоть правой руки удерживал талию вниз, а левый локоть сжимал правый локоть противника.
б) Необходимо перейти к задней части конюшни, не возвращаясь к методу вербовки, поэтому, когда вы тянете за пояс противника, ремень нужно все больше и больше складывать сзади. В этом случае противнику будет сложно использовать метод.
Защита от возвратов. Противник метода возврата проходит через поле. Поэтому необходимо останавливать шаги противника ногами и обращать внимание на ноги. Потому что противник пытается держать руку в голове. В то же время вы не должны держать руку, то есть левую скобку, и вам нужно будет сжимать правую руку. Нужно двигаться в противоположном направлении, чтобы избежать противостояния.
Защита от сглаживания. Противник может применить метод к любому бою. Потому что противник толкает и тянет его в вертикальном положении. Противник использует правую ногу или левую ногу для ходьбы.
Если противник хочет использовать правую ногу, следует использовать противоположное. Вам также нужно будет сжать правый локоть.
Защита от вращения. Важно иметь хорошую идею защиты от атак или потертостей. Если у противника нет баланса, когда противник дует, то есть, если ноги не очень крепкие, то противник может качаться еще быстрее, не двигаясь.