O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

2. Jismoniy mashqlar mazmuni deganda nima tushuniladi? 
a) harakatning tuzilishi 
b) harakat faoliyati 
v) jismoniy nagruzka 
g
) jismoniy mashtslarni bajarishda organizmda sodir bo’ladigan asosiy 
jarayonlar to’plami, shuningdek, uning harakat yig’indisi
d) mashqlarning hajmi 
3. Jismoniy mashqlarning shakli quyidagilarni o’z ichiga oladi:
 
a) harakatning ichki va tashqi tuzilishi 
b) harakat faoliyati qi
smlarining to’plami
v) harakatning kuch va ritmik harakteristikasi 
g) jismoniy mashqlarni bajarish jarayonida insonda sodir bo’ladigan 
jarayon va hodisalarning yig’indisi
d) harakat faoliyatini bir darajadagi yi
g’
indisi 
4. Quyidagilardan qaysi tushuncha inson jismoniy tarbiyasining 
mehnat va boshqa faoliyatdagi amaliy yo’nalishi?
 
a) jismoniy tayyorgarlik 
b) jismoniy kamolot 
v) jismoniy madaniyat 
g) jismoniy holat 
5. Jismoniy mashqlarning samaradorligi quyidagilarning qaysi biri 
bilan aniqlanadi? 
a) shakli bilan 
b) mazmuni bilan 
v) harakati bilan 
g) uzoq vaqt bajarilishi bilan 
Mustaqil ishlash uchun topshiriqlar: 
1. Qoldirilgan bo’sh joyga quyida berilgan tushunchalar ta’rifini 
yozing. 
Jismoniy mashtslar mazmuni_________________________________________________ 
Jismoniy mashqlar shakli____________________________________________________ 
2. Jismoniy mashqlarning sog’lomlashtirishdagi ahamiyati, ta’limiy 
roli, shaxsga ta’siri jadvalini to’ldiring
 
Jismoiiy 
mashqlarning 
so
g’
lomlashtirishdagi 
faoliyati
 
Jismoiiy 
mashqlariiig 
ta’limiy roli
 
Jismoniy 
mashqlarning shaxsga 
ta’siri