Paxtaobod pedagogika kolleji

Katta va tayyorlov guruhlari uchun U.R.M.
6-7 yoshli bolalar bilan o’tkaziladigan U.R.M 10-12 minut davom etib 7-8 ta harakat olinadi va 6-7 marta takrorlanadi.
Buyumlar bilan va buyumlarsiz o’tkaziladi. Buyumlar avvalgilarga qo’shimcha narvoncha yonida, stulchalarda, uzun, qisqa arqonlar bilan, lentachalar bilan, qum xaltachalari, katta va kichik koptokchalar, keglilar bilan o’tkaziladi.
Gardish bilan bajariladigan U.R.M.
1.x-t.d-h gardishning ichida asossiy tik turish, qo’llar yonda.
1 - cho’kkayish; 2- gardishni ikki yonidan ushlash va roslanish,
gardishni bel chizig’ida tutish 3- cho’kkayib gardishni yega qo’yish 4- dastlabki holarga qaytish.(6-7m)
2.x-t. d-h oyoqlar yelka kengligida qo’yilgan gardish orqada tik ushlangan. Bir ikki gavdani o’nga burish 3-4 dastlabki holatga qaytish. Shuning o’zini chapda burulib bajarish (6m)
3.x-t.d.h. asosiy tik turish gardish polga qo’yilgan bo’lib, yuqorisidan ikki qo’l bilan ushlangan 1-2 gardishni tepa qirrasiga tayanib o’ng oyoqni oqqaga qo’yish; 3-4 dastlabki holatga qaytish shuning o’zini chap oyoqda bajarish (6m)
4.x-t d.h. oyoqlar oyoq kengligida parallel qo’yilgan, gardish qo’llarni bukib ko’krak oldinda 1-2 cho’qqayib gardishni oldinga uzatish 3­dastlabki xolatga qaytish (6-7m )
5.xt d.h. chalqancha yotib gartish ushlangan qo’llar bosh orqasida 1 o’ng oyoqni tizzadan bukib gardishning qirrasini tekkizish; 2 dastlabki holatga qaytish. Shuning o’zini chap oyoqda bajarish (6m)
6.xt d.h. gardish ichida turish qo’llar belda tarbiyachining sanog’ bo’yicha gardishdan gardishga sakrash.
O’quvchilarni kichik guruhlarga bo’lib,har bir guruhga “Bolajon” tayanch dasturidan umumrivojlantiruvchi mashqlarni guruhlar bo’yicha tahlili qilinadi.
KATTA-TAYYORLOV GURUHI UCHUN
UMUMRIVОJLANTIRUVCHI MASHQLARNI NAMUNAVIYISHLANMASINI TUZISH.
Katta va tayyorlov guruhlarida umumrivojlantiruvchi kompleksli tizimda gavdaning turli qismlariga mo'ljallangan mashqlar tanlanadi hamda 8 tasi tanlanib 6-8 marta takrorlanadi. Bu guruhlarda turli predmetlar bilan mashqlar bajariladi va harakatlar orqali nafas olish, nafas chiqarish vaqtlari belgilanadi.
KATTA GURUHLAR UCHUN PLAN KONSPEKT.