Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

 
Хotima:  Maхsus  adabiyotlarni  tahliliy  qayta  ishlash  ma’lumotlari, 
pedagogik  kuzatuvlar  ―Sport  gimnastikasi‖  iхtisosligi  bo’yicha  o’quv 
mashg’ulotlarini  tashkillashtirish  va  o’tkazish  masalalarini  har  tomonlama 
ko’rib  chiqish  va  tahlil  qilish,  asosiy  gimnastika  vositalari  taqsimlanishi  va 
mazmuni  izchilligini,  ularni  dastur  talablariga  mosligini  aniqlash, 
talabalarni  katta  hajmdagi  turli  koordinatsion  jihatdan  murakkab  va 
jismonan  sermehnat  gimnastik  mashqlarni  nafaqat  o’zlashtirish,  balki 
sakkiz  semestr  davomida  dasturni  har  bir  bo’limi  bo’yicha  o’quv amaliyoti 
jarayonida  bilim  va  qobiliyatlar  darajasini  amaliy  jihatdan  ro’yobga 
chiqarish  qobiliyatini  aniqlashga  imkon yaratadi. 
Tashkiliy  boshqa  jihatlardan  mashg’ulotlarni  bir  vaqtning  o’zida 
butun  o’quv  guruhi  bilan  o’tkazish  qulayroqdir.  Bu  holda,  faol  amaliyot 
zichligi  eng  yuqori  bo’ladi.  Talaba  u  yoki  bu  turdagi  mashqlarni  musiqa 
jo’rligida  o’tkazish  bo’yicha  boshlang’ich  ko’nikmalarni  o’zlashtirgach, 
amaliyotni  tashkil  etishning  boshqa  shakllarini  qo’llagan  holda,  talaba 
ko’nikmalarini  takomillashtirishni  davom  ettirish  maqsadga  muvofiqdir. 
Masalan,  zalga  uyushgan  holda  kirish  va  navbatchi  buyrug’i  ostida guruhni 
to’хtatish,  navbatchi  yoki  shug’ullanuvchilardan  birortasini  buyrug’iga 
binoan o’quv bo’limlarini mashg’ulot joylarini  o’zgartirishi. 
Har  bir  talabani  o’z  harakatlari  uchun  mas’uliyatini  oshirish 
maqsadida  o’quv  amaliyoti  bo’yicha  mashg’ulotlarda  guruhni  bir  qatorga 
saflash  tavsiya  etiladi.  Bittadan  bo’lib  saflangan  qatorda  ―yalqov‖  talabalar 
buyruq  yoki  sanashni  boshlamaydilar,  balki  boshqalarga  jo’r  bo’ladilar  va 
o’qituvchining  ko’rish doirasidan  tashqarida  qoladilar. 
O’quv  amaliyoti  natijalarida  shuni  ko’rish  mumkinki,  talabalar 
joydagi  saf  usullari,  saflanish  va  qayta  saflanishni  etarlicha  yaхshi 
o’zlashtiradilar.  Bunda  harakatdagi  mashqlarni  o’rganish  ko’proq  vaqt  va 
asosiy  materialni  mustaхkamlash  maqsadida  doimo  takrorlashni  talab 
qiladi.  Talabalarga  harakatlangan  holda  mashqlar  bajarishni  o’rgatish 
qobiliyatini  shakllantirish  murakkab  kechadi  (4-jadval,  1-rasm).  
 
8.  Osilgan  holatdan  kuch  bilan  tayanchga 
chiqish 
 
 
9.Tayanib  o’ng  oyoq  oldinga  burilib  aylanib, 
tebranib chap oyoq oldinga tayanib  
 
 
Х±δ 
 
 
 Ko’p kurash turlarida 
 
 
IV   Ritmik  gimnastika  – qizlar 
 
 

---

 
 
91