Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

Ишнинг долзарблиги: 
Бу борада енгил атлетиканинг 800-1500м масофага югурувчилар спорт 
натижаларини юксалтириш бўйича хам ойлик, йиллик, кўп йиллик машғуллотлар услубиятлари ишлаб 
чиқилган. Етакчи олимлардан Ю.Г.Травин, А.Самаева, Р.Т.Суслов, К.Т.Шокиржоновна, Р.К.Қудратов, 
Н.Г.Озолин, М.С.Олимов, Н.Т.Тўхтабоевлар йиллик машғулотларни режалаштириш услубиётига 
эътибор қаратилган. 
Аммо йиллик тайёргарлик циклнинг мусобақа олди тайёргарлик давридаги юкламаларини 
тақсимлаш ва ўтказиш жараёнидаги машғулотлари самарадорлигини айтарли даражада тўғри ташкил 
этилган деб бўлмайди.
Педагогик кузатувлар, спорт натижаларини таҳлили шундан далолат берадики, айнан 800-1500м 
масофага югурувчилар спорт натижалари паст даражада шакилланганлиги мусобақа олди тайёргарлиги 
юкламаларини тақсимлашдаги хаттоликлар хисобга юзага келиши тадқиқот жараёнида аниқланди. 
Демак биз томонимиздан танланган мавзу хозирги кунда долзарб масалаларидан бири бўлиб, хам 
илмий хам назарий аҳамият касб этади. 
Ишнинг мақсади
: Ўрта масофага югурувчи спортчиларни мусобақа олди тайёргарлик 
машғулотларини самарали режалаштириш орқали юқори спорт натижасига эришиш. 
Назорат ва тажриба гуруҳи синалувчиларни жисмоний тайёргарлигини тадқиқот олди 
тадқиқотдан сўнг таққослаш. 
Тестлар 
 
Назорат гуруҳи 
Тажриба гуруҳи 
Тадқиқотдан 
олдин 
Тадқиқотда
н кейин 
Фарқи 
% 
Тадқиқотда
н олдин 
Тадқиқотда
н кейин 
Фарқи 
% 
100 
18,6 
16,2 
2,40 
12,9 
18,5 
15,6 
2,9 
15,7 
200 
37,1 
32,3 
4,80 
12,9 
37,1 
30,95 
6,1 
16,5 
600 
1.04 
95,1 
8,90 
8,6 
103,8 
93,4 
10,4 
10,0 
2000 
5.64,3 
5.49,0 
15,30 
2,7 
5.64,2 
5.34,7 
29,5 
5,2 
ж/т/у/с 
169 
189 
20,00 
11,8 
168 
195 
27,0 
16,1 
Хулоса 
Ҳозирги кунда жаҳон ареналарида спорт натижаларини кун сайин ўсиб бориши йиллик 
тайёргарлик машғулотлари цикллари янада такомиллаштириш услубиётига эътибор қаратиш 
лозимлигини кўрсатмоқда. Спортчиларнинг спорт натижаси бевосита уларнинг жисмоний тайёргарлик 
даражаси билан боғлиқдир. Чунки спортчи жисмоний тайёргарлиги тезкорлик, куч, чидамлилик, 
эгилувчанлик, чаққонлик сифатларини тарбиялашдан спортда юқори натижани эгалаши қийин. Спорт 
тайёргарлигининг ҳар бир тури бошқа турларга боғлиқлигини, улар томонидан тақозо этилиши ва Ўз 
навбатида, уларга таъсир кўрсатишини ҳам эътиборга олиш зарур. Масалан, спортчининг техникаси 
жисмоний сифатларнинг ривожланиши даражасига, яъни куч, тезкролик, эгилувчанлик ва бошқаларга 

---