Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
185 
800-1500 m masofalarda dastlabki va oxirgi 200-400 m masofaning o’rta qismiga qaraganda tezroq yugurib 
o’tish. 800 m masofadan keyingi 400 m ni avvalgisiga nisbatan tezroq yugurib o’tish. 
Masofa bo’ylab yugurish vaqtida raqibni ko’zdan qochirmasdan o’tish, raqib bilan birga yugurish, 
peshqadamlik qilish, turli vaziyatlarda raqibni quvib o’tish, guruhni yorib chiqish, marrada tezlik bilan oldinga 
tashlanish. 
Xulosa o’rnida shuni takidlash joizki o’rta va uzoq masofalarga yugurish jarayonida masofa bo’ylab tez-
tez o’zgarib turadigan vaziyatlar va raqiblar tomonida qo’llaniladigan taktik harakatlar sportchining diqqat 
markazida bo’lishi zarur. Sportchi raqibini ustidan g’alaba qozonishining eng muhim jihatlaridan biri 
mashg’ulotlar davomida toblanganligi va masofa bo’ylab barcha imkonyatlarini mohirona qo’llay olishiga 
bog’liqdir. Musoboqalar jarayonida sportchi kam kuch sarflagan xolda yuqori sport natijasiga erisha olishi 
faqatgina uning texnik va taktik tayyorgarligi bilan chambarchas bog’liqdir.
 
ЎРТА МАСОФАГА ЮГУРУВЧИ ЕНГИЛ АТЛЕТИКАЧИЛАРНИ МУСОБАҚА ОЛДИ 
ТАЙЁРГАРЛИГИ САМРАДОРЛИГИНИ ОШИРИШ 
Зияев Ф.Ч., ўқитувчи, Холбекова Д.Н., ўқитувчи 
Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети, Чирчиқ ш. 
 
Хозирги кунда юртимизда жисмоний тарбия ва спортни ривожлантиришга жуда катта эътибор 
қаратилиб келмоқда, Жумладан Ўзбекистон Республикаси биринчи Президенти И.А.Каримов ва 
Вазирлар Махкамаси томонидан чиқарилган “Жисмоний тарбия тўғрисидаги қонун” ва “Кадрлар 
тайёрлаш миллий дастур”да, ҳамда биринчи Президентимизнинг Лондон шаҳрида бўлиб ўтган XXX 
ёзги олимпиад ўйинлари олдида сўзлаган нутқида спортчиларни кўп йиллик циклларга тайёрлашнинг 
устивор вазифаларини белгилаб берганлиги сохани янада ривожланишида муҳим аҳамият касб этади. 
Ушбу Фармонларни ижросини таминлаш бўйича барча таълим масканлари, БЎСМ жамолари, 
Олий ўқув юртлари жисмоний тарбия факультетларида бирмунча самарали ишлар амалга оширилиб 
келинмоқда.