Перинатальная психология

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ

На сегодняшний день широкое распространение получают как отечественные, так и зарубежные методы подготовки к родам. Большое количество существующих исследований и разработанных программ посвящено поискам наиболее эффективных способов не медикаментозного обезболивания родов, обучению женщин с применением аутотренинга.
В последнее время при подготовке беременных женщин к родам все больший акцент делается на психические особенности беременных, их эмоциональное состояние, создание положительных эмоций и обеспечение оптимальной психофизической среды для рождения ребёнка.
В настоящее время в профилактической работе учитываются все компоненты подготовки к родам: формирование материнской доминанты, позитивного эмоционального настроя женщины на роды; обучение владению устойчивыми навыками самоконтроля в родах, дыханием, мышечным и общим психоэмоциональным расслаблением.
Специалисты рекомендуют будущим мамам начинать подготовку к рождению малыша уже на ранних сроках беременности. При этом имеется в виду не только физическая, но и психологическая готовность к часу Х. Ведь благополучный исход беременности во многом зависит от правильного настроя женщины.
Особенно важна психологическая подготовка к родам для тех, кто ожидает появления первенца. Слабо представляя, что ждет ее впереди, женщина поневоле испытывает страх перед неизвестностью. Впрочем, волнуются и мамы, у которых уже есть подобный опыт, ведь появление малыша на свет — процесс индивидуальный, обойдется ли он без неожиданностей, предсказать сложно. Но если женщина психологически готова к родам, ей проще расслабиться, она спокойнее реагирует на боль и чувствует себя уверенней. Понимая, насколько процесс появления на свет важен для ребенка, мама постарается облегчить ему задачу и сделает все от нее зависящее, чтобы свести медицинское вмешательство к минимуму.