Перинатальная психология

Причины послеродовой депрессии
Нельзя назвать только одну причину, которая вызывает послеродовую депрессию. Это сочетание факторов: биологических, психологических (личностных) и социальных. Сказать, что первично, сложно. Скорее всего, в каждом конкретном случае главный фактор будет свой.
Биологические факторы:
• Гормональная перестройка организма после родов. У всех этот период проходит по-разному, но у небольшой части женщин проходит ярко, что в сочетании с другими факторами вызывает депрессию.
• Наследственность тоже играет свою роль: если мама и бабушка женщины проживали послеродовую депрессию, то вероятность, что у молодой мамы тоже будет послеродовая депрессия, высока.
• Недостаточная лактация у многих женщин может вызвать чувство вины и большую зону переживаний, самообвинений в том, что чего-то не додала ребенку.
• Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, и при этом часто не важно, насколько глубока проблема. Мама сильно переживает, что возникли неожиданные трудности, на решение которых требуется время.
Конечно, и личностные характеристики будут играть не последнюю роль:
• Перфекционизм как характерологическая особенность женщины – первый враг, который мешает принять изменения, особенно если в родах пошло что-то не так, как было запланировано.
• Склонность брать вину за все на себя. Конечно, здесь речь идет не о рациональной вине, а о той, которая присутствует всегда, как будто женщина несет ответственность за все, что вокруг происходит: например, что не смогла родить ребенка естественным путем, даже если беременность могла разрешиться только путем кесарева сечения; или что не может пойти погулять с ребенком на улицу, потому что сильный мороз.
Социальные факторы тоже очень важны:
• Социальные сети, в которых блогеры рассказывают о счастливом материнстве без проблем. Конечно, еще и старшее поколение, бабушки и дедушки, которые могут завалить советами, а главное – критикой. Женщина начинает сравнивать себя и своего ребенка с другими женщинами и детьми и большей частью видит проблемы, а не прогресс.
• Неблагоприятный эмоциональный климат в семье – для женщины дополнительный источник напряжения. Нужно адаптироваться к новому стилю жизни, а тут еще всплыли старые разногласия с партнером или родителями, а на фоне общей усталости любые слова воспринимаются особенно остро.