zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi

92-rasm.
rasm).
4x4
C
93-rasm.

---

III. 
Hujum 
zonasida 
(hujum 
yakunlanadigan) 
o’yin 
vaziyatlarini modellashtiruvchi mashqlar.
6. 
Bu  mashqda  to’rtta  himoyachi,  uchta  hujumchi  va  maydon 
o’rtasida  bitta  hujum  uyushtiruvchi  o’yinchi.  Hujumchi  o’yinchilar 
murabbiy  to’pni  uzatishigacha  harakatlanishni  boshlaydilar,  uchta 
himoyachi  ulami  yopadilar,  bittasi  esa  sherigini  straxovka  qiladi. 
Murabbiy  to’pni  uzatganda  maydon  o’rtasidagi  o’yinchi  ham 
harakatlanishni  boshlaydi.  Hujumchining vazifasi  -  hujumni  darvozaga 
zarba  bilan  yakunlash.  Murabbiy  uzatishlar  usulini  (pastdan,  yarim 
baland,  baland) o’zgartiradi.  Boshqalardan tashqari,  maydon o’rtasidagi 
o’yinchining  vazifasi  -   o’yin  vaziyatidan  kelb  chiqib  hujumga  to’g’ri 
kirishish. 0 ’rtacha puls  175 zar/daq.  (94-rasm).  Yon qanot himoyachini 
yoki  futbol  maydoni  yarmida 3x3x1  o’rta chiziq  o’yinchisini jalb  qilish 
bilan darvozaga hujum. Bu mashq to’rta fazadan tashkil topgan:
N 
*
94-rasm.
1.  To’pni  keyinchalik  qanotlarga  uzatish  bilan  3x3  maydon 
markazida ushlab turish;
2.  0 ’yinchini  to’p  bilan  qanot  bo’yicha  o’tishi, jarima  maydoniga 
uzatish  (bu  paytda  qolgan  o’yinchilar  maydon  markazida  jarima 
maydonidan qulay holatni tanlashlari va egallashlari kerak);
3. Darvoza yaqinida to’pga egalik qilish uchun  uchta hujumchining 
uchta himoyachi bilan faol qarshi kurashi;
4. Marka^iv avlanaea aavtish. Q’rtacha puls  180 zar/daq (95-rasm).
95-rasm.
324

---