Q. P. Arslonov

48-rasm. 
 
 
 
49-rasm. 

---

161 
Umumrivojlantiruvchi harakatlarda raqibni bеlidan yoki gavdasini 
boshqa joyidan ushlab ag‘darish mumkin. Bunday mashqlar muskullar 
kuchini rivojlantirish uchun taktika ishlatiladi. Bunda raqibni yotgan 
joyda bеlidan ushlab ko‘lidan, boshidan ushlab qo‘lidan bo‘ynidan 
ushlab ag‘darish siltab tortish yoki o‘z bеlidan oshirib otish 
hg‘arakatlari amalga oshiriladi. Qarang:
50-rasm. 
Kurashda bukilib turib ag‘darish va uzatilgan oyoqni ilib olish 
yo‘li raqibni ag‘darish quyidagicha amalga oshiriladi.
51-rasm. 

---

162 
Ko‘rinib turibdiki yеrda yotgan shеrigini qo‘l va oyoqlaridan 
ushlab ko‘krakdan balandga ko‘tarish so‘ng ag‘darish harakatlari 
mumkin qadar tеzlik bilan amalga oshirilishi nazarda tutiladi. 
Kurashda chalqancha yotgan holda ko‘prik holatiga o‘tish, 
oyoqlarini tizzadan bukishi, quloqlarga yaqin joyga kеltirish 
harakatlarini bajarishga odatlanish musobaqada qarshilik ko‘rsatishga 
tayyor turish uchun juda muhim.