1.
Himoya zonasida (hujum harakatlarining boshlanishi) o’yin
vaziyatlarini modellashtiruvchi mashqlar.
1. Ikki himoyachi ikkita yoki uchta hujumchi o’yinchilarga qarshi.
Himoyachilaming vazifasi, to’pni egallab markaziy aylanada turgan
o’yinchi yoki murabbiyga aniq uzatishni amalga oshirishi kerak.
rtacha puls 170 zar/daq.
2. To’rtta himoyachi diagonal byicha joylashgan. Hujum
murabbiy buyrui bo’yicha o’ng yoki chap qanotdan boshlanadi.
Himoyachi o’yinchilar diagonal straxovkani saqlab to’pni olib qo’yib
qisqa, o’rta yoki uzun uzatishlar bilan to’pni o’rta zonaga o’tkazishlari
kerak. 0 ’rtachapuls 170 zar/daq.
Do'stlaringiz bilan baham: |