Кичик гуруҳ (3-4 ёш)



Download 1,41 Mb.
Pdf ko'rish
bet29/151
Sana21.02.2022
Hajmi1,41 Mb.
#25011
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   151
Bog'liq
bolazhon

 
Ухлаш гигиенаси. 
Ухлашга айнан бир вақтда ётиш. Уйқудан олдин ва кейин ювиниш, алоҳида ўринда 
ухлаш. 
Шахсий гигиена: 
- овқатланишдан олдин, ҳожатхонага боргандан сўнг ва қўл ифлосланганда
(далада ишлаш, жониворлар билан ўйнагандан кейин) қўл ювиш; 
- қўл ва оёқ тирноқларини ўз вақтида олиш; 
- ювиниш, кийиниш, чўмилиш жараёнларини тўғри айта олиш ва билиш 
малакаси; 
- ювиниш учун зарур бўладиган нарсалар (совун, сочиқ, мочалка ва 
бошқалар)ни билиш; 
- юз ва қўлни ювиш, ювингандан кейин артиниш, сочиқни мустақил равишда 
олиш ва осиб қўйиш; 
- шахсий буюмлардан (дастўрмол, тароқ ва шу кабилардан) фойдаланиш
тартибли сақлаш; 


30 
- тиш чўткасидан фойдаланишни ўрганиш, қаттиқ нарсаларни тишламаслик. 
ширин нарсаларни кўп емаслик; 
- иссиқ ва совуқ овқатларни кескин алмаштиришга йўл қўймаслик; 
- шикастланган тишларни ўз вақтида даволатиш; 
- тоза, чиройли либосдан қувониш, сочларни тартибли турмаклаб юриш, ифлос 
кийимбош, қўллардан, таралмаган сочлардан нафратланиш ҳиссини туйиш, 
буларни бартараф этишда катталарга ёрдам сўраб мурожаат қилиш; 
- ана шундай нохушликлар бартараф этилганидан қувониш; 
- янги дастрўмолдан фойдаланиш ва уни чўнтакда олиб юриш. 
Овқатланиш гигиенаси: 
- тўғри овқатланиш тартибига риоя қилиш; 
- мустақил равишда овқат ейишга интилишни намойиш этиш, “қошиқда 
овқатлантириб қўйиш” таклифидан воз кечиш; 
- қошиқни ўнг қўл билан ушлаган ҳолда, овқатни шошмасдан, яхшилаб чайнаб 
ейиш, шўрва, чойни тўкмаслик; 
- мустақил равишда овқатланаётганда, сочиқчадан фойдаланаётганидан 
қувониш. Чиройли қилиб тузалган стол, мазали овқатларни илғай билиш; 
- овқатланиш столи атрофида тўғри ўтириш, гаплашмаслик ва ошхона 
асбобларидан фойдалана билиш; 
- овқатланиб бўлгач, “раҳмат” айтиш; 
- стол устини йиғиштиришда катталарга ёрдамлашиш; 
- ўз идишларини ўзи ювишга уриниш. 

Download 1,41 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   151




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish