Oʻzbekiston respublikasi oliy va oʻrta maxsus ta’lim vazirligi toshkent moliya instituti


Orqaga o‘mbaloq oshib oyoqlarni ochib turish



Download 7,1 Mb.
Pdf ko'rish
bet130/270
Sana22.07.2021
Hajmi7,1 Mb.
#125818
1   ...   126   127   128   129   130   131   132   133   ...   270
Bog'liq
Jismoniy umk

 
 
 


 
Orqaga o‘mbaloq oshib oyoqlarni ochib turish 
 
Bajarish  texnikasi.  Tayanib  cho‘qqayishdan,  orqaga  o‘mbaloq  oshishni 
yakunlab,  oyoqlarni  tizzadan  bukmasdan,  ularni  ajratish  va  qo‘llarni  to‘g‘rilab 
oyoqlarni ochib tayanib turishga chiqish. 
O‘rgatish ketma-ketligi. 
1. Tayanib cho‘qqayishdan, orqaga o‘mbaloq oshib tayanib o‘tirish. 
2.  G‘ujanak  bo‘lib  o‘tirishdan,  oyoqlarni  ochib  bukilib  tayanishgacha  orqaga 
dumalash va D.H. qaytish. 
3.  Tayanib  cho‘qqayishdan,  oyoqlarni  ochib  bukilib  tayanishgacha  orqaga 
g‘ujanak bo‘lib dumalash va D.H. qaytish. 
4. Oyoqlarni ochib bukilib tayanishdan, bosh matga tekkuncha qo‘llarni bukish 
va yozish. 
5.  Tayanib  cho‘qqayishdan,  orqaga  o‘mbaloq  oshib  oyoqlarni  ochib  tayanib 
turish. 
Xatolar. 
1. Orqaga o‘mbaloq oshishni bajarishdagi kabi qo‘llarni noto‘g‘ri qo‘yish. 
2. Oyoqlarni juda kech ochilishi. 
3. Oyoqlarni ochish paytida, ularni to‘liq yozilmaganligi. 
Ehtiyotlash  va  yordam.  YOnboshda  tizzalarda  turib,  bosh  orqali  aylanish 
paytida  beldan  ushlanadi.  Bajaruvchi  oyoqlarni  ajratayotganda,  yordamchiga  tegib 
ketmasligi uchun bajaruvchi D.H. ga kelganda yonida turish kerak. 
 

Download 7,1 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   126   127   128   129   130   131   132   133   ...   270




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish