Tarbiyainstituti



Download 12,36 Mb.
Pdf ko'rish
bet61/217
Sana14.07.2022
Hajmi12,36 Mb.
#799756
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   217
Bog'liq
MILLIY VA HARAKATLI OINLAR.Усмонхужаев

5.2.3. To‘pniyergatushirma
O ‘yinga tayyorlanish.
 
Hamma o‘ynovchilar o‘zaro teng 2-3 
jamoaga bo‘linadilar va har bir jamoa alohida davraga to‘planadi, 
Davradagilar, bir-birlaridan bir qadam oraliqda turadilar. Har bir 
jamoaga bittadan voleybol to‘pi beriladi.
0 ‘yinning tavsifl.
 
0 ‘qituvchi signal berishi bilan davradagilar 
to‘pni pastdan kafti bilan urib, bir-birlariga har xil yo‘nalishlarda 
uzatadilar va uni imkoni boricha uzoqroq vaqt davomida yerga 
tushirmasdan qo‘ldan-qo‘lga o‘tkazib turishga harakat qiladilar. 
0 ‘yin 5-8 daqiqa davom etadi. Belgilangan vaqt ichida kamroq 
jarima ochkosi olgan jamoa g‘olib hisoblanadi.
O ‘yinning goidalari.
 
1

To‘pni irg‘itib uzatish, ilib olish yoki 
qoTda bir oz bo‘lsa ham ushlab olish, yerga tushirish mumkin emas. 
2. Bir o‘yinchining o‘zi to‘pni bir yo‘la ikki yoki undan ko‘proq 
marta urishi ham mumkin emas. Bu qoidalami buzgan jamoaga 
jarima ochkolari beriladi. 3. Qaysi jamoa o‘yinchilari to‘pni 
davradan chiqarib yuborsa, uni o‘sha jamoa o‘yinehilarining o‘zi 
iloji boricha tez olib kelib o ‘yinga tushhishlari lozim. To‘pni davra 
chegarasidan chiqarib yuborgan jamoaga jarima ochkosi beriladi. 4. 
0 ‘yin vaqtida turgan joydan siljish, pastga engashish, balandroqdan 
uchib o‘tayotgan to‘pni urib qaytarish uchun sakrash yoki pastdan 
kelayotgan to‘pni urib yuborish uchun oldinga odim tashlash 
mumkin.
Metodik ko ‘rsatmalar.
 
0 ‘yinda to'pning to‘g‘ri uzatilishiga, 
harakatlarning o‘zaro mosligiga e’tibor berish кегак. 0 ‘yinning 
qoidalari yaxshi o‘zlashtirilgandan keyin 
o‘yinni birmuncha 
murakkablashtirish mumkin. Masalan, to‘pni faqat barmoqlar bilan 
uzatish va o‘rtacha balandlikdan uzatish mumkin.
5.2.4. To‘pniqaytarish
O ‘yinga tayyorlanish.
 
0 ‘ynovchilar 1-2 metr oraliqda aylana hosil 
qihb turadilar. 0 ‘yinchilardan biri onaboshi qilib tayinlanadi va u 
doiraning o‘rtasida turadi. 0 ‘yin uchun voleybol to‘pi bo‘lishi kerak.
O ‘yinning tavsifl.
 
Onaboshi to‘pni urib, aylana bo‘ylab turgan 
o‘yinchilarga navbatma-navbat uzatadi. 0 ‘yinchilar esa to‘pni unga
109


urib qaytarib turadilar. Onaboshi markazdan mumkin qadar uzoqroq 
turishga harakat qilishi lozim. Agar onaboshi xatolikka yo‘l qo‘ysa, 
uning o‘miga boshqa o'yinchi o‘tad i

Download 12,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   217




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish