Bobomurodov aziz mavzu: qisqa masofalarga yuguruvchi sportchilarni tayyorgarlik davridagi

1-jadval 

U.Boltning 15 yoshdan boshlab yutuqlari dinamikasi. 

Yil 

100m(sek)  200(sek)  400m(sek) 

Musobaqalar 

2001 

 

21,81 

48,28 

CARIFTA o’yinlarida kumush 

medallar 

 

 

21,73 

 

O’smirlar o’rtasida JCh yarim 

finalchi 

---

 

 

 

20 

2002 

 

21,12 

47,33 

CARIFTA o’yinlari chempioni 

 

 

20,61 

47,12 

O’smirlar o’rtasida Jahon 

chempioni (tarixdagi eng yosh 

chempion) 

2003 

 

20,40 

 

O’smirlar o’rtasida Jahon 

chempionati chempioni 

 

 

20,13 

46,36 

O’smirlar o’rtasidaJahon 

rekordlari sohibi 

2004 

 

19,93 

 

O’smirlar o’rtasidaJahon rekordi 

sohibi 

2005 

 

19,99 

 

O’smirlar o’rtasida 

Jahonchempionati  finalida 

jarohatlanish 

2006 

 

19,88 

 

 

2007 

10,03 

19,75 

45,28 

Jahon Chempionatida  ikkinchi 

o’rin 

2008 

9,69 

19,30 

 

Olimpiya o’yinlari chempioni 

2009 

9,58 

19,19 

 

Jahon  chempioni. 

 

Yaxshi  natijalar    ko’rsatadigan  sprinter  bolalari  va  soni  katta  uzunlikka  ega. 

Sportchilarni  qisqa  masofalarga  yugurishida  ixtisoslashishi  uchun  saralab  olish 

davomida shuni etiborga olish lozim. 

V.Borzov  -1972  yilgi  Olimpiya  chempioni,  Rossiyaning  eng  yaxshi 

sprinterining ko’rsatkichlari quyidagicha; 

Bo’y uzunligi -179,8sm. 

Oyoq uzunligi -  99,9 

Tana uzunligi - 53,4 

Boldir -   41,1 

Son  -   51,7 

---

 

 

 

21 

Elka aylanasi  -  31,0 

Suyak massasining nisbiy miqdori – 14,92. 

Umumiy yog’ning nisbiy miqdori – 12,68. 

AQShda  85%  eng  yaxshi  sprinterlar  qora  tanli  sportchilardir.  Bad  Vitner  

fikricha, qora tanli  atletlar poyafzalsiz yaxshi yugura oladilar. 

Ingliz  shifokori  Pj.M.Tennerning  fikricha,eng  yaxshi  tezlik  ko’rsatkichlari 

qara  tanli  sportchilarda  chunki  ularda  oyoqlarining  o’rtacha  uzunligi  86,2  sm.ga, 

oq tanlilarda esa – 83 sm.ga teng.