4. Руки на поясе; поворот корпуса на 90° с одновременным поднима
нием рук вверх ладонями внутрь (смотреть на руки); вдох носом, вы
дох — надувание щек, возвращение в исходное положение (по 4 раза
в каждую сторону).
5. Вдох (носом) с закрыванием глаз и полным смыкапием век, вы
дох через рот, губы сложены в трубочку; мышцы, окружающие рот, на
пряжены; мышцы, поднимающие веки и брови, напряжены; на лбу об
разуются складки.
6. Руки на поясе, ноги па ширине плеч (небольшое прогибание на
зад) ; вдох через рот — опускание нижней челюсти, наклоны вперед, ру
ки, сжатые в кулаки, разводятся в стороны; выдох — поднимание ниж
ней челюсти (4—6 раз).
7. То же, но вместо опускания нижняя челюсть отводится влево на
вдохе и возвращается в исходпое положение на выдохе.
8. То же, нижняя челюсть отводится вправо на вдохе и яозвращает-
ся в исходное положение на выдохе.
П р и м е ч а н и е . Упражнение рекомендуется давать о различных комбинациях.
Например, наклон с поднятием рук,
приседание
с разведенном рук, с поднятием на нос
ки и т. д. Во осех движениях вдох делается на 2 счета, выдох — на 4 счета.
9. Вдох — копчик языка упирается в твердое небо, зубы стиснуты,
углы рта разведены в стороны, вся мимическая мускулатура напряже
на; выдох — нижняя челюсть опущена, язык максимально высунут из
полости рта, вся мимическая и жевательная мускулатура расслаблена
(вдох и выдох — 4 счета).
10. Вдох по типу зевка, выдох с произношением звука «к».
11. Глотание слюны.
Приведенный примерный комплекс может быть видоизменен врачом
или инструктором лечебной физкультуры. При этом изменения
могут
производиться лишь за счет акцентирования и усиления отдельных уп
ражнений. Гимнастические упражнения усиливают обмен в пораженной
области, восстанавливают глубину и ритм дыхания, координируют ак
ты глотания и речи, предупреждают появление контрактур двигательно
го аппарата лица, языка, мягкого неба и челюстей, предохраняют от
возникновения атрофических процессов в мышцах.
П о д г о т о в к а б о л ь н ы х к г и м н а с т и к е . 1. До занятий каж
дому больному, кроме утреннего туалета, надо сделать тщательное оро
шение рта, повторяя его перед каждым следующим занятием в течение
дня.
2. Больной, у которого отломки челюстей иммобилизованы двуче
люстной шиной, может снять резиновую тягу только с разрешения вра
ча. При наличии противопоказаний больные не проводят упражнений,
связанных с движением нижней челюсти. Больные, которым разрешено
снимать резиновую тягу, приходят на занятия без нее.
3. Перед лечебной гимнастикой больные должны тщательно вымыть
руки. Это необходимо для некоторых упражнений, которые производят
ся при помощи пальцев рук, вводимых в полость рта или устанавли
ваемых на зубных рядах.
Do'stlaringiz bilan baham: