Qosimova R. A. Boltayev Z. B

 
I sinflar uchun 
1.  Gimnastika,  yengil  atletika,  harakatli  o’yinlar  aralash 
darslarini,  ya’ni  saf,  tartib  mashqlari,  harakatlarni  his  qildiruvchi  va 
shakllantiruvchi  mashq-o’yinlarni  birinchi  chorakda  o’tkazish  maqul 
bo’ladi.  
2.  II  chorakda  gimnastik  haarkatlarga  doir  mashqlarni 
rejalashtirish  va  o’tkazish  ko’zda  tutiladi,  ya’ni  tirmashib  chiqish,  qiya 
qilib  qo’yilgan  o’rindiqlar  (skameyka)  bo’ylab  chiqish,  oshib  o’tish, 
muvozanat  saqlash,  akrobatik  mashqlar,  raqs  mashqlari,  balandlikdan 
sakrab yerga tushish harakatli o’yinlar va h.k. 
3. III chorakda gimnastika va akrobatika mashqlari, poyga (kross) 
yugurish va harakatli o’yinlarga ko’proq o’rin beriladi.  
4.  IV  chorakda  yugurish,  uzoqqa  va  nishonga  to’pni  otish, 
yugurib  kelib  balandlikka,  uzunlikka  sakrash  va  harakatli  o’yinlarni 
davom ettiriladi.  
Gimnastikadagi  saf  va  tartib  mashqlari,  buyumsiz  va  buyumlar 
bilan  bajariladigan  umumrivojlantiruvchi  mashqlar  har  bir  chorakdagi 

---

 
178 
darslar jarayonida takrorlanadi va ular murakkablashtiriladi. “Alpomish” 
va  “Barchinoy”  maxsus  testlaridagi  I-IV  sinf  o’quvchilari  uchun 
belgilangan  me’yoriy  turlar  va  talablar  darslarning  mazmunida  o’z 
o’rniga qo’yilgan holda, ularni amalga oshirish lozim bo’ladi.