Iii международная научно-практическая конференция

III Международная научно-практическая конференция
 
299 
III International Scientific and Practical Conference 
Мезоморф (нормастеник) тана тузилишидаги инсонлар шаклланган 
мушак, таянч-харакат тизимига эгалар. Кўкрак қафаси кенг, бел қисмига 
торайган, умуртқа погонаси тўғри шаклланган, тез ва эпчилдирлар. 
Нормастеник болалар кўпинча ўз тана тузилишига ортиқча баҳо беришлари 
оқибатида турли даражадаги лат ейиш (травма) каби холатларга тушиб қолади. 
Ушбу тана тузилишидаги инсонлар саломатлигини прогнозида ҳулқ-атвор 
муаммолари, турли даражадаги лат ейишлар, ноинфекцион касалликлар 
ривожланиш эхтимоли юқорилиги оила шифокори томонидан назоратга олинса 
мақсадга мувофиқ бўлар эди. Нормастеник тана тузилиўшидаги болаларга 
гимнастика, енгил атлетика (хавфсиз йиқилиш техникаси), қисқа масофага 
югуриш, футбол, волейбол, баскетбол каби гурухли спорт турларини тавсия 
этиш мақулдир. 
Эндоморф (гиперстеник) тана тузилишидаги инсонлар тери ости ёғ 
қавати ўта шаклланган, мушаклари кўп, суяклари йўғон ва оғир инсондирлар. 
Кўкрак қафаси кенг, цилиндрик. Бу инсонларни уйқуси, овқатланиш режими, 
спорт ва жисмоний фаоллиги доимо оила, ўқитувчилар томонидан кузатиб 
турилиши лозим. Ушбу тана тузилишидаги инсонлар саломатлигини прогнози 
ноинфекцион касалликлар ривожланиш эхтимолининг юқорилиги билан 
характерланади, шу жумладан тана вазни оғирлиги туфайли умуртқа поғонаси 
ва бўғим касалликлари шаклланиш даражасидир. Гиперстеник тана 
тузилишидаги болаларга енгил (теннис, сузиш) ва оғир атлетика (кураш, бокс) 
каби спорт турларини тавсия этиш керак.
Инсон Албатта инсон тана тузилиш типи 60-70% га яқин холларга наслий 
факторга эгадир. Тана тузилиши авлоддан-авлодга ўтишида қуйидаги омиллар: 
асаб 
ва 
руҳий 
жараёнларнинг 
ўзига 
хослиги, 
морфофункционал 
конституциянинг тури ҳамда баъзи касалликларга мойиллик даражаси билан 
ҳам ифодаланади.
Инсоннинг ҳаётий доминантлари ва дастурлари кўп
жиҳатдан инсон – конституцияси билан детерминланган.
Бундай генетик 
олдиндан белгиланган хусусиятларга инсоннинг етакчи эҳтиёжлари, унинг 
қобилиятлари, қизиқишлари, хоҳишлари, алкоголизм ёки бошқа зарарли 
одатларга мойиллиги киради.
Инсон тана тузилиши турлилиги, унинг 
психосоматикасини билиш шифокор учун пациентнинг эрта давридан бошлаб, 
саломатлигини прогноз қилиш, ривожланиш эхтимоли юқори касалликларни 
олдини олиш ва албатта шахслараро мулоқотни самарали қуришда ёрдам 
беради.