Искусство быть счастливым на работе

***
Итак, каждый из нас получит больше удовлетворения от работы, если
станет относиться к ней как к призванию. Слава Богу, для этого не нужно
срочно бросать работу грузчика или брокера и присоединяться к Корпусу
мира. Приложив определенные усилия, можно в любой деятельности
увидеть высшую цель. Уже упоминавшаяся нами психолог Эйми
Вржесневски в одной из своих работ пишет: «Недавние исследования
показали, что люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, могут
получить большее удовлетворение от своей деятельности, если изменят
подход к работе и будут относиться к ней творчески».
Есть много способов, с помощью которых можно изменить отношение
к работе. Например, одна женщина, работающая клерком в крупной
корпорации, рассказала о себе следующее: «Каждый день я выбираю среди
коллег человека, который выглядит так, как будто у него сегодня
«бутербродный день», и стараюсь всячески ободрить его: сказать теплое
слово, спросить, чем я могу помочь, иногда просто улыбнуться и
похлопать по плечу. Конечно, не всегда от этих усилий бывает польза —
иногда они помогают, иногда нет. Но главное — мои попытки приятны мне
самой. Они не требуют большого труда, но зато, поверьте мне, дают
ощущение, что день прожит не зря, и заставляют с нетерпением ждать

---

следующего дня». «Что значит "бутербродный день"»? — спросил я ее.
«Ну, когда человек встает не с той ноги и все у него не ладится с самого
утра и до обеда, когда он роняет свой бутерброд на пол маслом вниз. Это я
в шутку и называю "бутербродным днем"».
Естественно, выработать новый взгляд на свою работу бывает нелегко.
Конечный результат наших усилий виден не сразу. Поэтому иногда имеет
смысл начать с малого, подумать, какую пользу мы приносим тем, кто
рядом с нами, и вспоминать об этом в те минуты, когда нам бывает скучно,
когда работа перестает приносить удовольствие.
Одна моя знакомая, старший редактор в крупном издательстве, сама,
без помощи психологов и специалистов вроде доктора Вржесневски,
додумалась до того, как изменить отношение к работе. Она успешно
пользовалась своим методом в течение многих лет. На ее примере мы
видим, как можно превратить работу в призвание.
«Я часто испытывала отвращение к работе, — говорит она. — Каждое
задание тяжким бременем ложилось на мою душу, вопросы казались
оскорбительными, любое заседание тянулось нестерпимо долго. В такие
моменты я желала быть где угодно, только не на работе. Уж лучше, думала
я, застрять на восемь часов в душном метро глубоко под землей.
Если я вижу в работе лишь средство сделать карьеру и заработать
деньги — такое настроение будет естественным следствием моего
отношения. Я пришла к выводу: хочешь быть счастливым — не полагайся
на внешние стимулы, они непременно подведут. Если работа не может
сделать меня счастливее, мне следует самой предпринять какие-то шаги. И
вот всякий раз, когда на меня находят скука и отвращение к работе, я не
пытаюсь убеждать себя: «В конечном счете я приношу пользу людям».
Обычно это помогает весьма слабо. Мне нужно начать с малого, побороть
раздражение, которое я испытываю, когда коллега пристает ко мне с одним
и тем же вопросом. Я стараюсь не забывать, что этот человек работает
вместе со мной, и то, что он делает, не менее, а может быть, и более важно,
чем то, чем занимаюсь я.
И вот я получаю удовлетворение от того, что в процессе работы
развеяла чьи-то сомнения, помогла коллеге. После этого я берусь за
текущие дела, например, пишу для отдела маркетинга рекламную
рецензию на новую книгу. Потом я представляю себе, какое впечатление
эта книга произведет на людей, ее читающих, какое удовольствие они
получат, как кто- то подарит ее любимому, принесет другу в больницу или
пошлет в подарок отцу. Затем я начинаю представлять себе тысячи
экземпляров этой книги на прилавках магазинов по всему земному шару,

---

людей, которые заходят туда, покупают эту книгу, читают ее, получают
удовольствие, дают ее почитать еще кому-нибудь и так далее. Но, как
правило, моей фантазии хватает ненадолго. Приходится постоянно себя
подогревать, напрягать воображение. Как только я снова начинаю
чувствовать раздражительность — это знак того, что пора включать
фантазию, что я и делаю снова и снова, пока в один прекрасный день
фантазия не начинает работать сама и, редактируя очередную книгу, я
ощущаю вдруг неизвестно откуда нахлынувшую на меня невыразимую
радость».

---