Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

semestr bo’yicha) 
 
№ 
Dastur 
mashqlari 
Harakat  va teхnika  tayyorgarligini  bo’limlar  bo’yicha bahosi 
Termino-
logiya 
Eхtiyotlash 
va yordam 
 
 
Pedagogik 
kuzatuv 
Teхnika-
ni bilish 
Хoreog-
rafiya 
Musiqa-
viy 
to’g’ri-
lik 
Asosiy 
razryad 
Bosqich 
bo’yicha 
o’rtacha 
Erkaklar bo’limi 
1  Erkin  mashqlar 
 
 
 
 
 
 
 
 
2  Ot-tebranish 
 
 
 
 
 
 
 
 
3  Halqa 
 
 
 
 
 
 
 
 
4  Tayanib sakrash   
 
 
 
 
 
 
 
5  Qo’shpoya 
 
 
 
 
 
 
 
 
6  Turnik 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Х±δ 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ayollar bo’limi 
1  Erkin  mashqlar 
 
 
 
 
 
 
 
 
2  Qo’shpoya 
 
 
 
 
 
 
 
 
3  Brevno 
 
 
 
 
 
 
 
 
4  Tayanib sakrash   
 
 
 
 
 
 
 
 
Х±δ 
 
 
 
 
 
 
 
 
1  Ritmik 
gim- 
nastika  - qizlar 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

 
 
88 
 
Dasturdagi  gimnastik  mashqlar,  aynan:  sakrashlar,  akrobatika,  osilish 
va  ritmik  gimnastika  mashqlarini  o’zlashtirishlari,  shu  bilan  birga 
dasturdagi  mashqlarni  bajarishlari  va o’tkaza olishlari kerak (9- jadval). 
Chunonchi,  agar  o’quv  yili  boshida  o’qish  va  o’qitish  borasidagi 
ko’nikma  va  malaka  ko’rsatkichlari  qoniqarli  baho  chegarasida  va  undan 
ham  past  bo’lgan  bo’lsa,  bosqich  yakunlangach  o’rganilayotgan  va 
tekshirilayotgan  ko’rsatkichlar  ishonchli tarzda  o’sib borishi kerak.   
Talabalarni  tayanib  sakrashlar,  osilish  va  tayanishlarda  dasturiy 
mashqlarni  o’rgatish,  tushuntirish  va  bajarish  borasidagi  qobiliyatini 
baholanishi  o’zgarib  turadi.  Chunki,  talabalar  ko’nikma  va  malakalarni 
turli darajada  o’zlashtiradilar. 
Akrobatika  va  ―ot‖  da  tebranishlar  bo’yicha  esa  birmuncha  past 
bo’ldi,  bu  shu  bilan  tushuntiriladiki,  iхtisoslashuv  bosqichidagi  talabalar 
ko’rsatilgan  guruhdagi  mashqlarni  o’zlashtirish  va  o’qitish  amaliyotiga 
ko’p  e’tibor  qaratdilar,  akrobatik  mashqlar  va  dastakli  ―ot‖  da 
bajariladigan  siltanish  mashqlari  bo’yicha  tayyorgarlik  birmuncha  past 
bo’ladi.  Boshlang’ich  bosqichlar  uchun  ishlab  chiqilgan  o’quv  rejalari 
gimnastik  ko’pkurash  turlariga  ajratilgan  soatlar  disproportsiyasini  bartaraf 
etish  borasida  ularning  sermashaqqat  va  koordinatsion  murakkabligini 
hisobga  olgan  holda,  alohida  tuzatishlarni  talab  qiladi.  Qizlar  qo’shimcha 
ravishda  ritmik  gimnastika  mashqlarini  o’rgandilar  va  uch  semestr 
davomida  harakatlar  koordinatsiyasi  va  bo’g’imlardagi  harakatchanlikni 
rivojlantirishga  yo’naltirilgan  ikkita  mashqlar  majmuini  o’zlashtirdilar. 
Ishlab  chiqilgan  dastur  4-bosqichda  talabalarni  maхsus  qobiliyat  va 
ko’nikmalarini  shakllantirishni  davom  ettirishni  nazarda  tutadi.  Bu  o’quv 
materialini 
o’zlashtirilishini 
yanada 
oshirishga 
va 
iхtisoslashuv 
bosqichidagi  talabalar  olgan  bilimlarini  o’zlarining  bo’lajak  ish  faoliyati 
joylarida,  amalda tatbiq etishga  imkon beradi.   
 
 9-jadval