O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

 
 
 
 
 
 
8. Krosvord 
 
 
 
 
 
V 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
O
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
S 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
T 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A 
 
 
 
 
 
 
 
1.
Harakat texnikasining ... deganda harakatning asosiy mexanizmini 
bajarishni osonlashtiradigan, unga yordam beradigan, mashq harakat 
tarkibidagi harakat bo’laklari tushuniladi.
2.
Jismo
niy mashqlarning tarixiy klassifikatsiyasiga ko’ra biror turini 
ko’rsating!

---

261 
3.
Amaliyotda tananing fazodagi holatini, harakatning nimasiga qarab 
tavsiflaymiz.
4.
... 
grekcha so’z bo’lib, “bajarish san’ati” degan ma’noni bildiradi. 
Nuqtalar o’rnidagi so’zni topi
ng! 
5.
Fzikada ushbu so’z mayatnikning tinch holatiga nisbatan o’ng va 
chapga og’ishi (graduslari) tushuniladi.
6.
Harakat akti, faoliyati tsikli (davri)ning qaytarilish chastotasi yoki 
ma’lum vaqt birligi ichida bajarilgan harakatga nima deyiladi?
3.2. Tabiatning tabiiy kuchlari va gigienik omillar 
 
 

---

262 
Nazorat uchun test savollari 
1. Tabiatning tabiiy kuchlari ko’rsatilgan qatorni toping!
 
a) Quyosh nuri, suv va havo 
b) Quyosh nuri, suv va havo, gigienik omillar 
s) Quyosh nuri, suv va havo, tashqi muhit 
d) Quyosh nuri, suv va iqlim 
2. Quyosh nurida mavjud bo’lgan vitamin qaysi?
 
a) D 
b) S 
s) A 
d) B 
3. Bolalar va o’smirlar gigienasi necha
 
yoshgacha bo’lgan bolalar va 
o’smirlarning salomatligini saqlash va mustahkamlash masalalari bilan 
shug’ullanadi?
 
a) 16-17 yoshgacha 
b) 17-18 yoshgacha 
s) 17-20 yoshgacha 
d) 14-15 yoshgacha 
4. Maktabgacha tarbiya yoshidagi va maktab yoshidagi bolalar 
necha soatda ovqatlanishi kerak? 
a) 4 - 4,5 soatda 
b) 5 - 5,5 soatda 
s) 3 - 4,5 soatda 
d) 6 - 7,5 soatda 
5. Nonushta sutkali kaloriyaning taxminan nech %ini tashkil etishi 
kerak? 
a) 25%ini 
b) 35-40%ni 

---

263 
s) 35%ni 
d) 40%ni 
6. Tushlik sutkali kaloriyaning taxminan nech %ini tashkil etishi 
kerak? 
a) 35-40%ni 
b) 25%ini 
s) 30%ini 
d) 50%ini 
Mustaqil ishlash uchun topshiriqlar 
1.
Tabiatning tabiiy kuchlari jismoniy tarbiya vositasi sifatida