Pol Bregg Ochlik mo’jizasi

Сиз очликка тайѐрмисиз
Очлик сизга ѐрдам беришига ишонган бўлсангиз, демак, очлик ўтказишга тайѐрсиз. Эслаб қолинг, агар 
ақлингиз очликни бошлаш керак, деган бўлса, ишонинг, ютуқ сиз томонда. Сиз организмингиз ҳар бир 
ҳужайрасига айтишингиз зарур: «Мен ишонаман, очлик мени яхши ҳолатга олиб келади». Хужайралар ҳам бу 
сўзларни ўзига қабул қилгандан сўнг очлик бошланидагиз мумкин. 24 соатлик очлик вақтида дистилланган 
сув ичинг, холос. Сувдан бошқа нарсани оғзингизга олманг. Агар сиз мева есангиз ҳам, бу очлик эмас, мевали 
парҳез ҳисобланади. Истардимки, сиз буни тушуниб етинг, очлик деганида ошқозонга сувдан ташқари ҳеч 
нарса тушмасин. Сизда биринчи очлик енгил ўтиши мумкин ѐки қисқагина оғир ҳолат содир бўлади. Биз 
нонуштадан нонуштагача ѐки тушликдан тушликкача 24 соат оч юришимиз мумкин. Агар сиз чой, кофе, пиво, 
алкогол ичимликларига одатланган бўлсангиз, сизда бироз бош оғриғи пайдо бўлади. Нима учун? Чунки 
организм ҳужайралари доимо ичиб келаѐтган стимуляторга тўйинган. Қачонки очлик ҳужайраларни вайрон 
қилувчи стимуляторлардан тозалай бошласа, ўзига хос реаксия беради, лекин сиз буни эсингизда тутишингиз 
зарур, бу очлик натижаси, у сизнинг зарарли одатлардан халос бўлишингизга ѐрдамлашмокда. 24 соатлик 
очлик вақтида ўз иш фаолиятини тўхтатмаса ҳам бўлади — лекин ошқозонда бироз кучаниш сезилади. Агар 
сиз ақлни танага раҳбар қилиб қўйсангиз, ҳаммаси силлиқ ўтади. Акл олий ҳужайралари танага буйруқ бериб 
туриши зарур. 
Ошқозонингиз истакларига эргашиб кетманг. 
Учта зарур одат

---

Учта одат борки, ҳаѐтнинг исталган шароитига мослаб сиз хоҳлаган нарсангизга етишишингиз мумкин, 
бундан ортиғини инсоният ҳали ўйлаб топмаган. 
Бу одатлар қуйидагилар: 
— меҳнат қилиш одати; 
— соғлом бўлиш одати; 
— илм рлиш одати. 
Агар сиз шундай одатларга эга бўлсангиз, шундай одатлар соҳибаси бўлган ҳамда сизни, севадиган аѐлингиз 
бўлса, сиз ва аѐлингиз ҳозир жаннатда экансиз. 
Минг йилларча умр берилгандек бепарво бўлманг.
Тирик экансаз, яхшилик қилинг, бунга кучингиз етур.
Марк Аврелий
Шукр қилиш камбағалликда ҳам бахт келтиради,
Ношукрлик бадавлатни ҳам камбағал қилада
. 
Конфусий
 Бошлашга шошилинг! Ўйлангки, сизда ҳар доим муваффақият созониш учун вақт бор, муваффақиятсизлик 
учун эмас. Арзимайдиган мақсад — жиноят.
Лоуелл 
Ўтган вақт қайтмайди. Оқилу донолар ҳозироқ етарлича иш қилиб улгуришади.
Ф.Бекон