Tarbiyainstituti


To‘siq osha kvadratga tushirish



Download 12,36 Mb.
Pdf ko'rish
bet59/217
Sana14.07.2022
Hajmi12,36 Mb.
#799756
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   217
Bog'liq
MILLIY VA HARAKATLI OINLAR.Усмонхужаев

5.1.14. To‘siq osha kvadratga tushirish
Oyin mazmuni.
Ustunchalar orasiga 1 metr balandlikda 
arqoncha tortiladi. Arqonchaning bir tomoniga 6 metr masofada 
yerda 2x2 metrli kvadrat, boshqa tomoniga esa 8-10 metr masofada 
tepish chizig‘i belgilanadi. 0 ‘yin qatnashchilari yugurib kehb 
harakatsiz to ‘pni goh o‘ng, goh chap oyoq bilan galma-galdan tepib, 
kvadratga tushirishga harakat qiladilar. Agar to ‘p arqoncha ustidan 
oshib o‘tsa, kvadratga tushgan hisoblanadi. To‘pni kvadratga ko‘p 
marta tushirgan 
0
‘yinchi g‘oUb hisoblanadi.
5.1.15. Zarb bilan tepish
Oyin mazmuni.
Maydonchada tepish chizig'i tortiladi, so‘ngra 
10 metr kenglikdagi yo‘lakcha belgilanadi. 0 ‘ynovchilar to'pni 
gahna-galdan o‘ng va chap oyoqda uch martadan tepib, iloji 
boricha uzoqroqqa tushirishga harakat qiladilar. Agar to‘p yo‘lak 
ichiga tushsa, hisobga olinadi. To‘pni hammadan uzoqroqqa 
tushirgan o‘yinchi g‘ohb hisoblanadi.
5.2. Voleybol
5.2.1. Voleybolchilar estafetasi
Oyinning tavsifi.
0 ‘yin ishtirokchilari o‘zaro teng ikki jamoaga 
bo‘linadilar. Ikkala jamoa o‘yinchilari ikkitadan bo'Ub, oralaridan 
bir oz joy qoldirib o‘zaro paraUel ikki qatorga saflanadilar. Oldinda 
turganlaming oyoqlari uchi oldidan chiziq 
0
‘tkaziladi. Bu chiziqdan 
10-15 qadam narida unga parallel qiUb ikkinchi chiziq tortiladi.
Qatorlar boshida turgan har qaysi juft o‘yinchining biriga 
bittadan to‘p beriladi.
Oldinda tuigan har qaysi juft 
0
‘yinchilar rahbar signal berishi 
bilan oldinga qarab yugurib, yoTda to'pni kaftlari bilan yuqoriga 
urib bir-birlariga qaytaradilar. Ular ikkinchi chiziqqacha yugurib 
borib, yana shu yoTdan o‘z qatorlariga qaytadilar, to‘pni so‘nggi 
marta urib navbatdagi juft o‘yinchilarga uzatib, o‘z qatorlarining 
oxiriga borib turadilar. Navbatdagi o‘yinchilar, uchib kelgan to‘pni
107


ШЪ olmasdan, kaftlari bilan urib bir-biriariga qaytarib oldinga 
yugurib ketadilar. 0 ‘ym har bir jamoaning hamma juft o‘yinchilari 
shu 
tarzda 
to‘pni 
urib-urib 
bir-birlariga 
qaytarib 
yugurib 
bo‘]gunlaricha davom ettiriladi. 
Navbat yana birinchi juft 
o'yinchilarga kelganda ulardan biri to‘pni qo‘lga olib yuqoriga 
ko‘taradi va shu bilan jarnoa yugurishni tamomlaganligini bildiradi. 
Yugurishni birinchi bo‘lib tamomlagan jamoa g‘alaba qozonadi.

Download 12,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   217




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish