O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

Tezlanish
- tezlikni qisqa vaqt davomida oshirilishi. 
Keskin harakat
- harakat yuqori tezlikda boshlanib, maromi tezlashib va 
sekinlashib borishi. 
Harakatning davomiyligi
- bajarilishining uzunligi. 
Harakatning tempi (sur’ati)
- deganda harakat akti, faoliyati tsikli 
(davri)ning qaytarilish chastotasi yoki ma’lum vaqt birligi ichida bajarigan 
harakat tushuniladi. 
Harakat ritmi
- deganda, 
aktiv muskul zo’riqishi va uni taranglashishini 
ma’lum vaqt ichida passiv va kuchsiz harakat fazalari bilan bog’liq holda 
namoyon bo’ladigan xarakterli tomonlarini tushunamiz.
Reaktiv kuchlar
- 
tana muskullari zvenolarining o’zaro munosabatidan 
vujudga keladigan yuqori tezlanish hosil qiladigan, tezlanish harakatlari bilan 
namoyon bo’ladigan kuch.
Harakat apparatining aktiv kuchi
- muskulni tortisha olish kuchi. 

---

266 
Harakat tayanch apparatining passiv kuchi
- muskulning elastikligi 
kuchi, muskullarning taranglashish kuchi, ch
o’
zila olishligi va boshqalar. 
Tashqi kuch - 
inson jismiga tashq
aridan ta’sir qiladigan kuchlar.
Harakatning kuchi 
deb - amaliyotda tananing harakatdagi qismini biror 
tashq
i ob’ektga jismoniy ta’siri 
qabul qilingan. Bu atamadan balandlikka 
sakrashda depsinish kuchi, sambo va kilichbozlikda raqibning qarshi bosimi 
(jismoniy mashq dinamikasi) tushuniladi. 
To’g’ri harakatlar
- y
o’
nalishi, amplitudasi tezligi va boshqalari harakat 
vazifasini hal qilishga mos keladi. 
Not
o’g’
ri harakatlar
- qisman b
o’
lsa-da, 
qo’
yilgan harakat vazifasiga 
muvofiq b
o’
lmagan harakatlar.