O -zbek isto n respublikasi madaniyat va


 .6 .4 . Oliy sport mahorati hosqichi



Download 4,95 Mb.
Pdf ko'rish
bet48/113
Sana06.07.2022
Hajmi4,95 Mb.
#748016
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   113
Bog'liq
1b38b8f4c7e8a5fc2c46b30d5f018c65 KURASHCHILARNI TAYYORLASH TEXNOLOGIYASI

6 .6 .4 . Oliy sport mahorati hosqichi
U shbu bosqichning asosiy vazifasi — m oslashish jarayo nlarin ing
ju d a tez kechishini keltirib chiqarishga q o d ir b o ‘lgan m ashg‘ulot 
vositalaridan m aksimal foydalanishdan iborat. M ashg‘ulot ishi hajm i 
va shiddatining um um iy yig‘indisi oM chamlari m aksim um iga yetadi, 
katta yuklam ali m ashg‘ulotlar keng m iqyosda rejalashtiriladi, m uso- 
b aqa am aliyoti keskin oshadi.
M ashg‘u lo tn in g b u bosqichi m ashg‘ulot jaray o n in i tuzishning o ‘ta 
a lo h id a xususiyatlari bilan tavsiflanadi. M uayyan sportchini tayyor- 
lash d ag i k atta m urabbiylik tajribasi sh u s p o rtc h ig a xos b o ‘lgan 
xususiyatlam i, uning tayyorgarligining b o ‘sh va kuchli to m onlarin i 
h a r jih a td a n o ‘rganishga, tayyorgarlikning eng sam arali uslublari 
h a m d a v ositalarini, m ashg‘ulot y u k lam asin i rejalashtirish y o ‘lini 
aniqlashga yordam beradi. Bu, o ‘z navbatid a, m ashg‘ulot jarayon i 
sam arad o rlig i va sifatini oshirish h a m d a sh u n in g hisobiga sp o rt 
natijalari darajasini ushlab turish im konini beradi.
Tayyorgarlik jarayonini samarali b osh q arish uchun k o ‘p yillik 
dasturning ishlab chiqilishi m uhim ah am iyatga ega. Eng yangi ilmiy 
m a ’lu m o tla rn i hiso bga olgan h o ld a k u r a s h c h in in g k o ‘p y illik
tayyorgarlik dasturi tuzilgan (5-jadval).
D asturning tayyorgarlik bosqichlarini hisobga olgan holda tuzilgan 
aloh id a tarkibi o ‘quv-m ashg‘ulot jaray o n in in g ustuvor yo‘nalishini 
to ‘g ‘riroq aniqlashga, muayyan ko‘rsatkichlarni belgilashga (kurashchi 
tayyorgarligi davom ida ularga tayaniladi) im k on beradi.
67


k u rash ch ilarn in g k o ‘p yillik tayyorgarligi dasturi
5-jadval
Tayyorgarliktizimi
tarkibi

Download 4,95 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   113




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish