Psixologik trening

Rol almashtirish texnikasi.
Psixolog ishtirokchidan qadrli insonining 
o‘rnida o‘zini tasavvur etishni, uning xulq-atvori, xatti- harakatlari va so‘zlarini 
takrorlashni so‘raydi. Bu vaziyat insonning atrofidagi odamlarni yanada 
chuqurroq tushunishiga yordam beradi, uning empatiya qobiliyati kuchayib, 
odam o‘zini real idrok qilishga erishadi. 
Nusxa olish.
Bunda psixolog yoki boshqa ishtirokchilardan tayinlangan 
yordamchi “Men” ishtirokchining ayta olmaydigan ichki hissiyotlarini chiqarib 
beradi. 
 “Oyna” texnikasi
. Ishtirokchi o‘z tuyg‘ularini so‘z yoki xatti- harakat 
orqali namoyon eta olmaganida, yordamchi “Men” sahnada uning rolini ijro 
etadi. Uning tuyg‘ularini va xatti-harakatlarini xuddi unikidek tasvirlashi 
kerakki, ishtirokchi o‘zini oynada ko’rayotgandek tasavvur qilishi lozim. 
“
Kelajakni loyihalash”.
Bunda ishtirokchiga kelajakdagi o‘z xulq-
atvorini tasvirlash imkoniyati beriladi. 
Tushlarning psixodramatik taqdimoti.
Bu texnikada tushlar, 
fantaziyalar, gallyutsinatsiyalar aks ettirilib, insonning ichki realligini anglash 
sohasi kengaytiriladi. 
Bundan tashqari, psixodrammada yana ko‘pgina usullar qollaniladi. Biz 
yuqorida eng ko‘p foydalaniladigan, amaliyotda ko‘p ishlatiladigan usullarni 
keltirib o‘tdik. 

---

97 
Nazorat uchun savollar. 
1.O’yin usulining funksiyalarini ayting? 
2.O’yinning turlarini ayting? 
3.O’yin usuli haqidagi nazariyalarni keltiring va tahlil qiling? 
4. Psixodramma haqida tushuncha bering? 
 
 
 
 

---

98 
8-Mavzu: PSIXOLOGIK TRENINGNI EFFEKTIVLILIGINI 
BAHOLASH