Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

Takt 7-8.
- 5-6 taktdagidek. Boshqa oyoqda takrorlash. 
12. D.h. - tayanchga yon bilan, I to‘g‘ri holat, yarim barmoqlarda, qo‘l
belda. M/r. - 4/4 
Takt 1.
1- oyoq uchiga turish; 2- ikki oyoqda chuqur cho‘qqayish; 3-
to‘g‘rilanmasdan, o‘ng oyoqda kichik sakrash, chap oyoq orqada, oyoq uchini
cho‘zish, chap oyoq tizzasi o‘ng oyoq kaftidan bir oz oldinda (polga tegmasdan);
4 - irg‘ib chap oyoqda cho‘qqayish, o‘ng oyoq orqada. 
Takt 2.
1- to‘g‘rilanmasdan, o‘ng oyoqda kichik sakrash, chap oyoq orqada; 2- 
irg‘ib, ikki oyoqda chuqur cho‘qqayish (tizzalar birga); 3-oyoq uchiga ko‘tarilish;
4 - yana bir marta butunlay oyoq kaftiga tushish. Boshqa oyoqda takrorlash. 

---

187
13. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘llar belda. M/r. - 4/4. 
Vengercha raqslar elementlari asosida.
"I"- chap oyoq uchida yarim cho‘qqayish, o‘ng oyoq passe holatida. 
Takt 1
. 1- aksent bilan chap oyoq kaftiga tushish, o‘ng oyoq oldinda. 
Takt 2. 
Shuning o‘zi shunday yonga, orqaga, yonga. Har bir oyoqda ikki 
martadan takrorlash. 
14. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘llar ko‘krak oldida, panja 
tashqariga, barmoqlar yuqoriga qaragan. M/r. - 3/4. 
Ispancha raqslar elementlari asosida. 
Takt 1.
1- o‘ng oyoqda oldinga uzun qadam, qo‘llar oldinda-yuqorida; 2- kichik 
zarb bilan chap oyoq uchini o‘ng oyoq qo‘yish; 3- pauza.
Takt 2
. 1- chap oyoqda orqaga sirpanuvchi uzun qadam, gavdani oldinga bir oz 
egilish, o‘ng qo‘lni bukish, kafti chap yelkada, barmoqlar yuqorida; 2- kichik zarb
bilan o‘ng oyoq uchini chap oyoqqa qo‘yish; 3- pauza. 
Takt 3.
Takt 1 ni takrorlash. "I"- ikki oyoqda depsinib orqaga kichik sakrash. 
Takt 4
. 1- chap oyoqqa qo‘nib, o‘ng oyoq oldinda 45
o
, o‘ng qo‘lni bukish, kaft 
chap yelkada; "I"- o‘ng oyoq uchini chap oyoq oldiga qo‘yish. 4 marta takrorlash. 
Boshqa oyoqda ham bajarish.