Tarbiyainstituti

5.2.6. Qarama-qarshi sakrab yugurish estafetasi
Oyinga tayyorlanish.
O'ynovchilar 2-3 jamoaga bo'linadilar va 
har bir jamoa ham, o‘z navbatida, yana teng ikki guruhga bo'linadi. 
Guruhlar oralig‘i xuddi yugurish estafetasidagi singari 15-20 metr 
bo‘ladi va ular bir-birlariga qarab turadilar. 0 ‘yinning shartlari ham 
yugurish estafetasidagi kabidir. Jamoalaming gumhlari orasiga 
to‘siqlar qo‘yiladi va o‘yinchilar shu to‘siqlardan sakrab yugurib 
o‘tadi. To'siqlar quyidagicha bo‘lishi lozim: 1) yerga orasi 1-1,2 
metr qilib chizilgan ikkita ko‘ndalang chiziq; 2) gimnastika 
skameykasi (skameykani qo‘l bilan ushlab, undan sakrab o‘tiladi); 3) 
arqoncha (ikki o‘quvchi arqonni pastroq ushlab turadi, o‘ynovchilar 
undan sakrab o‘tadilar; 4) osma to‘p (o‘ynovchilar yugurib 
ketayotganlarida unga turtinib o‘tishlari kerak) va hokazo. Bu 
o‘yinda to‘siqlardan o‘tib yuguriladi. Oldin yugurib bo‘lgan va 
to‘siqdan o‘tishda xato qilmagan yoki kamroq xatoga yo‘l qo‘ygan 
jamoa yutgan hisoblanadi.
O yinning qoidalari.
1. Har bir o‘yinchi hamma to‘siqlardan 
o‘tishi lozim. 2. Agar u to ‘siqqa qoqilsa yoki undan noto‘g‘ri oshsa, 
orqaga qaytishi va to‘siq-dan qaytadan o‘tishi shart. Xatoga yo‘l 
qo'ygan o'yinchi to‘siqdan to‘g‘ri o‘tgandan keyingina navbatdagi 
o‘yinchini chaqirish uchun yugurishda davom etadi
5.2.7. To‘p n i boshdan oshirib uzatish
Oyinga tayyorlanish.
O'yinchilar ikki gumhga bo'linadilar va 
oralaridan 2-3 qadam joy qoldirib ikki qatorga saflanadilar. Qatorlar 
boshida tuigan o‘ynovchilarda voleybol yoki basketbol to‘pi boTadi.
1 1 2

---

0 ‘yinning tavsifi.
 
0 ‘qituvchi “Tayyorlan!” , “Diqqat!”, “Marsh!” 
ko‘rsatmalarini bergandan keyin qatorlar boshidagi ishtirokchilar 
to‘pni boshlaridan oshirib orqalarida turgan navbatdagi o'ynovchiga 
uzatadilar. To‘p qator oxirida turgan o‘ynovchiga yetib borguncha 
uzatiladi. Qator oxirida turgan o‘yinchi to‘pni olishi bilan o‘ng 
tomondan qatoming oldiga yuguradi va birinchi bo‘lib turib to‘pni 
boshidan oshirib orqasida tuigan o‘ynovchiga uzatadi. 0 ‘yin hamma 
ishtirokchilar to‘pni olib, oshirib bo‘lgunicha davom ettiriladi Uni 
boshlab bergan o‘yinchi qator oxirida qolib, to‘pni olganidan keyin 
qator oldiga yugurib keladi va to‘pni yuqoriga ko‘taradi. 0 ‘yinni 
oldin tamomlagan jamoa yutgan hisoblanadi.
O ‘yinning qoidalari.
 
1
. 
0 ‘yin vaqtida to pni yerga tushirgan 
o‘quvchi uni yerdan o‘zi olishi va o‘z joyiga turib, to‘pni boshidan 
osliirib uzatishi lozim. 2. To‘pni faqat o‘zidan keyinda turgan 
o‘ynovchigagina uzatish kerak. Agar o ynovchi bu qoidani buzsa, 
jamoaga jarima ochkosi beriladi.
Metodik k o ‘rsatmalar.
 
0 ‘yinni to‘g‘ri yakunlash va g'olib 
chiqqan komandani to‘g‘ri aniqlash uchun o‘qituvchi o‘yinning 
borishini diqqat bilan kuzatishi lozim. Jamoalar tarkibida 12-15 
kishidan ortiq o‘ynovchi bo‘lmasligi kerak, aks holda o‘ynovchilar 
o‘z navbatlari kelishini uzoq kutishga majbur boTadilar, bu esa 
ularning o‘yinga qiziqishlarini susaytiradi.