Pol Bregg Ochlik mo’jizasi

Диндор одамлар очликка риоя қилишган
Маълумки, диний одамларнинг барчалари, шунингдек, Довуд, Мусо, Исо пайғамбарлар ҳаммаси 40 кунлик 
очликка риоя қилишган. Ислом динида 30 кун рўза тутиш фарз қилинган. 
Авваллари бўлганидек, ҳозир ҳам оч юришни рад қилувчилар кўп. Баъзилар очликни илмий тасдиқланмаган, 
деган фикрда. Булар эски, яъни овқат еган киши кучли ва овқат емасдан оч юргани касал бўлади, деган рояни 
илгари сурадилар. 
Очликда бир неча кун ўзингизни нохуш сезишингиз мумкин, чунки биз ѐмон одатлар қулига айланганмиз. 
Агар биз биринчи уч кунлик очликка чидасак, кейинроқ биз ундан ҳузурланамиз. Сиз овқат тўғрисида 
ўйламайсиз. Чунки сизда катта қувват заҳираси мавжуд. Албатта, агар сиз заҳарли қолдиқдарга тўйинган 
бўлсангиз, очлик бу токсинларни чиқариш жараѐнида ўзингизни бироз нохуш сезишингиз табиий. Бу очлик 
сизга ѐрдам бермоқда дегани. Мукофотига тана тозалигига эришасиз. Кўзингиз нури ўткирлашади. Очликдан 
сўнг овқатингиз бошқача кўринади. Сабзавот ва мевалар ажойиб таъмли бўлади. Танангиз чарчоқ нималигини 
билмайди. Уйқунгиз тиниқлашади. Очлик сизни шунча кўп яхшиликлар билан мукофотлайди. 
Ошқозон хизматкорига айланманг
Кўпчилик одамлар нафс қулига айланганлар. Улар маълум вақтларда нонушта, тушлик ва кечки овқатларини 
истеъмол қилишлари зарур. Улар очми ѐки тўқми, кўп ейиш, айниқса, сифатсиз овқатланишдан азият 
чекишади. Бундай ҳолатда касалликнинг кўплигига ажабланмаса ҳам бўлади. Инсон пичоқ ва қошиқ ѐрдамида 
ўзига чоҳ қазийди, деган мақолнинг тўғрилигита иқрор бўласан. Кўплаб инсонлар ошқозонларига дам 
беришмайди. Бундай овқат ҳазм қилувчи аъзоларни шунчалик тўлдиришадики, охир-оқибат улар фаолияти 
ишдан чиқади. Соғликдан сўнг кам овқат истеъмол қилаѐтганингизни сезасиз. Мен ўзим жисмонан жуда 
ҳаракатчанман. Кунига икки маҳал овқатланаман, овқатланиш орасида ҳеч нарса истеъмол қилмайман. Ҳар 
ҳафтада 24 соат оч-юраман, бундан ташқари йилига 2-3 марта 7-10 кунлик очлик эълон қиламан. 
Очликдан сўнг юзингиз ранги тиниқлашганини, кўзларингиз чарақлаѐтганини, тана тозаланганидан юрагингиз 
ѐқимли ашула хиргойи қилаѐтганини сезасиз, чунки сиз ички аъзолар ва қондан улкан юкни олиб 
ташладингиз! Бугуноқ очликни режалаштиринг. 

---