10 mavzu: stressni bartaraf etish bo’yicha o’yin va rollli o’yinlarni o’tkazish

Ijtimoiy  ko‘nikmalarni  rivojlantirish

-  bu  qatnashchilarning  tegishli 

yoqimli  tajribalarini  hosil  qilish  yo‘li  bilan  amalga  oshiriladi.  Raqs 

hakatlariatrofdagilar  bilan  ijtimoiy  normal  axloq  munosabatlarini  o‘rnatishda 

nisbatan  havfsiz  vosita  hisoblanadi.  Raqs  terapiyasi  ijodiy  hamkorlik  uchun 

sharoit yaratib beradi, so‘zlashuvda  hosil bo‘ladigan to‘siqlarni engishga sharoit 

yaratadi. 

O‘z hissiyotlari bilan muloqot qilish uchun guruh a’zolariga yordam

. Bu 

his bilan  harakat o‘rtasida bog‘lanish hosil qilish bilan amalga oshiriladi. Mijoz 

sadolar ostidagi raqs harakatlariga ijodiy yondoshsa, raqs ekspressivlik hosil qilib, 

yashiringan hissiyotni yuzaga chiqaradi va ruhiy siqilish manbai bo‘lgan yashirin 

konfliktlarni  tatqiq  etish  imkonini  beradi.  Bunda  “katarsis”  psixodinamik 

tushunchasi  raqsga  talluqli  bo‘ladi,  chunki  uning  harakatlari  yashirin  hislarni 

ozodlikka  chiqaradi,  bu  esa  to‘g‘ridan-to‘g‘ri  korreksion  ma’noga  ega.  Raqs 

harakatlari  tebranish  va  cho‘zilishni  o‘z  ichiga  olsa,  faqat  ekspressiv  bo‘lmay, 

---

jismoniy siqilishning oldini oladi.