Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


Takt 6. Takt 5 ni takrorlash.  Takt 7



Download 5,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet74/90
Sana13.04.2022
Hajmi5,83 Mb.
#549514
1   ...   70   71   72   73   74   75   76   77   ...   90
Bog'liq
fayl 1633 20210826

Takt 6.
Takt 5 ni takrorlash. 
Takt 7. 
5- sakrab o‘ng oyoq oldinga oyoq uchida; 6- d.h. 
Takt 8.
Pauza. Yana bir marta takrorlash. Shuning o‘zi boshqa oyoqda. 
4. D.h. - tayanchga yuz bilan, I holat. M/r. - 2/4.
Ruscha raqslar elementlari asosida. 
Takt 1
. 1- o‘ng oyoq yonda oyoq uchida; 2- tovonda. 
Takt 2.
3- yonda oyoq uchida; 4- d.h. 
Takt 3-4
. 1-2 - taktdek, boshqa oyoqda. 
Takt 5.
1- o‘ng oyoq yonda 45
o
ga ko‘tarilgan; 2- oyoq kaftini yozish. 
Takt 6
. 3- bukish; 4- d.h. 
Takt 7-8
. 5-6- taktdagidek, lekin boshqa oyoqda. To‘rt marta takrorlash. 
5. D.h. - tayanchga yuz bilan, I to‘g‘ri holat, qo‘llar belda.
M/r. - 3/4

Mazurka elementlari asosida. 
Takt 1. 
1- demi plie; 2-3 - pauza. 
Takt 2. 
1- oyoqlarni to‘g‘rilash; 2-3 - pauza (belni bukmasdan). 
Takt 3-4.
1-2 - taktni takrorlash. 
Takt 5.
6-3 - oyoq uchiga ko‘tarilish, bosh o‘ngga; 2-3 - pauza. 
Takt 6.
"I" – dumalab oyoq kaftiga tutish; 1- oyoq uchida turish (oyoq uchi 
o‘ziga qaragan); 2-3 - pauza. 
Takt 7.
"I" – oyoq kaftiga tushish; 1- oyoq uchida yarim cho‘qqayish; 2-3- 
pauza. 
Takt 8.
1-2- oyoqlarni orqaga bukib sakrash (bukilmasdan, tayanchga bir oz tegib, 
tayanmasdan); 3-d.h. 
Takt 9-16.
1-8- taktdagidek, lekin chapga aylanib sakrab burilish bilan yakunlash. 
Shuning o‘zi boshqa oyoqda. 2 marta takrorlash. 


184
6. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘l pastda. M/r. - 2/4. 
Ruscha raqs elementlari asosida. 
Kirish. 1- o‘ng qo‘l oldinga - yonga kaftlar yuqoriga qaragan, bosh bir oz o‘ngga, 
panjaga; 2-chap oyoq uchida, qo‘l belda. 
Takt 1
. 1- chap oyoq kaftiga tushish, o‘ng oyoq oldinda oyoq uchida; 2-o‘ng 
oyoqni III holatga qo‘yish, chap oyoq uchida (oyoq kaftini tashqariga qaratgan 
holatni saqlab). Harakatni 4 martadan "chalishtirib" bajarish. 

Download 5,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   70   71   72   73   74   75   76   77   ...   90




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish