Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги ўзбекистон республикаси соғЛИҚни сақлаш

Бирламчи 
- уткир чарчаш одатдан ташкари огир динамик ѐки статик ишни бажариш 
пайтида пайдо булади . 
Иккиламчи 
чарчаш булса одатдаги, лекин узок давомли ишни бажариш жараѐнида 
содир булади 
Уткир чарчаш пайдо булаѐтганда купрок ѐки камрок кутилмаган каршиликлар билан 
.дуч келганидандир. 
Иккиламчи чарчаш пайдо булишида организмда нима содир булишини билиш учун 
иш давридаги барча вокеаларни динамик стериотип сифатида куриш лозим . 
Ишни бажариш жараѐнида стериотип иш бошида мустохкам булмайди ,янги 
импульсларнинг тушиши натижасида нерв жараѐнларининг харакатчанлиги ошади ,иш 
кобилияти кутарилади. 'Бир мартали харакатдан сунг нерв марказларини уйгониши бир 
канча вактга сакланади . Нерв марказларининг уйгониши бир марта-лик харакатдан сунг 40 
мин. гача давом этиши мумкин . Лекин узок давомли бир хил ишда бош мия марказларида 

---

27 
узгаришлар пайдо була бошлайди, динамик стериотипни кайта ишлаб чикиш кийинлашади 
,гарчи бу кийинлашиш ишни тухтатиб куймаса хам (уткир чирчаш сингари ), у сезиларли 
даражада иш кобилиятини пасайтиради. 
С.А. Косимов бу холдаги чарчашнинг ривожланиш мазмуни куйидагича 
тушинтиради, узок давомли иш жараѐнида нерв марказ-лари харакатини ошиши урнига нерв 
жараенларининг динамик кон-центрацияларининг бузилиши содир булади. Бу иш 
харакатлари-нинг тезлигининг пасайишига олиб келади ,иш суръатини пасайти-ради .Иш 
куни охирида иш кобилиятининг пасайиши, бош мияда химояловчи тормозланишнинг 
таркалиши сабабли содир булади . Бош мия маказининг чарчашдаги ахамияти куйидаги 
мисол билан яхши куриш мумкин. Агар гипноз холатидаги кишининг кулига 200 граммлик 
юк бериб унга бир пудлик бу тошни кутариб тушир десак дарров чарчайди . Буни 
тескарисини хам килиш мумкин, демак чарчашнинг пайдо булишида асосий ролни МНС 
уйнар экан . Чарчашнинг табиатини факат организмнинг бир бутунлиги принципидан келиб 
чиккан холдагина тугри тушиниш керак . МНС узгаришлари унинг фаолияти жараѐнида 
пайдо булиб унинг натижасида иш кобилиятини тушинтириш мумкин. И.П. Павлов
 
чарчашни нерв системаси ва кузгалишлар содир килувчи жараѐн деб хисобланган. Демак 
кишининг чарчаши бутун бир жараѐн булиб,,биологик мазмуни пустлок химоявий реакцияси 
булса физиологик жихатдан аввламбор бош мия марказларида ши кобилятининг 
чегараланишидир, Энди толикиш ходисасини куриб чикамиз? 
Толикиш бу узи нима? Бу чарчашга олиб келадиган узига хос булган хис килиш. 
Толикиш - бу чарчашнинг субъектив томони. Чарчаш билан толикишни фарки шундаки, бир 
холларда киши иш кобиляти сезиларли пасаяди, узини толиккан деб билмайди. Бошка 
холларда тескари - бир хилдаги ишни бажаришда киши хали чарчашнинг объектив ва 
субъектив орасидаги тушунарли ажралиш деб каралади.
В.В. Розинблат
 
маълумотларига кура чарчаш ва толикиш хиси курсаткичлари орасида 
статик иш даврида ажралиш мавжуд булар экан. 
Иккинчидан толикиш хиссининг асоси чарчашдаги хамма комплеке жараѐнлар эмас 
балки айримлари деб тахмин килиш мумкин . 
Лекин умуман олганда гап факат турли нерв марказлари устида бармокдд холос. Куп 
холларда аклий ва жисмоний ишда эмоционал таранглик содир булади. Демак, физиологик 
нуктаи назардан аклий ва мускуллардаги чарчашга нисбатан фаркли хам хисобга олиш зарур