TARQATMA MATERIALLAR
XOQ KONGRESSLARI
№
O‘tkazish yili
O‘tkazilgan shahar
I
1894
Parij
II
1897
Gavr
III
1905
Bryussel
IV
1906
Parij
V
1913
Lozanna
VI
1914
Parij
VII
1921
Lozanna
VIII
1925
Praga
IX
1930
Berlin
X
1973
Varna
XI
1981
Baden-Baden
XII
1994
Parij
XIII
2009
Kopengagen
XOQ PREZIDENTLARI
№
XOK Prezidenti
Rahbarlik yillari
Davlat
1
Demetrius Vikelas
1894-1896
Gretsiya
2
Per de Kuberten
1896-1916,1919- 1925
Fransiya
3
Godfri de Blone
(vr.i.o.)
1916-1919
SHveysa
riya
4
Anri de Baye-Latur
1925-1942
Belgiya
5 YUxannes Zigfrid Edstrem
1942-1952
SHvetsiy
a
6
Eyveri Brendedj
1952-1972
AQSH
7
Maykl Morris Killanin
1972-1980
Irlandiya
8 Xuan Antonio Samaranch
1980 -2001
Ispaniya
9
Jak Rogge
2001- do n. vr.
Belgiya
OLIMPIYA OYINLARI
№
Yil
O‘tkazilgan joyi
Maml
soni
Sportchi
soni
1-o‘rin
(davlat)
I
1896
Afina, Gretsiya
14
245
Gretsiya
II
1900
Parij, Fransiya
24
1225
Fransiya
III
1904
Sent-Luis, AQSH
13
689
AQSH
IV
1908
London, Angliya
22
2035
Angliya
V
1912
Stokgolm, SHvetsiya
28
2547
SHvetsiya
VI
1916
Berlin, Germaniya
o‘tkazilmagan
VII
1920
Antverpen, Belgiya
29
2669
AQSH
VIII
1924
Parij, Fransiya
44
3092
AQSH
IX
1928 Amsterdam, Golland
46
3014
AQSH
X
1932
Los-Andjeles, AQSH
37
1408
AQSH
XI
1936
Berlin, Germaniya
49
4066
Germaniya
XII
1940
Tokio, YAponiya
o‘tkazilmagan
XIII
1944
London, Angliya
o‘tkazilmagan
XIV
1948
London, Angliya
59
4099
AQSH
XV
1952 Xelsinki, Finlyand
69
4925
AQSH
XVI
1956
Melburn, Avstraliya
67
3184
SSSR
XVII
1960
Rim, Italiya
83
5348
SSSR
XVIII
1964
Tokio, YAponiya
93
5140
SSSR
XIX
1968
Mexiko, Meksika
112
5530
AQSH
XX
1972
Myunxen, FRG
121
7123
SSSR
XXI
1976
Monreal, Kanada
92
6028
SSSR
XXII
1980
Moskva, SSSR
80
5217
SSSR
XXIII
1984
Los-Andjeles, AQSH
140
6797
AQSH
XXIV
1988
Seul, Koreya
159
8465
SSSR
XXV
1992
Barselona, Ispaniya
169
9367
MDH
XXVI
1996
Atlanta, AQSH
197
10320
AQSH
XXVII
2000
Sidney, Avstraliya
199
10651
AQSH
XXVIII 2004
Afinы, Gretsiya
202
11400
AQSH
XXIX
2008
Pekin, Xitoy
204
11500
Xitoy
XXX
2012
London, Angliya
205
10500
AQSH
OSIYO OYINLARI
№
Yili
O’tkazish joyi
I
1951
Deli, Indiya
II
1954
Manila, Filippinы
III
1958
Tokio, YAponiya
IV
1962
Djakarta, Indoneziya
V
1966
Bangkok, Tailand
VI
1970
Bangkok, Tailand
VII
1974
Tegeran, Iran
VIII
1978
Bangkok, Tailand
IX
1982
Deli, Indiya
X
1986
Seul, Koreya
XI
1990
Beyjing, Kitay
XII
1994
Xirosima, YAponiya
XIII
1998
Bangkok, Tailand
XIV
2002
Pusan, Koreya
XV
2006
Doxa, Katar
XVI
2010
Guanchjou, Kitay
XVII
2014
Inchxon, Koreya
QISHKI OSIYO OYINLARI
№
Yili
O’tkazish joyi
I
1986
Sapporo, YAponiya
II
1990
Sapporo, YAponiya
III
1996
Xarbin, Kitay
IV
1999
Kanvondo,
V
2003
Aomori,
VI
2007
CHanchun
VII
2011
Alma-Ata, Kazaxstan
QISHKI OLIMPIYA OYINLARI
№
Yili
O’tkazish joyi
Davlat va
sportchilar
soni
Sport
turlari
1-o’rin
(davlat)
I
1924
SHamoni, Fransiya
293 (16)
7
Norvegiya
II
1928
Sankt-Morits, SHveysariya
464 (25)
8
Norvegiya
III
1932
Leyk-Plesid, SSHA
252 (17)
7
SSHA
IV
1936
Garmish-Partenkirxen,
Germaniya
646 (28)
8
Norvegiya
V
1948
Sankt-Morits, SHveysariya
669 (28)
9
SHvetsiya
VI
1952
Oslo, Norvegiya
694 (30)
8
Norvegiya
VII
1956
Kortina-d Ampetsso, Italiya
821 (32)
8
SSSR
VIII
1960
Skvo-Velli, SSHA
665 (30)
8
SSSR
IX
1964
Insbruk, Avstriya
1091 (36)
10
SSSR
X
1968
Grenobl, Fransiya
1158 (37)
10
Norvegiya
XI
1972
Sapporo, YAponiya
1006 (35)
10
SSSR
XII
1976
Insbruk, Avstriya
1123 (37)
10
SSSR
XIII
1980
Leyk-Plesid, SSHA
1072 (37)
8
SSSR
XIV
1984
Saraevo, YUgoslaviya
1274 (49)
8
GDR
XV
1988
Kalgari, Kanada
1634 (57)
10
SSSR
XVI
1992
Albervil, Fransiya
1801 (64)
12
Germaniya
XVII
1994
Lillexammer, Norvegiya
1923 (67)
12
Rossiya
XVIII 1998
Nagano, YAponiya
2176 (72)
14
Germaniya
XIX
2002
Solt-Leyk-Siti, SSHA
2399 (77)
15
Germaniya
XX
2006
Turin, Italiya
2573 (84)
15
Germaniya
XXI
2010
Vankuver, Kanada
2574 (82)
15
Kanada
XXII
2014
Sochi, Rossiya
JAHON UNIVERSIADALARI
Yozgi Universiadalari
qishki Universiadalari
№
Yili
O’tkazish joyi
№
Yili
O’tkazish joyi
I
1959 Turin, Italiya
I
1960 SHamoni, Fransiya
II
1961 Sofiya, Bolgariya
II
1962 Villar, SHveysariya
III
1963 Portu-Alegri, Braziliya
III
1964 SHpindlerov
Mlin,CHexoslovakiya
IV
1965 Budapesht, Vengriya
IV
1966 Sestriere, Italiya
V
1967 Tokio, YAponiya
V
1968 Insbruk, Avstriya
VI
1970 Turin, Italiya
VI
1970 Rovaniemi,
Finlyandiya
VII
1973 Moskva, SSSR
VII
1972 Leyk-Plesid, SSHA
VIII
1975 Rim, Italiya
VIII
1975 Livino, Italiya
IX
1977 Sofiya, Bolgariya
IX
1978 SHpindlerov
Mlin,CHexoslovakiya
X
1979 Mexiko, Meksika
X
1981 Xaka, Ispaniya
XI
1981 Buxarest, Rumыniya
XI
1983 Sofiya, Bolgariya
XII
1983 Edmonton, Kanada
XII
1985 Belluno, Italiya
XIII
1985 Kobe, YAponiya
XIII
1987 SHtrbske Pleso,
CHexoslovakiya
XIV
1987 Zagreb, YUgoslaviya
XIV
1989 Sofiya, Bolgariya
XV
1989 Duysburg, Germaniya
XV
1991 Sapporo, YAponiya
XVI
1991 SHeffild, Angliya
XVI
1993 Zakopane, Polsha
XVII
1993 Buffalo, SSHA
XVII
1995 Xaka, Ispaniya
XVIII
1995 Fukuoka, YAponiya
XVIII
1997 Mudju, Koreya
XIX
1997 Sitsiliya, Italiya
XIX
1999 Poprad, Slovakiya
XX
1999 Palma de Malorka,
Ispaniya
XX
2001 Zakopane, Polsha
XXI
2001 Pekin, Kitay
XXI
2003 Tarvizio, Italiya
XXII
2003 Tegu, Koreya
XXII
2005 Insbruk, Avstriya
XXIII
2005 Izmir, Tursiya
XXIII
2007 Turin, Italiya
XXIV
2007 Bangkok, Tailand
XXIV
2009 Xarbin, Kitay
XXV
2009 Belgrad, Serbiya
XXV
2011 Erzurum, Tursiya
XXVI
2011 SHenchjen, Kitay
XXVI
2013 Maribor, Sloveniya
XXVII
2013 Kazan, Rossiya
XXVII 2015 Granada, Ispaniya
TESTLAR
№
SAVOL
A
V
S
D
1
Jismoniy madaniyat o‘quv
fani sifatida nechta bo‘limni
o‘z ichiga oladi?
4
5
3
2
2
Asosiy o‘rgatish metodlariga
nimalar kiradi?
musobaqa,
o‘yin va qat’iy
tartiblashtirilga
n mashq
metodi
retsentiv
xabarnoma
reproduktiv,
o‘yin,
musobaqa
uslublari
muammoli
o‘rgatish
uslubi,
reproduktiv
xabarnoma
3
Jismniy tarbiya qanday
tarbiya turlari bilan bog‘liq
emas?
huquqiy
aqliy
axloqiy
estetik
4
Jismoniy madaniyat
nazariyasi fani nimani
o‘rganadi?
Jismoniy
tarbiya va
sport hamda
organizmga
ta’sir
ko‘rsatadigan
biologik
umumiy qonun
qoidalarni
jismoniy
madaniyatnin
g
tushunchalari
ni
jismoniy
madaniyatnin
g
funksiyalarini
musobaqa
qoidalarini
5
Jismoniy madaniyatning
qanday tushunchalari
mavjud?
jismoniy
madaniyat va
jismoniy
rivojlanish,
jismoniy
kamolot,
jismoniy
tayyorgarlik,
jismoniy
tarbiya,
jismoniy
tarbiya tizimi
va sport
sport,
jismoniy
tarbiya
jismoniy
rivojlanish,
umumiy o‘rta
ta’lim, oliy
ta’lim
jismoniy
kamolot,
harbiy
armiya, o‘rta
maxsus kasb-
hunar ta’limi
6
Jismoniy madaniyatning
necha xil funksiyasi mavjud?
2
4
6
5
7
Jismoniy madaniyatning
turlarini ko‘rsating?
jismoniy
madaniyat
bazasi, sport,
kasb-amaliy,
sog‘lomlashtiri
sh-qayta
tiklash
jismoniy
sportda qayta
tiklash
sporning
yuqori
ko‘rsatkichlar
i
sport bazasi,
harbiy,
amaliy,
davolash
jismoniy
madaniyati
madaniyati
8
Jismoniy mashq bu ...
ongli harakat
faoliyati
chiniqish
sog‘lomlashti
rish
mehnat
9
Jismoniy mashqlar vujudga
kelishiga qanday sabablar
bo‘ldi?
ov, ongning
shakllanishi
ov
ongning
shakllanishi
tuzumning
o‘zgarishi
10
Jismoniy mashqlar mazmuni
deganda nima tushuniladi?
harakat
faoliyati
harakatning
tuzilishi
mashqlarning
hajmi
mashqlarning
ketma ketligi
11
Jismoniy mashqlarni
bajarishda yuklama nimani
xarakterlaydi?
vaqt birligida
bajarilgan
ishning
miqdoridir
bajarilgan
ishning
hajmini
organizmda
sodir
bo‘ladigan
o‘zgarishlarni
jismoniy
mashqlarning
mazmunini
12
Jismoniy mashqlarning
shakli deganda nima
tushuniladi?
harakatning
ichki va tashqi
tuzilishi
harakat
faoliyati
qismlarining
to‘plami
harakat
faoliyatining
bir darajadagi
yig‘indisi
mashqlar
bajarishda
organizmda
sodir
bo‘ladigan
jarayon va
hodisalarning
yig‘indisi
13
Jismoniy mashqlarning
shakli quyidagilarning qaysi
birini o‘z ichiga oladi?
harakatning
ichki va tashqi
tuzilishini
mashqlar
bajarishda
organizmda
sodir
bo‘ladigan
jarayon va
hodisalarning
yig‘indisi
harakat
faoliyatining
bir darajadagi
yig‘indisini
organizmda
sodir
bo‘ladigan
o‘zgarishlarni
14
Jismoniy rivojlanish bu ...
tarbiyaning
ta’sirida kishi
organizmi
biologik
shakllari va
funksiyalarinin
g vujudga
kelish va
o‘zgarish
jarayoni
harakat
ko‘nikma va
malakalarni
egallash
harakatlarga
o‘rgatish
sportning
yuqori
ko‘rsatkichi
15
Jismoniy tarbiya atamasi
quyidagilarni qaysi birida
aniq ko‘rsatilgan?
o‘z
harakatlarini
aniq uslubda
boshqarish,
harakat
ko‘nikma va
malakalarini
shakllantirishni
inson
tomonidan
tizimli
o‘zlashtirilishi
tashkiliy,
ijtimoiy oqim
bo‘lib,
jamiyatning
maqsadiga
yo‘naltirilgan
holda
ishlatiladigan
va
rivojlantiradi
gan jismoniy
madaniyat
insonda
jismoniy
sifatlarni
tarbiyalash,
harakatga
o‘rgatish
xususiyatlari
ga
o‘rgatadigan
tarbiya turlari
har
tomonlama
jismoniy
tayyorgarligi
ni oshirish,
gormonik
jismoniy
rivojlanishini
ta’minlashni
optimal
talabalari
16
Jismoniy tarbiya darslarini
tashkil qilish metodlari bu...
frontal,
guruhli,
individual va
aylanma
metodlar
aylanma
mashg‘ulot
metodi
so‘z
metodlari
frontal, o‘yin
va individual
metodlar
17
Jismoniy tarbiya jarayonida
ahloqiy tarbiyaning asosiy
tomonlari nimalardan iborat?
xushfe’llik,
vijdonlilik,
to‘g‘rilik,
sadoqatlilik
to‘g‘rilik,
ishonchlilik,
tozalik,
mensimaslik
davlat
manfaatlarini
shaxsiy
manfaatlarda
n yuqori
qo‘yish,
betartiblik,
ko‘zbo‘yama
chilik
do‘stlik,
birodarlik,
mensimaslik
18
Jismoniy tarbiya qanday
jarayon?
pedagogik
psixologik
jismoniy
sport
19
Jismoniy tarbiya qanday
tarbiya turlari bilan bog‘liq?
aqliy, ahloqiy,
mehnat, estetik
mehnat
estetik
harbiy
20
Jismoniy tarbiyada
qo‘llaniladigan shakllar?
dars va
darsdan
tashqari
shakllar
mutaxassis
rahbarligida
tashkil
qilinadigan
mashg‘ulotlar
, tashkiliy
o‘yinlar
dars shakli
darsdan
tashqari
mashg‘ulotlar
21
Jismoniy tarbiyaning asosiy
vositalari nima?
jismoniy
mashqlar,
tabiatning
sog‘lomlashtir
uvchi kuchlari,
gigienik
omillar
shaxsiy
gigiena
sport
jismoniy
mashq
22
Jismoniy tarbiyaning qanday
ikki maxsus tomoni
farqlanadi?
harakatlarga
o‘rgatish va
jismoniy
sifatlarni
tarbiyalash
kuch va
tezlikni
tarbiyalash
ommaviy
sportni
rivojlantirish
katta sportga
tayyorlash
23
Jismoniy tarbiyaning
maqsadi nima?
sog‘lomlashtiri
sh, mehnat va
chiniqish
sog‘lomshlas
htirish
jismoniy
sifatlarni
vatan
mudofaasiga
tayyorlash
tarbiyalash
24
Jismoniy tarbiyaning maxsus
uslublariga nimalar kiradi?
qat’iy
tartiblashtirilga
n mashqlar
uslubi, o‘yin
va musobaqa
uslublari
o‘yin uslubi
musobaqa
uslubi
ko‘rgazmali
ta’sir
ko‘rsatish
uslubi, tez
informatsiya
uslubi
25
Jismoniy tarbiyaning o‘ziga
xos metodlariga
quyidagilardan qaysi biri
taalluqli?
qat’iy
tartiblashtirilga
n mashq
metodi, o‘yin
va musobaqa
metodi
o‘yin metodi
musobaqa
metodi
so‘z metodi
26
Jismoniy ta’lim tushunchasi
mazmunining asosini nima
tashkil etadi?
hayotiy zarur
harakat
ko‘nikma
malakalari va
ular bilan
bog‘liq
bo‘lgan
bilimlarni
egallash
jismoniy
shakllarni
o‘rganish
mashqlarni
bajarish
harakatlarni
o‘rganish
27
Kaysi tamoyil oldingi
mashg‘ulotni iziga, keyingi
mashg‘ulotning izini ma’lum
tartibda samarali tuzilishini
hisobga olishni talab qiladi?
muntazamlilik
bajara olish
ko‘rgazmalili
k
onglilik va
faollilik
28
Kasb amaliy jismoniy
tarbiyasi bu....
sog‘lomlashtiri
sh-
reabilitatsiya
jismoniy
tarbiyasi
jismoniy
madaniyat
fani
tayanch
jismoniy
madaniyat
ishlab
chiqarish
jismoniy
madaniyati
va jismoniy
tarbiyaning
maxsus
turlari
29
Ko‘rsatilgan qaysi tushuncha
harakatga o‘rgatish va
jismoniy sifatlarni
tarbiyalashda pedagogik
jarayonni bildiradi?
jismoniy
tarbiya
jismoniy
rivojlanish
sport
jismoniy
tarbiya tizimi
30
Qaysi bir tamoyil
o‘quvchilarning qobiliyati
bilan bog‘liqligida vosita va
uslublarni optimal darajada
echishni maxsuslligini
ko‘rsatadi?
bajara olishlik
va
individuallasht
irish
chiniqqanligi
da
ko‘rsatmalili
k
individuallik
31
Qaysi tamoyil vrach,
pedagog va
shug‘ullanuvchining o‘zaro
hamkorligini talab etadi?
jismoniy
tarbiyaning
sog‘lomlashtiri
shga
yo‘naltirilgan
tamoyili
shaxsni har
tomonlama
kamol
toptirish
tamoyili
jismoniy
tarbiyaning
mehnat va
harbiy
amaliyot
bilan aloqasi
tamoyili
onglilik va
faollilik
32
Qaysi tamoyil jismoniy
tarbiya jarayonidagi oldingi
mashg‘ulotni iziga tushishini
ta’minlashni talab etadi?
uzluksizlik
onglilik va
faollilik
ko‘rsatmalili
k
bajara olish
va
individuallas
htirish
33
Qat’iy reglamentlashtirilgan
mashq metodlarining asosini
nima tashkil etadi?
oldindan
belgilangan
qat’iy dastur
va nagruzka
bilan dam
olishni aniq
normallash
nagruzkani
aniq dozalash
(miqdorlash)
aniq harakat
algoritmi
dam olish
oraliqlarini
aniq
normallash
34
Qat’iy tartiblashtirilgan
mashq metodlarining asosini
nima tashkil etadi?
oldindan
belgilangan
qat’iy dastur
va yuklama
bilan dam
olishni aniq
me’yorlash
aniq harakat
algoritmi
dam olish
oraliqlarini
aniq
me’yorlash
yuklamani
aniq
miqdorlash
35
Quyidagi vazifalar ichidan
maxsus ta’lim vazifasiga
taalluqlisini ko‘rsating?
hayotda
kerakli harakat
ko‘nikma va
malakalarini
tashkil
toptirish va
takomillashtiri
sh
ahloqiy
tarbiya
vazifalari
sog‘liqni
mustahkamla
sh
gavda
tuzilishini
takomillashtir
ish
36
Quyidagi ko‘rsatilgan
metodlardan qaysi biri
tashkil topgan texnikani
dastlabki mustahkamlashga
yordamlashadi?
standart
takrorlash
tanlangan
mashqlar
yaxlit
bajariladigan
mashq
bo‘lak-bo‘lak
qilib
o‘rgatiladiga
n mashq
37
Quyidagi mashqlar
turkumlaridan qaysi biri ko‘p
tarqalgan va amaliy jihatdan
qo‘llaniladi?
insonning
harakat
sifatlariga
bo‘lgan
talablari
bo‘yicha
turkumlanishi
tuzilish
belgilari
bo‘yicha
turkumlanishi
anatomik
belgilari
bo‘yicha
turkumlanishi
ish shiddati
bo‘yicha
turkumlanishi
38
Quyidagilar ichidan o‘yin
metodiga xos xususiyatni
toping?
ijodiy izlanish
o‘quvchilarni
tez-tez
almashtirish
o‘yinni uzoq
vaqt davom
etttirish
boshqa
mashqlarni
kiritish
39
Quyidagilardan qaysi biri
o‘rgatish maxsus bilimlarini
o‘z ichiga oladi?
bu jismoniy
ta’limdir
bu jismoniy
tarbiya
bu jismoniy
madaniyat
bu jismoniy
tayyorgarlik
40
Madaniyatning boshqa
turlariga taaluqli bo‘lmagan
alohida xususiyatga ega
bo‘lgan funksiyasi bu ......
maxsus
funksiyadir
sport
funksiya
normativ
funksiya
ta’lim
funksiyasi
41
Maktabgacha yoshdagi
bolalarning mashg‘ulot
jarayonida qo‘llaniladigan
amaliy metod qaysi?
o‘yin,
musobaqa
so‘z,
ko‘rgazmali
his qilish
ko‘rgazmali
his qilish
qat’iy
tartiblashtiril
gan mashq
42
Mashg‘ulot jarayoni necha
qismdan iborat?
3
6
4
2
43
Mashg‘ulot jarayonida
qo‘llaniladigan amaliy
uslublar?
qat’iy
tartiblashtirilga
n, o‘yin va
musobaqa
uslublari
takroriy uslub
musobaqa
uslubi
aylanma
uslub
44
Mashg‘ulot jarayonida
qo‘llaniladigan o‘quvchilar
faoliyatini tashkil etish
usullarini ko‘rsating?
aylanma
mashg‘ulot va
guruhli
uslublar
musobaqa
uslubi
qat’iy
tartiblashtiril
gan mashq
metodi
o‘yin va
musobaqa
uslublari
45
Mashg‘ulotlar jarayonida
qo‘llaniladigan amaliy
uslublar?
qat’iy
tartiblashtirilga
n o‘yin va
mashq
uslublari
takroriy uslub
musobaqa
uslubi
aylanma
uslub
46
Respublikamizda jismoniy
tarbiya tizimi necha
bosqichda olib boriladi?
6
3
5
2
47
Sog‘lomlashtirishga
yo‘naltirilgan vazifalarni
qaysi biri to‘g‘ri
shakllantirilgan?
to‘g‘ri qomatni
shakllantirish
(yurish va
yugurish
vaqtida) gavda
holatini
bo‘shashgan
erkin holatda
ishlashiga
erishish
muvozanatni
saqlash
harakat
sifatlarini
tarbiyalash
balandlikka
sakrashni
takomillashtir
ish
48
Sport bu ...
shaxsiy
musobaqa
faoliyati
chiniqish
sog‘lomlashti
rish
vatan
mudofaasiga
tayyorgarlik
49
Tabiatning
sog‘lomlashtiruvchi
kuchlariga nimalar kiradi?
quyosh nuri,
havo, suv
shaxsiy
gigiena
jismoniy
mashqlar
jamoat
gigienasi
50
Tamoyillarning qaysi biri
shug‘ullanuvchilarning
mohiyatiga qarab vazifalarni
optimal ravishda to‘g‘ri
kelishi uchun vosita va
metodlarni ataylab
belgilaydi?
ko‘rgazmalilik
bajara olish
va
individuallas
htirish
uzluksizlik
taraqqiyot
51
Ta’limning pedagogik
metodlari bu...
so‘z va
ko‘rgazmalilik
metodi
qat’iy
tartiblashtiril
gan mashq
metodi
o‘yin
metodi va
butunligicha
o‘rgatiladiga
n mashqlar
metodi
qat’iy
tartiblashtiril
gan mashqlar
metodi,
o‘yin,
musobaqa,
so‘z va
ko‘rgazmalili
k metodlari
52
Texnika qanday qismlarga
bo‘linadi?
negizi, zvenosi
va detallari
zvenosi
prujina,
detallar
asosi, harakat
akti
53
Harakat tezkorligini
tarbiyalashning asosiy
metodi qaysi hisoblanadi?
qat’iy
tartiblashtirilga
n mashq
metodi
musobaqa
metodi
o‘yin metodi
so‘z metodi
54
Harakatlarga o‘rgatish
bosqichlarida ta’limning
qaysi metodlaridan
foydalaniladi?
so‘z,
ko‘rgazmali
his qilish,
amaliy
o‘yin
musobaqa
ko‘rgazmali
his qilish
55
YUklama zichligi nima bilan
belgilanadi?
umumiy vaqt
va uning ishchi
vaqtga
munosabati
bilan
umumiy,
ishchi
vaqtning
tengligi bilan
ish vaqtini
umumiy
munosabati
bilan
umumiy
hamda ishchi
vaqt farqi
bilan
56
YUklamani me’yorlash
uslubiyati deganda nimani
tushunasiz?
yuklamani
taqsimlash,
uning hajmi va
shiddatini
maqsadga
muvofiq
tartibga
solishni
umumiy
zichlikni
motor
zichligini
2 xil zichlikni
1
Alohida sport turida ish
faoliyatini ko‘tarishni
ta’millashda qaysi funksional
o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?
organizmni tez
faoliyatini
ko‘tarishda
tiklantiruvchi
vositalar
(hammom,
massaj,
fizioterapiya
va x.q.)
boshqa sport
turlari bilan
shug‘unlanis
h
samarali va
oqilona
ovqatlanish
sog‘lom
turmush
tarzini
inobatga
olish
2
Bolalarni sportga yo‘naltirish
bu ...
yoshlarni
qobiliyati,
iqtidori,
imkoniyati va
mahoratiga
qarab sport
turlariga
yo‘naltirishdir
sportga
tayyorlash
bosqichi
sportga
o‘rgatish
bosqichi
hammasi
to‘g‘ri
3
Boshlang‘ich bosqichda
musobaqada qatnashish
uchun bolalarni tayyorlash
davomiyligi necha yil
bo‘lishi kerak?
kamida bil yil
olti oy
ikki yil
uch yil
4
Boshlang‘ich tayyorgarlik
davrida bolalarni sportga
yaroqliligini aniqlashning
asosiy vazifasi nima?
sport
takomillashuvi
da bolalarga
sport turini
to‘g‘ri
tanlashda
yordam
berishdan
iborat
faqat sportga
yaroqligini
aniqlash
sport turini
tanlashga
sport bilan
shug‘ullanish
ga
5
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni akrobatika
sport turiga qabul qilish yosh
chegaralarini ko‘rsating?
8-9 yosh
10-14 yosh
11-13 yosh
16-18 yosh
6
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni badiiy
gimnastika sport turiga qabul
qilish yosh chegaralarini
ko‘rsating?
6-7 yosh
7-8 yosh
8-9 yosh
10-11 yosh
7
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni voleybol,
basketbol va gandbol sport
turiga qabul qilish yosh
chegaralarini ko‘rsating?
10-11 yosh
11-12 yosh
9-10 yosh
12-14 yosh
8
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni engil
atletika sport turiga qabul
qilish yosh chegaralarini
ko‘rsating?
9-10 yosh
5-6 yosh
8-10 yosh
11-12 yosh
9
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni kurash
sport turiga qabul qilish yosh
chegaralarini ko‘rsating?
9-10 yosh
6-7 yosh
12-14 yosh
5-6 yosh
10
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni og‘ir
atletika sport turiga qabul
qilish yosh chegaralarini
ko‘rsating?
13-14 yosh
15-16 yosh
18-19 yosh
12-13 yosh
11
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni sport
gimnastikasi qabul qilish
yosh chegaralarini
ko‘rsating?
8-9 yosh
6-7 yosh
10-11 yosh
14-16 yosh
12
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni suzish
sport turiga qabul qilish yosh
chegaralarini ko‘rsating?
7-8 yosh
6-5 yosh
10-11 yosh
8-9 yosh
13
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni tennis
sport turiga qabul qilish yosh
chegaralarini ko‘rsating?
8-9 yosh
7-8 yosh
5-6 yosh
12-13 yosh
14
Boshlang‘ich tayyorlov
guruxida bolalarni futbol
sport turiga qabul qilish yosh
chegaralarini ko‘rsating?
8-9 yosh
5-6 yosh
12-13 yosh
7-8 yosh
15
Bolalar va o‘smirlar sport
maktabining boshlang‘ich
tayyorlov guruxi 1-yil uchun
necha soat yilga ajratiladi?
312 soat
212 soat
310 soat
300 soat
16
Bolalar va o‘smirlar sport
maktabining boshlang‘ich
tayyorlov guruxlari oldiga
qo‘ygan vazifalari
nimalardan iborat?
sog‘liqni
mustahkamlas
h, har
tomonlama
garmonik
rivojlantirishin
i ta’minlash,
umumiy
jismoniy
tayyorgarligini
yaxshilashdan
iborat
sog‘liqni
mustahkamla
sh, bolalarni
sportga jalb
qilish
jismoniy
tayyorgarlikn
i oshirish
bolalarni
garmonik
rivojlanishi
ta’minlash
17
YOsh sportchilar
tayyorgarligini boshqarish bu
...
ko‘p bosqichli
jarayon bo‘lib
qaror qabul
qilish, ijroni
tashkil etish,
axborot yig‘ish
va taxlil qilish,
yakuniy xulosa
qilish
bolalarni
qobiliyatiga
qarab sport
turiga
yo‘naltirish
sportchilar
tayyorgarligi
ni nazorat
qilish
sportda
natijalarga
erishish
18
Jismoniy rivojlanishga ta’rif
bering?
bu inson
organizmining
biologik shakil
va
funksiyalarini
nasllikka, atrof
muhit va
faollik
darajasiga
qarab
o‘zgarishi
bu jismoniy
tarbiya
nazariyasida
spetsifik
emas, u
ko‘pincha
biologiya
fanida
qo‘llaniladi.
Lekin,
jismoniy
tarbiya odam
organizmi
bilan bog‘liq.
insonning
jismoniy
rivojlanishi u
yoki bu
hayotiy
davridan
jismoniy
o‘zgarishlar
deb aytiladi.
tana
ko‘rsatkichlar
i bo‘yi,
vazni,gavda
qismlarining
o‘zgarishi,
qaddi qomati.
19
Jismoniy sifatlarni
tarbiyalash uslubiyotlari
qo‘llanish tartibi qanday?
me’yorli,
o‘zgartirilgan,
qaytarma,
intervalli va
aylanma
me’yorli
o‘zgartirilgan
qaytarma
uslubiyot
20
Mashg‘ulotni optimal
boshqaruvi deganda niamni
tushinasiz?
bu mashg‘ulot
jarayonini
ilmiy
asoslangan
holda samarali
tizimini
tashkillashtiris
hdir
mashg‘ulot
tizimini
tashkillashtiri
sh
mashg‘ulot
jarayonini
takomillashtir
ish
mashg‘ulotni
boshqarish
usuli
21
Mashqlanganlik bu nima?
organizmni
funksional
butun holati va
uning alohida
organlari
birinchi
o‘rinda
organizmni
funksional
yaxshi
ishlashligi
jismoniy
yuklamalarni
normal
o‘tishi
puls
holatining
darsning
oxirida tez
tiklanishi
22
Musobaqalarga necha soat
qolganda chigil yozishni
bajarish tavsiya qilinadi?
24 soat
20 soat
12 soat
10 soat
23
Necha yoshli o‘smir-qizlarga
viloyat miqiyosidagi
musobaqalarda ishtirok
etishga ruxsat etiladi?
13-14 yosh
11-14 yosh
12-14 yosh
10-14 yosh
24
Necha yoshli o‘smir-qizlarga
respublika miqyosidagi
musobaqalarda ishtirok
etishga ruxsat etiladi?
15-16 yosh
13-14 yosh
11-16 yosh
13-16 yosh
25
Necha yoshli o‘smir-qizlarga
tuman-shahar miqyosidagi
musobaqalarda ishtirok
etishga ruxsat etiladi?
11-12 yosh
9-12 yosh
8-12 yosh
14-12 yosh
26
Organizmni chiniqtirish
mohiyati va ahamiyati
nimada?
chiniqish
organizmni
turli
kasalliklarga
qarshi turib
berishidan
iboratdir.
chiniqish bu
asta-sekin
organizmni
tabiyatning
noqulay
meteorologik
ta’siriga
ko‘nikishdir.
tabiyatning
issiq-
sovuqliklarig
a bardosh
berib
organizmni
faoliyatini
kuchaytirishd
ir.
to‘g‘ri javob
yo‘q.
27
Sangvinik tempramentli
sportchilar deganda qayday
sportchilarni tushunasiz?
Murakkab
mashqlarni tez
o‘zlashtiradiga
n,
koordinatsion
qobiliyati
kuchli bo‘lgan
sportchilar
tushuniladi
Berilgan
mashg‘ulot
yuklamasini
sust
xoxlamasdan
bajaradigan
ishtiyoqi yo‘q
sportchilar
Sportchilar
murakkab
harakatlarni
bajarishda
qiyin
sharoitda
tavakkal
qilish
xususiyatiga
ega bo‘lgan
sportchilar
barchasi
to‘g‘ri
28
Sport iqtidori bu?
Sportda yuqori
sport
natijalariga
erishishni
ta’minlovchi
imkoniyatlar
yig‘indisidir
musobaqa
natijasi
natijaga
erishtiruvchi
omil
barchasi
to‘g‘ri
29
Sport mashg‘uloti
nimalardan iborat?
sog‘liqni
saqlashda va
mustahkamlas
hga
ko‘maklashish
yosh
sportchini
tanlab
olingan sport
turidagi
faoliyati
sportchi
organizmi va
aniq ish
faoliyatini
moslashtirish
barchasi
to‘g‘ri
30
Sport mashg‘ulotining
fiziologik mohiyati
nimalardan iborat?
sportchi
organizmning
funksional
o‘zgarishlarida
n
yurak va
nafas
organlarini
rivojlanishida
n
muskul
qisqarishidan,
kislorodni
ta’minlanishi
dan
aerob va
anaerob
holatlardan
31
Sport mashg‘ulotlarida qaysi
asosiy, uslubiyotlarni bilasiz?
Har bir uslubiyotga ta’rif
bering.
bir butun va
qismlarga
bo‘lib
o‘rgatishi
uslubiyoti, bu
har qanday
bosqichda
qo‘llaniladi.
o‘yin
uslubiyoti
faqat
jismoniy
tarbiya
manbalari
bo‘lmasdan
o‘rgatish
uslubidir.
musobaqa
uslubi va har
qanday
mashg‘ulotlar
jarayonida
qo‘llash
mumkin.
so‘zdan
foydalanish
uslublari,
so‘z
yordamida
ko‘pgina
vazifalarni
amalga
oshirish
mumkin.
32
Sport saralovi nimalarni hal
etadi?
sportchining
qobiliyatini,
imkoniyatlarini
texnik-taktik
tayyorgarligini
, kuchli va
kuchsiz
tomonlarini,
funksional
holatini,
psixologik
xususiyatni
sportchining
qobiliyatini
psixologik
xususiyatni
kuchli
tomonini
33
Sport turlariga bolalar va
o‘smirlarni tanlashda asosiy
morfofunksional belgilarning
nasliyligi qanday?
-tana, qo‘l va
oyoqlar
uzunligi
yuqori;
- gavda, elka
oldi uzunligi
yuqori;
-elka toz
kengligi katta;
- bo‘yin elka
oldi son
boldirning
aylanasi o‘rta;
-tana vazni
katta;
-mushak
to‘qimalari
nisbatlari
yuqori;
-anaerob ishlab
chiqarishi katta
bo‘lgan.
tana, qo‘l va
oyoqlar
uzunligi
yuqori,
gavda, elka
oldi uzunligi
yuqori.
elka toz
kengligi
katta,
bo‘yin elka
oldi son
boldirning
aylanasi
o‘rta.
mushak
to‘qimalari
nisbatlari
yuqori,
anaerob
ishlab
chiqarishi
katta bo‘lgan.
34
Sportchilarni saralash tizimi
necha bosqichdan iborat?
5
4
3
2
35
Sportchining jismoniy ish
faoliyatini qanday uslub
bilan aniqlash mumkin?
mashg‘ulotnin
g
xronometrash
uslubi tufayli
aniqlash
pulsometriya
uslubi bilan
mashg‘ulot
oxirida pulsni
tiklanishi
bilan
veloergometr
PWCdan
foydalanib
sportchini
o‘zgaruvchan
holatini to‘liq
bilish bilan
barchasi
to‘g‘ri
36
Umumiy pedagogik vosita va
metodlar qanday qo‘llanadi?
muntazamlik
bilan axloqiy
urg‘ular,
odobli suhbat,
qo‘shimcha
mashg‘ulotlar,
ekskursiya,
teatr, muzey,
vositalar.
sog‘lom
turmush
tarzini o‘qish
tartibini va
dam olish
tatbirlari.
tarixiy joylar,
vaqtlar,
oilaviy
suhbatlar,
yurish va
o‘rganishlar.
musobaqalar
ga faol
qatnashuvlar.
37
Flegmatik tepramentli
sportchilar deganda qanday
sportchilarni tushunasiz
Berilgan
mashg‘ulot
yuklamasini
sust
xoxlamasdan
bajaradigan
ishtiyoqi yo‘q
sportchilar
Sportchilar
murakkab
harakatlarni
bajarishda
qiyin
sharoitda
tavakkal
qilish
xususiyatiga
ega bo‘lgan
sportchilar
Murakkab
mashqlarni
tez
o‘zlashtiradig
an,
koordinatsion
qobiliyati
kuchli
bo‘lgan
sportchilar
to‘g‘ri javob
yo‘q
38
Xolerik-temperamentli
sportchilar deganda qanday
sportchilarni tushunasiz?
Sportchilar
murakkab
harakatlarni
bajarishda
qiyin sharoitda
tavakkal qilish
xususiyatiga
ega bo‘lgan
sportchilar
Berilgan
mashg‘ulot
yuklamasini
sust
xoxlamasdan
bajaradigan
ishtiyoqi yo‘q
sportchilar
Murakkab
mashqlarni
tez
o‘zlashtiradig
an,
koordinatsion
qobiliyati
kuchli
bo‘lgan
sportchilar
Barchasi
to‘g‘ri
39
Harakat malakasi nima va
uni shakllanish mexanizmini
aytib bering?
harakatlarga
o‘rgatishda
birinchi davrda
markaziy nerv
tizimida
vaqtinchalik
bog‘lanish
hosil bo‘lishi
harakat
apparatida
ko‘nikma
paydo
bo‘lishi
harakatni
generalizatsiy
a deb atalishi
birinchi
harakatni
amalga
oshirishi
40
SHug‘ullanuvchilarning
shaxsiy irodaviy sifatlari bu
.......
maqsadga
intilish, iroda
kuchi,
mehnatsevarlik
, tirishqoqlik,
qat’iylik,
jasurlik, o‘z-
o‘zini ushlay
bilish, mardlik,
matonatlik.
irodaviy xis-
tuyg‘u
harakatlar
bular axloqiy
eng yuksak
maqsad
me’yoriy,
moddiy va
ma’naviy
qadriyatlar
maqsad,
me’yoriy,
moddiy va
ma’naviy
qadriyatlar.
hammasi
to‘g‘ri.
1
“Alpomish” va “Barchinoy”
maxsus testlariga (17-23
yosh) engil atletika turlaridan
qaysi turlari kiradi?
yugurish – 100
m, 6 daqiqa
yugurish, kross
yugurish
erkaklar 3000
m, ayollar
2000 m,
granata
uloqtirish
erkaklar 700
gr, ayollar 500
gr, joydan
uzunlikka
sakrash
nayza
uloqtirish,
g‘ovlar osha
yugurish,
suzish,
turnikda
tortilish
100 m,
balandlikka
va uzunlikka
sakrash,
yadro itqitish
ayollar uchun
etti kurash,
erkaklar
uchun o‘n
kurash
2
“Venn” diagrammasidan
qanday hollarda foydalanish
lozim?
taqqoslash va
tahlil qilish
jarayonida
matn bilan
ishlash
jarayonida
bitta ob’ektni
qarama-
qarshi
jixatlarini
aniqlash
jarayonida
ketma-
ketlikning
algoritmini
o‘rnatish
jarayonida
3
“Insert” qanday organayzer?
matnli
taxliliy
muammoli
tushuncha
bilan
ishlashga
qaratilgan.
4
“Nima uchun” diagrammasi
qanday organayzer?
muammoli
matnli
tahliliy
tushuncha
bilan
ishlashga
qaratilgan
5
“Taktika” tushunchasi qaysi
tildan kelib chiqqan?
yunon tilidan
lotin tilidan
nemis tilidan
ingliz tilidan
6
“Texnika” tushunchasi qaysi
tildan kelib chiqqan?
yunon tilidan
lotin tilidan
nemis tilidan
ingliz tilidan
7
“Universiada”
musobaqalarida jamoalar
o‘rnini aniqlash sistemasi?
engil atletika
turlarida
qatnashchilarni
egallagan
o‘rinlarida eng
ko‘p ochkolar
to‘plami
bo‘yicha
olimpiya
sistemasi
bo‘yicha
ochkolar
jadvali
bo‘yicha
aylanma
yo‘lini
qo‘llash
8
“Universiada”
musobaqalarini tashkil qilish
va o‘tkazish bo‘yicha asosiy
tashkilotlar bu.....
Oliy ta’lim va
o‘rta maxsus
ta’lim
vazirligi,
“Talaba”
ko‘ngillilar
jamiyati
O‘zbekiston
Respublikasi
jismoniy
tarbiya va
sport
qo‘mitasi
Sport turlari
bo‘yicha
federatsiyalar
Ma’daniyat
va sport
ishlari
vazirligi va
“Talaba”
ko‘ngillilar
jamiyati
9
Agar bayonnomada
ko‘rsatilgan navbatga
muvofiq to‘pni o‘yinga
kiritishi lozim bo‘lgan
o‘yinchi o‘rniga boshqasi
(hakam xushtagidan so‘ng)
to‘p otgan bo‘lsa, qanday
yo‘l tutiladi?
bahsli to‘p
beriladi
to‘g‘ri
joylashish
tiklanadi,
to‘pni
o‘yinga
kiritish
takroran
bajariladi
jamoa to‘pni
o‘yinga
kiritish
huquqidan
mahrum
qilinadi,
joylashish
tiklanadi
10
Ayollar va erkaklar nayzasini
uzunligi va og‘irligi?
ayollar nayzasi
og‘irligi 600
gr, uzunligi
220-230 sm,
erkaklar
nayzasi
og‘irligi 800 gr
uzunligi 260-
270sm
ayollar
nayzasi
og‘irligi 500
gr, uzunligi
200-210 sm,
erkaklar
nayzasi
og‘irligi 700
gr uzunligi
240-250sm
ayollar
nayzasi
og‘irligi 700
gr, uzunligi
220-230 sm,
erkaklar
nayzasi
og‘irligi 1000
gr uzunligi
260-265sm
ayollar
nayzasi
og‘irligi 500
gr, uzunligi
220-250 sm
erkaklar
nayzasi
og‘irligi 700
gr uzunligi
250-260sm
11
Aylanish atamasini aniqlang?
tayanishdan
boshlab asbob
o‘qi atrofida
aylanma
harakatlanishi
gavdaning
vertikal o‘q
atrofida
aylanishi
aylanish
o‘qiga
nisbatan
erkin
harakatlanish
osilishdan
tayanishga
o‘tish
12
Amaliy suzish suzish sport
turlariga kiradimi?
yo‘q
kirishi
mumkin
sinxron
suzishga
kiradi
ha
13
Amaliy suzish mashg‘uloti
uchun eng qulay harorat?
27
32
36
20
14
Amaliy suzish
o‘rgatyotganda standart
basseynlar qaysi uzunlikda
bo‘ladi?
25 m va 50 m
50 m va 75 m
50 m va 100
m
12 m va 25 m
15
Amaliy suzish usularning
nomi?
yonboshlab va
chalqancha
oyoq brass
usuli
ko‘krakda
krol
brass usuli
batterflyay
usuli
16
Amaliy suzishda yonboshda
oyoq harakatni bajarish ...?
qaychisimon
krol
chalqancha
brass
17
Amaliy suzishda chalqancha
oyoq harakatni bajarish ...?
brass usul
batterflyay
usul
ko‘krak usul
chalqancha
usul
18
Anaerob chidamkorlik
qanday mashqlar evaziga
rivojlanadi?
o‘zgaruvchan
yo‘nalishli
tezkor
mashqlar
evaziga
uzoq
masofaga
yugurish
mashqlari
evaziga
siklik
mashqlar
evaziga
sekin
shiddatli
mashqlar
evaziga
19
Assesment metodi?
turli
murakkablikga
ega
to‘rt
darajadagi
o‘zlashtirish
jarayonini
ichiga oladi
turli
faoliyatni
qamrab oladi
hamkorlikda
faoliyatni
taqazo etadi
20
Aholini salomatligi va
jismoniy tayyorgarlik
darajasini baholovchi
“Alpomish” va “Barchinoy”
maxsus testlari qaysi yili
amalda joriy qilingan?
2000 yil
1997 yil
2002 yil
1991 yil
21
Balandlikga “Fosberi-flop”
usuli bilan sakrashda
yugurish masofasini
yoysimon qismi depsinish
joyidan necha qadamdan
boshlanadi?
3 yoki 5
qadam
2 qadam
4 qadam
6 qadam
22
Balandlikka sakrash plankasi
uzunligi, og‘irligi va
qo‘nishda mat razmeri?
uzunligi 4 m,
og‘irligi 2 kg,
mat 5x3
uzunligi 5m,
og‘irligi 1kg,
mat 6x3m
uzunligi 3m
12sm,
og‘irligi 2 kg,
mat 6x4
uzunligi 4m
50sm,
og‘irligi 3 kg,
mat 5x4
23
Balandlikka sakrashda eng
kam yugurib kelish masofasi
va musobaqada planka necha
santimetrdan kutariladi?
15 m
minimum, 2-5
sm ko‘tariladi.
35 m,
sakrovchilarn
i xoxshi
bo‘yicha
ko‘tariladi
20 m, eng
kamida 3 sm
ko‘tariladi
22 m, eng
kamida, 5sm
ko‘tariladi
24
Basketbol qachon, qaerda va
kim tomonidan kashf
etilgan?
1891 yil,
AQSH,
Neysmit
1895 yil,
Rossiya,
Plotonov
1897 yil,
Angliya,
Xolsted
1890 yil,
YAponiya,
Daymatsu
25
Basseyning chuqur qismida
mashqlar bajarishda
murabbiyga nima yodam
berish mumkin?
2,5-3 metirlik
alyumin tayoq
video
kuzatish
sistemasi
uyali telefon
guruh
ro‘yxati
26
Bir nomli tayanishni
aniqlang?
o‘ng oyoq
tizzasi va o‘ng
qo‘lga tayanish
bilaklarda
tayanib
yotish
tizzalarda
tayanish
tayanib egilib
turish
27
Bolalar hadan tashqari sovuq
suvda chumilganda
quydagilar hosil bo‘ladi?
lablari
ko‘karadi
ter bosadi,
yuzi qizaradi
ko‘zlari
kattalashadi
va bolalar
suzishni yana
davom
etirishni
xoxlaydilar
odatda
bolalar hech
narasani
sezmaydilar
28
Burilish atamasini aniqlang?
Gavdaning
vertikal o‘qi
atrofida
harakatlanishi
gavdaning
sogital o‘qi
atrofida
harakatlanish
i
gavdaning
gorizontal
o‘qi atrofida
harakatlanish
i
gavdaning
buklangan
holati
29
Vaterpolo nechta o‘yinchi
o‘ynaydi?
6 o‘ynchi 1
darvazabon
7 o‘ynchi 1
darvazabon
5 o‘ynchi 1
darvazabon
4 o‘ynchi 1
darvazabon
30
Voleybol qachon, qaerda va
kim tomonidan kashf
etilgan?
1895 yil,
AQSH,
Morgan
1897 yil,
Angliya,
Xolsted
1895 yil,
Rossiya,
Plotonov
1892 yil,
AQSH,
Neysmit
31
Voleybolchining taktik
harakatlarini amalda
o‘rganish qanday ketma-
ketlikda olib boriladi?
individual,
keyin guruhli,
so‘ngra
jamoaviy
harakatlarni
o‘rganish
videoyozuvla
rni
(sxemalarni)
tomosha
qilish,
mashg‘ulotda
sinab ko‘rish,
musobaqalar
da qo‘llash
imitatsiya,
texnika
mashqlari,
taktik
mashqlar
raqibsiz, sust
raqib bilan,
musobaqa
shaklida
32
Gandbol qachon, qaerda va
kim tomonidan kashf
etilgan?
1898 yil,
Daniya, Nilson
1899 yil,
Fransiya,
1896 yil,
AQSH,
1895 yil,
Germaniya,
33
Gimnastika asboblaridagi
mashqlarni yozish qoidalari:
D.H. harakat
nomi, bajarish
usuli, harakat
yo‘nalishi,
oxirgi holat
D.H.,
yo‘llanma,
oxirgi xolat
A.T.,
yo‘llanma,
harakat nomi,
oxirgi xolat
D.H.,
yo‘llanma,
harakat nomi
34
Gimnastika atamalariga
qo‘yiladigan talablar?
tushunarlilik,
qisqalik,
aniqlik.
aniqlik,
qisqalik,
umumlashtiri
lgan
qisqalik,
chiziqli,
yarim chiziqli
umumlashtiri
lgan, yig‘ma,
asosiy
35
Gimnastika atamalarini
yasash usullari?
mavjud
so‘zlarga yangi
ma’no berish,
yasama so‘zlar
va so‘z
mashqlarni
yozish
shakllari
muqarrar
ma’noga ega
bo‘lgan
atamalar
mashqlarning
umumiy
tushunchalari
birkmalaridan
36
Gimnastika darsida
(mashg‘ulotida) qanday
vazifalar hal qilinadi?
sog‘lomlashtiri
sh, ta’lim,
tarbiyaviy
ta’lim,
boshlang‘ich,
yakunlovchi
tarbiyaviy,
tashkiliy
tayyorgarlik
ta’lim,
sog‘lomlashti
rish, tashkiliy
37
Gimnastika darsini
vositalarini aniqlang?
saf mashqlar,
URM,
akrobatika,
erkin
mashqlar,
asboblarda
mashqlar,
o‘yinlar
o‘yinlar,
yugurish,
mashqlar
o‘yinlar,
EGG, kurash
mashqlari
o‘yinlar,
muvozanat
mashqlari,
tirmashib
chiqish
38
Gimnastika mashqlarini
yozish shakllari?
umumlashtirilg
an,
qisqartirilgan,
aniq atamali,
grafik
tushunarlilik,
qisqalik,
aniqlik
matnli,
grafik,
chiziqli,
yarim chiziqli
umumlashtiri
lgan, yig‘ma,
asosiy
39
Gimnastika mashqlarini
o‘rgatishda bosqichlarni
nomini aniqlang?
asosiy,
takroriy,
mustahkamlas
h
yakuniy,
boshlang‘ich,
asosiy
boshlang‘ich,
asosiy,
yakunlvochi
mustaxkamla
sh,
boshlang‘ich,
asosiy
40
Gimnastika mashqlarini
o‘rgatishda nechta
bosqichdan iborat?
3
4
2
5
41
Gimnkastika darsini tashkil
qilishda o‘qituvchi nimaga
amal qiladi?
gimnastika
dasturiga
gimnastika
tarixiga
shaxsiy
xususiyatlarn
i hisobga
olish
shaxsiy
fikrlashga
42
G‘ujanak atamasini
aniqlang?
gavdaning
buklangan
holati
gavdaning
birin-ketin
aylanma
harakati
gavdaning
aylanma
harakati
gavdaning
boshdan
to‘ntarilishi
43
Dars qanday qismlardan
iborat?
tayyorgarlik,
asosiy,
yakunlovchi
tayyorgarlik,
yakunlovchi,
kirish
kirish, asosiy,
oxirgi
kirish, asosiy,
yakunlovchi
44
Darsni asosiy qism
vositalarini aniqlang?
asboblarda
bajariladigan
mashqlar,
tayanib
sakrashlar,
akrobatika,
amaliy
mashqlar
URM, o‘yin,
akrobatika,
erkin
mashqlar
saf mashq,
URM,
akrobatika,
asboblarda
mashqlar
amaliy
mashqlar,
URM. Erkin
mashqlar,
xoreografiya
45
Darsni zichligini
aniqlaydigan shakillar?
umumiy,
motor
motor,
boshlang‘ich
kirish,
yakunlovchi
umumiy
yakunlovchi
46
Darsni tayyorgarlik qismi
vazifasini aniqlang?
organizm
tizimlarini
asosiy ishga
tayyorlash
tez
tiklanishga
ko‘maklashis
h
biologik,
ta’lim-tarbiya
markaziy
nerv
sistemasini
tayyorlash
47
Darsni tayyorgarlik qismi
vositalarini aniqlang?
saf mashq,
URMlar, raqs
xarakatlari,
turli xil yurish
va yugurishlar
akrobatika,
URM
saf mashq,
URM,
asboblarda
mashqlar
o‘yin,
akrobatika
48
Darsni yakunlovchi qism
vositalarini aniqlang?
tinchlantiruvch
i mashqlar,
sekin yurish,
chalg‘ituvchi
mashqlar,
diqqat uchun,
tinch o‘yinlar,
raqslar, ashula
aytish
erkin
mashqlar, saf
mashq,
amaliy
mashqlar
akrobatika,
asboblarda
mashqlar,
yugurish
mashqlari
saf mashq,
URM,
amaliy,
umumiy
jismoniy
tayyorgarlik
mashqlari,
yurish va
yugurish
49
Darsning asosiy qismida
qanday vazifalar hal qilinadi?
irodaviy va
jismoniy
fazilatlarni
tarbiyalash,
hayotiy zarur
va sport
xarakat
malakalarini
shakllantirish
jismoniy
fazilatlar
(kuch,
egiluvchanlik
, chidamlilik
va xokazo)
rivojlantirish,
botirlikni
tarbiyalash
mashqlarni
o‘rgatiish,
to‘g‘ri
qomatni
shakllantirish
, tezkorlikni
rnivojlantiris
h
kuch, to‘g‘ri
qomat
rivojlantirish,
tezkorlik
rivojlantirish
50
Darsning asosiy qismlari
necha daqiqa davom etadi?
20-25
28-35
29-30
25-30
51
Darsning tayyorgarlik
qismlari necha daqiqa davom
etadi?
10-12
13-17
16-18
15-18
52
Darsning yakunlovchi
qismlari necha daqiqa davom
etadi?
3-5
5-10
8-9
5-7
53
Dastlabki holat (D.H.) bu
nima?
mashq
boshlashdan
oldingi holat
D.H., oyoqlar
keng kerilgan
A.T.,
oyoqlarni
kerilgan
holati
mashqni
tugatish
holati
54
Depsinuvchi oyog‘ini
depsinish joyiga qanday
qo‘ysa to‘g‘ri bo‘ladi?
butun panja
qismiga, tavon
tayanchidan
qisman
o‘tmasdan
tovondan
birdaniga
oyoq
panjasini
butun qismi
bilan
oyoqning
oldiqismi
bilan
55
Engil atletika ayollarda 100
m barerlararo yugurishda,
erkaklarda 110 m ga
yugurishda nechta barer
qo‘yiladi va qaysi xatolar
uchun yuguruvchini
musobaqadan chetlashtiradi?
hamma
masofada 10 ta
(100,110,400)
m erkak va
ayollarda,
sportchi
barerni chetlab
o‘tsa, oyog‘ini
o‘z bareri
ustidan
o‘tkazmasa,
qo‘l bilan
barerni
ushlasa,
raqibga xalaqit
bersa
100 m va 110
m 8 ta barer
400 m esa 10
ta barer,
barerlarni
yarimidan
ko‘pini
yugurish
payitida
yiqitsa
400 m
masofada 15
ta va 100,
110 m ga-10
ta,
raqiblaridan
biriga qo‘l
yoki oyog‘i
bilan tegib
ketsa va uni
barerini
yiqitib
yuborsa,
barerlararo
yugurishda
ularni
orasida10dan
ortiq qadam
bajarsa
100 m
masofada
ayollarda 8 ta
barer
erkaklarda 10
ta raqibga
xalaqit bersa
56
Engil atletika
ko‘pkurashlarida g‘oliblarni
aniqlash qanday olib
boriladi?
hamma
ko‘pkurash
turlari
bo‘yicha
ochkolar
soniga qarab,
maxsus ishlab
chiqilgan
jadval
bo‘yicha
hisoblab
to‘plangan
ochkolarni
hisoblab (har
bir turda)
kim ko‘proq
birinchi
o‘rinni
egallasa
yugurish
turlarida
hammadan
ustin bo‘lsa
57
Engil atletika yugurish
turlarini o‘rgatishda ketma-
ketligini rejalashtirishning
samaradorli yo‘li?
kross, o‘rta
masofa, qisqa
va estafeta
yugurish, uzoq
va marafoncha
yugurish
qisqa masofa,
estafeta, o‘rta
massofa.
qisqa masofa,
o‘rta va uzoq
masofa,
marafoncha
yugurish
marafoncha
yugurush,
kross, qisqa
masofa,
estafeta, o‘rta
va uzoq
masofa
58
Engil atletikachilarni
jismoniy rivojlanish
darajasini nazorat qiluvchi
testlar?
30 m yugurish,
joydan
uzunlika
sakrash, 12
minutlik Kuper
testi, yadroni
ikki qo‘l bilan
oldinga va
orqadan
uloqtirish
100 m
yugurish,
kross 3000 m
yugurish,
granata
uloqtirish,
200 m
barerlararo
yugurish
100 m va
2000 m
yugurish,
turnik
tortilish,
uzunlikka
sakrash,
yadro itkitish
59
Engil atletikachilarning
jismoniy sifatlarini
rivojlantirish metodlari?
qaytarib
bajarish, o‘yin
metodi,
aylanma,
musobaqalashu
suzish,
izometriy
metodi, o‘yin
metodi,
dinamikasi
statik usul,
qaytarib
bajarish
sport o‘yin
turlari:
futbol, chim
ustida
xokkey, bir
v, interval bir
tekis,
o‘zgartiruv
metodi
tekkis
yugurish
60
Jamoani musobaqada
erishadigan yakuniy natijasi
nimaga asosan bashorat
qilinishi mumkin?
jamoaning
tayyorgarlik
darajasiga
asosan
o‘tgan
musobaqalar
natijalariga
asosan
trenerlar
tajribasiga
asosan
xomiylardan
tushgan
mablag‘larga
asosan
61
Jismoniy mashqlar bilan
mustaqil shug‘ulanish
maqsadi nimadan iborat?
sog‘liqni
saqlab qolish
jismoniy
qobiliyatni
darajasini
ushlab turish,
dam olish
yuqori sport
natijalarga
ega bo‘lish
jismoniy
rivojlanishni
takomillashtir
ish
yaxshi
sog‘likka ega
bo‘lish,
hayotda
kerak
bo‘ladigan
ko‘nikma va
malakaga ega
bo‘lish
sportchi
bo‘lish,
medallarni
qo‘lga
kiritish va
trennerlarni
o‘rtasida
obro-etiborga
sazovor
bulish
62
Juda isib ketganda va sovib
ketgan hollarda suvga
qanday tushish kerak?
asta-sekin
tushish
tezlik bilan
sakrash
tushishish
mumkin
emas
birdangina
sakrash
63
IAAF nimani anglatadi?
xalqaro engil
atletika
federatsiyasi
engil atletika
federatsiyasi
Sport turlari
bo‘yicha,
tashkilot
Engil atletika
bo‘yicha
musobaqalar
o‘tkazadigan
tashkilot
64
Yillik tayyorgarlik reja-
jadvalida birinchi bo‘lib
qaysi tayyorgarlik turi qayd
etiladi?
nazariy
tayyorgarlik
intellektual
tayyorgarlik
integral
tayyorgarlik
psixologik
tayyorgarlik
65
Klassik qisqa masofa deb
qaysi masofalar hisoblanadi?
100, 200, 400
metr
60, 100, 200
,400 ,500
metr
100, 400, 800
metr
100, 400,
500, 800 metr
66
Klaster qanday organayzer?
tushuncha
bilan ishlashga
qaratilgan
tahliliy
matnli
muammoli
67
Qaerda engil atletika
bo‘yicha XXX yozgi
Olimpiada o‘yinlari bo‘lib
o‘tdi?
London 2012
yil
Moskva 1996
yil
Rio-de-
Janero 2000
yil
Pekin 2008
yil
68
Qaysi buyruqlar saf
usullariga taaluqli?
“Tarqaling!”
“Ikki yonma-
yon qatorga
saflaning!”
“markazdan
yuring!”
“gurux
to‘xtang!”
69
Qaysi burilish ochiq burilish
deb ataladi?
bosh suvni
tashqarisida
qolgan va
nafas olish
uchun
imkoniyat
bo‘ladi
umbaloq
oshib burilish
nafasni
ushlagan
holda bosh
suvni ichiga
botiriladi
suzuvchinig
boshi suvdan
tashqarida va
suzuvchi
nafasni
chiqarmay
ushlab turishi
mumkin
70
Qaysi sport turlari suv sport
turlariga kiradi?
suzish, sinxron
suzish,
vaterpolo,
suvga sakrash,
ochiq havzada
suzish
voleybol,
basketbol
greblya va
kanoe
engil atletika,
suvga
sakrash,
suzish
71
Qaysi sportcha suzish eng
tezkor suzish deb
hisoblanadi?
ko‘krakda krol
chalqancha
delfin
brass
72
Qaysi yugurish turlarida
harakatlar ampletidasi eng
katta?
qisqa
masofalarda
o‘rta
masofada
uzoq
masofalarda
marafon
masofalarida
73
Qanday maxsus adabiyot
engil atletika
mashg‘ulotlarini
hujjatlashtirish –
rejalashtirishda asos bo‘la
oladi?
engil atletika
bo‘yicha
darslik
o‘quv
metodini
tafsiyanomal
ari
engil atletika
bo‘yicha
o‘quv
qo‘llanma
internet
orqali
to‘plangan
maqola
desertatsiyala
r
74
Qanday nodavlat tashkilot
O‘zbekiston Respublikasi
engil atletika sportini
rivojlantirish bilan
shug‘ulanadi?
O‘zbekiston
Respublikasi
engil atletika
federatsiyasi
Ma’daniyat
va sport
ishlari
vazirligi
Bolalar
sportini
rivojlantirish
jamg‘armasi
Ma’daniyat
va sport
ishlari
boshqarmasi
75
Qanday uslublar yordamida
shug‘ullanuvchilarda o‘yin
usuli texnikasi to‘g‘risida
tasavvurlar shakllanadi?
namoyish
qilish va
so‘zlab berish
uslublari
yordamida
mashqlar
uslublari
yordamida
uqtirish
uslublari
yordamida
ishontirish
uslublari
yordamida
76
Qo‘llarni bukilgan holatini
aniqlang?
qo‘llar bosh
orqasida
qo‘llar
yuqorida
qo‘llar yonda qo‘llar pastda
77
Qo‘llarni oraliq holatini
aniqlang?
Qo‘llar oldinda
yuqorida
qo‘llar
oldinda
qo‘llar bosh
ustida
qo‘llar
orqada
78
Qo‘llarning asosiy holatini
aniqlang?
qo‘llar belda
qo‘llar elkada
qo‘llar bosh
ustida
qo‘llar yonda
79
Maydonda voleybolchilarni
harakatlanish turi va tezligi
nimaga bog‘liq?
to‘pni uchish
traektoriyasi,
tezligi va
yo‘nalishiga
voleybolchila
r epchilligiga
texnik-taktik
tayyorgarligi
ga
o‘yin
tajribasiga
80
Marafoncha yugurish
masofasini uzunligi qancha
va qaerda o‘tkaziladi?
42 km 19 5m
30s m,
stadiondan
tashqari
joylarda
100 km,
shosseda
10 km,
stadionda
21 km,
stadion
atrofida
81
Mashg‘ulot jarayonida
qo‘laniladigan ahamiyatga
ega sakrash turlarini xilma-
xilligi?
joydan
uzunlikka
sakrash,
ko‘pmarotalik
sakrash,
balandlikdan
pastga sakrash,
yuqoriga
sakrash.
uch xatlab
sakrash,
langar cho‘p
bilan sakrash.
bir va ikki
tyoqda ko‘p
marotaba
sakrash,
balandlikka
sakrash.
oyoqdan
oyoqqa
sakrash,
barerlar aro
sakrash,
stadiondagi
zinapoyalard
an sakrash.
82
Mashg‘ulot sifati va zichligi
qanday aniqlanadi?
mashg‘ulotni
xronometriyasi
natijalarini
tahlili va uni
mazmuni bilan
konspekt
mazmuni va
darsni unga
mosligini
taxlili bilan
o‘qituvchini
bilimi
ko‘nikmasi
va talabalar
intizomi bilan
o‘qituvchi
mahoratini
taxlili asosida
83
Mashg‘ulotda qaysi jismoniy
mashqlar yordamchi
mashqlarga kiradi?
maxsus va
umumiy
mashqlar
musobaqa
mashqlari
shtanga bilan
mashqlar
texnika
bo‘yicha
mashqlar
84
Mashg‘ulotlarda jismoniy
zo‘riqish alomatlarini oldini
olish uchun qanday chora
qo‘llaniladi?
murabbiy ish
qobiliyatini
tiklovchi
mashqlarni
qo‘llashi lozim
murabbiy
shug‘ullanuv
chilar
kayfiyatini
ko‘tarishi
lozim
murabbiy
shug‘ullanuv
chilar
diqqatini
chalg‘itishi
lozim
murabbiy
mashg‘ulotni
to‘xtatib dam
berishi lozim
85
Mashg‘ulotlarda
qo‘llaniladigan musobaqa
mashqlarining shiddati
qanday bo‘lishi kerak?
maksimal
o‘rtacha
yuqori
sekin
86
Mashg‘ulotning tayyorgarlik
davri qanday bosqichlarga
bo‘linadi?
umumiy
tayyorgarlik,
maxsus
tayyorgarlik
musobaqa oldi
jismoniy,
integral,
psixologik
tayyorgarlikl
ar
texnik, taktik,
integral
tayyorgarlikl
ar
boshlang‘ich
o‘rgatish,
kelgusi
o‘rganish
87
Mashg‘ulotning tayyorgarlik
qismida mashqlar qanday
navbatda o‘tish tavsiya
qilinadi?
diqqat uchun
mashqlar, saf
mashqlari,
harakatlanish
turlari, URM
majmuasi
URM,
harakatli
o‘yinlar, saf
mashqlari
harakat
turlari, URM
majmuasi,
asboblarda
mashqlar
amaliy
mashqlar,
URMlar,
buyumlar
bilan
mashqlar
88
Ma’lumki suzish
mashg‘ulotlarida suv bosimi
ko‘krak bo‘shlig‘iga qanday
ta’sir qiladi?
nafas
chiqarishni
kuchaytiradi,
nafas olish va
muskularni
kuchaytiradi
nafas
chiqarishni
susaytiradi,
nafas olish
organlarini
susaytiradi
bilinar-
bilinmas,
organizimga
ta’siri etadi
suzish zarar
89
Me’yoriy test mashqlari
qanday maqsadda
qo‘llaniladi?
tayyorgarlik
dinamikasini
nazorati va uni
rivojlanishi
darajasini
tekshirish
uchun
mashg‘ulot
zichligini
nazorat qilish
uchun
mashqlarni
uqib olishini
baholash
uchun
mashg‘ulot
zichligini
shidatini
nazorati
uchun
90
Motor zichligini oshirish
uchun qanday uslublardan
foydalaniladi?
o‘yin,
uzluksiz,
aylanma
oddiy, bo‘lib-
bo‘lib
tushuntirish,
ko‘rsatish
chuqurlik,
frontal
91
Musobaqa ishtirokchilari,
g‘oliblari va sovrindorlarini
rag‘batlantirish tartibi qaysi
hujjatda o‘z ifodasini topadi?
musobaqa
nizomida
musobaqani
yopilish
dasturida
musobaqanin
g taqvim
rejasida
musobaqani
yopilish
ssenariysida
92
Musobaqa to‘g‘risidagi
nizom qachon ishlab
chiqilishi va tasdiqlanishi
lozim?
har qanday
kalendar yil
boshlanishidan
oldin
musobaqalar
boshlanishida
n 10 kun
oldin
musobaqalar
boshlanishida
n bir hafta
oldin
oldindan,
musobaqalar
miqyosiga
qarab
93
Musobaqa o‘tkazish uchun
qanday hujjatlar asos bo‘la
oladi?
taqvim reja,
musobaqa
nizomi va
musobaqa
o‘tkazish
jadvali
musobaqa
nizomi
qatnashish
uchun
taklifnoma
musobaqa
jadvali har
kun uchun
engil atletika
turlari
bo‘yicha
mandaniyat
komisiyasi
ruxsati bilan
94
Musobaqa siklida yoki butun
o‘yin davomida o‘yinchini
maxsus ish qobiliyatini uzoq
vaqt saqlab qolishni
ta’minlovchi maxsus
jismoniy sifatning nomi
nima?
o‘yin
chidamkorligi
kuch
chidamkorlig
i
organizm
turg‘unligi
tezkor
chidamkorlig
i
95
Musobaqalarni tashkil qilish
va o‘tkazish maqsadi,
vazifalari hamda boshqa
shartlari qaysi hujjatda qayd
qilinadi?
musobaqalar
to‘g‘risidagi
nizomda
voleybol
federatsiyasi
rejasida
hakamlar
hay’ati ish
rejasida
Madaniyat va
sport ishlari
vazirligi ish
rejasida
96
Musobaqalarning bevosita
o‘tkazilish paytida bosh
hakamning asosiy vazifalari
qanday?
hamma
o‘yinlardagi
hakamlikning
xolisonaligini
va sifatini
ta’minlanlash
har bir
o‘yinning o‘z
vaqtida
boshlanishini
(jadvalga
binoan)
kuzatib
borish
musobaqalar
borish
to‘g‘risida
o‘z vaqtida
axborot
berilishi
uchun
choralar
ko‘rish
hakamlar
hay’ati ishini
o‘z vaqtida
baholash
97
Mustaqil mashg‘ulotlardan
so‘ng qanday tiklanish
vositalarini bilasiz?
o‘z-o‘zini
uqalash
(massaj), dush
va vanna qabul
qilish
suzish,
kislarod
ko‘pigi
ist’emol
qilish, nafas
olish
mashqlari
engil
yugurish,
sauna qabul
qilish, uyqu
sog‘lomlashti
ruvchi yurish
va yugurish,
nafas olish
mashiqlari
98
Mustaqil shug‘ilanishni
qanday asosiy shakillarini
bilasiz?
ertalabki
gigienik-
gimnastika kun
davomida
sog‘lomlashtir
uvchi jismoniy
tarbiya
tadbirlari,
mustaqil
mashg‘ulot
trenirovka
mashg‘ulot,
sheyping,
boldibilding,
xavaskor
klublarda
shug‘ulanish
ayrobika,
ertalabki
badan
tarbiya,
suzish,
trenajorlarda,
zalda
shug‘ulanish.
sport
to‘garaklarid
a
shug‘ulanish,
jismoniy
tarbiya
darslari,
ertalabki
badan tarbiya
99
Nayza uloqtirish sektorini
burchagi?
29 gradus
40 gradus
45 gradus
34.92 gradus
100
Nechanchi yilda
O‘zbekistoning suzish
federatsiyasi tashkil etildi?
1992
1991
1993
1995
101
Nechanchi yildan boshlab
uch bosqichli “Universiada”
musobaqalari o‘tkazilish
boshlangan?
2000 yil
2002 yil
1997 yil
1991yil
102
Nechta amaliy suzishda
usullar bor?
2
3
1
4
103
Nima uchun ayrim hollarda
murabbiylar
shug‘ullanuvchilar
charchaganda ham shiddatli
mashqlar qo‘llaydi?
chidamkorlik
va irodani
shakllantirish
uchun
harakatlanish
va ongni
shakllantirish
uchun
texnik-taktik
harakatlar
faolligini
oshirish
uchun
jismoniy
faollikni
oshirish
uchun
104
Oddiy 2 soatli mashg‘ulot
uch qisimdan iborat bo‘ladi.
Ushbu jarayonlarning
optimal davom etish vaqti
qancha?
25-35
20-25
15-20
15-25
105
Oyoqlar holatini atamasini
aniqlang?
oyoqlar
kerilgan
oyoqlar
ochilgan
oyoqlar elka
kengligida
oyoqlarni
orasi
ochilgan
106
Oyoqlarni bukilgan holatini
aniqlang?
hamma
javoblar to‘g‘ri
yarim
cho‘qqayib
o‘tirish
oyoqlarni
bukib o‘tirish
cho‘qqayib
o‘tirish
107
Oyoqni bukib tik turish
holatini aniqlang?
tik turib o‘ng
oyoq oldinda
bukilgan
tik turib o‘ng
oyoq yonda
tik turib o‘ng
oyoq oldinda
tik turib o‘ng
oyoq orqada
108
Oliy ta’lim muasasalarida
engil atletika bo‘yicha
fakultativ guruxning asosiy
vazifalari nimalar?
sog‘liqni
mustahkamlas
h jismoniy
takomillashtiri
sh, sport
malakasini
oshirish
engil
atletikani
barcha turlari
elementlarini
o‘rganish va
musobaqalar
da ishtirok
etish
sport
mahoratini
oshirish,
jismoniy
rivojlanish
darajasini
oshirish
engil atletika
sportining
turlarini
texnikasini
takomillashtir
ish sport
natijalariga
erishish
109
Oliy ta’lim muassalarida dars
jarayoni nechta qismdan
iborat?
tayyorgarlik,
asosiy va
yakuniy qisim
tayyorgarlik,
asosiy qisim
yakuniy,
asosiy kisim
tayyorgarlik,
yakuniy
110
Oliy ta’lim muassalarida
suzish mashg‘uloti uchun
eng qulay suv uzunligi
xavzasi?
20 x 25 m, 25
x 50 m
32 x 32 m
36 x 75 m
40 x 50 m
111
Oliy ta’lim muassasalarida
suzish mashg‘uloti uchun
eng qulay cho‘qirligi necha
metr?
1x1,5m
2 m
5m
3m
112
Oliy ta’lim muassasalarida
sportcha suzish qanday
masalalarni hal qiladi?
hamma javob
to‘g‘ri
aholini
jismonan
rivojlantirish
sag‘lom
hayot tarzi
sportda
yuqori
natijalarga
erishish
113
Oliy ta’lim muassasalarida
suzish mashg‘ulotlariga har
bir talaba o‘zi bilan olib
kelishi kerak?
hamma javob
to‘g‘ri
rezinkali
qalpoq
sochiq va
slansi
sovun va
machalka
114
Oliy ta’lim muassaslarida
suv xavzasida asbob
uskunalarni qancha
muddatda tekshirish kerak?
har kuni
mashg‘ulotan
keyin va har
kuni
mashg‘ulotdan
oldin
haftada bir
marta
oyda bir
marta
har kuni
mashg‘ulotda
n oldin
115
Olimpiada musobaqasi suv
havzasi uchun eng qulay
harorat?
25,5
20
36
27
116
Olimpiada musobaqasini suv
havzasini standarti qaysi
uzunlikda bo‘ladi?
25 m x 50 m
50 m x 75 m
50 m x 100 m
12 m x 25 m
117
Olimpiada o‘yinlarida
sportcha suzish usullariga
qaysi usullar kiradi?
ko‘krakda krol,
chalqancha
krol, brass,
batterflyay,
kompleks,
estafetalar
ko‘krakda
krol,
chalqancha
krol,
baterflyay,
yonboshlab
suzish usulari
chalqancha
krol, brass,
yonboshlab
suzish usulari
ko‘krakda
krol,
chalqancha
krol, brass,
yonboshlab
suzish usulari
118
Olimpiada o‘yinlarida nechta
engil atletika turidan
medallar shodasi o‘ynaladi?
47 turidan,
ulardan 24
erkaklar va 23
ayollar turlari
44 turidan,
22 ayollar va
22 erkaklar
22 turidan, 11
erkaklar va
11 ayollar
56 turidan, 29
erkak va 27
ayollar turadi
119
Olimpiada o‘ynlarida sinxron
suzish qaysi dasturlarida
ishtirok etadi?
duet,
komandali,
guruhli
duet
kombinatsiya
li
solo
120
Olimpiada o‘ynlarida
suzishda nechta komplekt
medal o‘ynaladi?
32
34
33
31
121
Osiyo o‘yinlarida mustaqillik
davrida kimlar engil atlatika
bo‘yicha oltin medallarga
ega bo‘ldi?
Tarasova YU.
Veronina E.
Radzivil S.
Xubbieva
Zaysev I.
Andrieev P.
Dusakova N.
Dmetriyadi L
Xamidova S.
SHaripov
SH.
Kazanova A.
Svechenikov
a A. Kalatova
V. Andreev
L. Juravlev
A.
122
Osilish atamasini aniqlang?
asbobda
shug‘ullanuvch
ining elkalari
tutish
nuqtasidan
pastda bo‘lgan
holat
asbobda
shug‘ullanuv
chining
o‘tirgan
holati
asbobda
shug‘ullanuv
chining
aylanma
holati
asbobda
shug‘ullanuv
chining
elkalari tutish
nuqtasidan
yuqorida
bo‘lgan holat
123
Ochiq xafza sport turi
musobaqalarida necha
kilometr bosib o‘tish kerak?
10 km
9 km
7 km
25 km
124
Pedagogik texnologiyalarni
turlari qaysi javobda to‘g‘ri?
umumiy,
xususiy, kichik
modulli
universial
uneversial,
individual
yalpi, frontal,
gorizantal
differensial,
lokal
125
Pulsometriya orqali hal
qilinadigan vazifani
aniqlang?
darsda
shug‘ullanuvch
ilarni
yuklanishini
aniqlaydi
darsning
asosiy
qismini
yuklanishini
aniqlaydi
darsning
yakuniy
qismini
yuklanishini
aniqlaydi
darsning
zichligini
aniqlaydi
126
Sakrash atamasini aniqlang?
oyoqlarda
depsingandan
keyin erkin
parvoz qilib
ma’lum
masofadan
yoki to‘siqdan
o‘tish
uzunlikka
sakrash
qo‘llarda
qo‘shimcha
tayanib
depsinishdan
keyin
oyoqlarni
orqaga
dastlabki
siltash
127
Sakrash turlarida asosan
uchib chiqish burchagi
nimaga bog‘liq.....
oxirgi va
oxirgidan
oldingi
qadamlar
uzunligini
mutonosibligi
depsinish
burchagiga
depsinish
tugash
vaqtidagi
tana UO
markazini
joylanish
balandligiga
vertikal va
gorizantal
tezlikni
kattaligi
128
Sakrash turlarida yugurib
kelishni asosiy vazifasi...
gorizontal
harakat
tezligini hosil
qilish
qisqa vaqtda
maksimal
qadamlarning
uzunligini va
tezligiga
erishish.
sportchining
tanasi 45
gradus ostida
gavdaning
uchib
chiqishga
qulay sharoit
yaratish
qadamlar
ritmini to‘g‘ri
ko‘nikmasini
(tasavur)
hosil qilish
129
Saf mashqlar yordamida
qanday vazifalar hal etiladi?
ohangni va
tempini sezish,
jamoa bo‘lib
xarakatlanadi,
xamjixatlikni
tarbiyalash
ohangni
sezish,
jismoniy
sifatlarni
tarbiyalash
xarakat
malakalarini
egallash
intizom va
tashkil qilish,
jismoniy
sifatlar va
sog‘lomlashti
rish;
harakat
malakalarini
va qomatni
to‘g‘ri
shakllantirish
, hamjihatlik;
130
Saf mashqlari nechta
4
3
5
6
guruhga bo‘linadi?
131
Siz jamoaga vakil qilib
tayinlandingiz Universiadaga
sizni Oliy ta’limdan
musobaqa, mandat
komissiyasiga jamoa
ishtirok etishi uchun qanday
hujjatlarni taqdim etishingiz
zarur?
talaba shaxsiy
varaqalari,
pasport,
reyting
daftarchasi.
talaba reyting
daftarchasi,
turar joydan
ma’lumotno
ma
talabalik
haqida
hujjat,vrach
ruxsati,
shaxsiy
varaqa
shaxsiy
varaqa,
taklifnoma,
pasport
propiskasi
bilan
132
Gimnastikani
sog‘lomlashtiruvchi
vazifasini aniqlang?
to‘g‘ri qomat
ushlab
turuvchi orqa
mushaklarini
rivojlantirish
oldinga
dumbaloq
oshishda
g‘ujanak
bo‘lishni
o‘rganish
URMlarni
gimnastika
uslubida
bajarishga
o‘rgatish
ikki xarakat
usulida
tirmashib
chiqishni
o‘rgatish
133
Sport amaliyotida boshqarish
predmeti nima?
mashg‘ulot va
musobaqalar
klubdagi
mablag‘lar
trenerlar
kasbiy
faoliyati
trenerlar
ilmiy
faoliyati
134
Sport mashg‘ulotining yillik
sikli qanday davrlarga
bo‘linadi?
tayyorgarlik,
musobaqa,
o‘tish
nazariy,
maxsus
tayyorgarlik,
tiklanish
umumiy
jismoniy,
texnik, taktik
umumiy
tayyorgarlik,
maxsus
tayyorgarlik
135
Sport tayyorgarligining
tayyorgarlik davri nechta
bosqichdan iborat?
uchta
ikkita
beshta
to‘rtta
136
Sport o‘yinlarida
tayyorgarlik jarayoni nimaga
asosan boshqariladi?
rejalashtirish
va pedagogik
nazorat
natijalariga
asosan
voleybol
federatsiyasin
ing
yo‘riqnomasi
ga asosan
sport
klubining
ustaviga
asosan
trenerning
bilimi va
kasbiy
mahoratiga
asosan
137
Sport o‘yinlarida maxsus
kuch sifatini tarbiyalashda
qaysi uslub samarali deb
hisoblaysiz?
qaytarma,
oraliq, o‘yin
maksimal
uslub,
qaytarma-
dinamik
yondoshish,
aylanma,
trenirovka
oraliq
musobaqa
ko‘rgazmali
uslub
138
Sport o‘yinlarida maxsus
chaqqonlik sifatini qanday
turlarini bilasiz?
yangi
harakatni
tezkor
o‘zlashtirish,
oraliq va
vaqtni tez va
aniq farqlash,
koordinatsion
chaqqonlik
yangi
usullarni tez
o‘zlashtirish,
kerakli
himoya
harakatlari
akrobatik,
sakrovchanli
k
qiyin
sharoitda
to‘g‘ri
chamalash,
himoyadan
xujumga
harakatiga tez
o‘tish
139
Sportcha suzish qaysi
yo‘nalishlar bo‘yicha amalga
oshadi?
sportcha
suzish,
suzishni o‘z
ichga oluvchi
ko‘pkurash,
suzish bilan
bog‘liq
bo‘lgan sport
turlari
suzish bilan
davolash,
kasbga
yo‘naltirilgan
sifatlarni
oshirish,
harbiylashtiri
lgan suzish,
suzish, suv
tusiqlarni
engib o‘tish,
chukayotganl
arni qutqarish
suzishga
o‘rgatish,
sog‘lomlashti
rish va
jismoniy
rivojlantirish
suzishni
o‘rgatish,
sog‘lomlashti
rish va
jismoniy
rivojlantirish,
suv sport
turlari,
sportcha
suzish, suzish
yordamida
davolash
140
Sportcha suzish qanday
vazifalarni hal qiladi?
sport
natijalarini
oshirish
aholini
jismoniy
tarbiyalash
mehnat
unimdorligini
oshirish
jismoniy
tarbiyalash va
mehnat
unimdorligini
oshirish
141
Sportcha suzish usullariga
qaysi suzish usulari kiradi?
ko‘krakda krol,
chalqancha
krol, brass,
batterflyay
ko‘krakda
krol,
chalqancha
krol,
baterflyay,
yonboshlab
suzish usulari
chalqancha
krol, brass,
yonboshlab
suzish usulari
ko‘krakda
krol,
chalqancha
krol, brass,
yonboshlab
suzish usulari
142
Start olish jaryonida qaysi
fazalardan biri tayyorgarlik
fazasi hisoblandi?
qo‘llarni
orqaga olib
o‘tirish
qo‘llarni
silkitib itarish
fazoda uchish
suvga kirish
143
Start supachasining suv
yuziga nisbatan balandligi
qanday?
0.5-0.75
0.4-0.65
0.3-0.5
0.6-0.8
144
Starterni hakamlik vazifasi?
ko‘krak
raqamini
qaydnomaga
to‘g‘riligini
tekshirish
zabeglar
bo‘yicha, start
berish, falstart
bo‘lsa zabegni
qaytarish,
ogohlantirish,
chetlashtirish
start
protokolini
finishdagi
kotibaga
etkazish
yo‘lakchalarg
a
yuguruvchila
rni qo‘yish,
start berish,
falstartdan
qaytarish,
g‘olibni
aniqlash
yo‘lakchalarg
a
yuguruvchila
rni
joylashtirish,
start berish
vaqtni
o‘lchash
kurra
bo‘yicha
zabeglarni
tuzish, start
berish,
falstartdan
qaytarish,
yugurish
texnikasini
nazorat qilish
145
Strategiya taktikaga
asoslanadimi?
asoslanadi
asoslanmaydi
strategiya
taktikaga
bog‘liq emas
strategiya
taktikaga
emas,
texnikaga
asoslanadi
146
Suv muhiti bilan
tanishtiruvchi tarkib nechta
guruhdan tashkil topgan?
5
4
6
7
147
Suv sport turlarini Osiyo
federatsiyasi nomi?
AASF
FIFA
FINA
AIBA
148
Suv sport turlarini xalqaro
federatsiyasi nomi?
FINA
FIFA
FILA
AIBA
149
Suvga nafas chiqarish
qanday amalga oshiriladi?
burun va og‘iz
og‘iz
burin
suvdan
tashqarida
150
Suvga sakrash turlari?
minora va
tramplin
tramplin
to‘g‘ri javob
yo‘q
minora
151
Suvda xaddan tashqari uzoq
bo‘lishda qon tomirlarida
qanday o‘zgarish paydo
bo‘ladi?
torayadi, eti
uvishadi
shishib ketadi
kengayadi,
isib ketadi
uzgarishsiz
qoladi
152
Suvning sanitar holatiga kim
javob beradi?
basseyn
shifokori
katta
murabbiy
muassasa
raxbari
o‘qituvchi
153
Suvning fizikaviy xossalari
nimalardan iborat?
yopishqoqlik,
zichlik,
solishtirma
og‘irlik,
siquvchanlik
yopishqoqlik,
zichlik,
solishtirma
og‘irlik
zichlik,
solishtirma
og‘irlik
zichlik,
solishtirma
og‘irlik,
siquvchanlik
154
Suzish bo‘yicha musobaqa
o‘tkazish uchun eng qulay
chuqurlik?
1,80 x 2 m
7 m
5 m
3 m
155
Suzish qaysi xalqaro
federatsiyaga kirgan?
FINA
FIFA
FILA
AIBA
156
Suzish mashg‘ulot uchun eng
qulay harorat?
27
20
36
32
157
Suzish mashg‘ulotlariga har
bir o‘quvchi o‘zi bilan
nimalarni olib kelishi kerak?
sovun va
machalka,
rezinkali
qalpoq, sochiq
va slansi
rezinkali
qalpoq
sochiq va
slansi
sovun va
machalka
158
Suzish usulari orasida eng
sekin usul qaysi?
brass
chalqancha
krol
delfin
ko‘krakda
krol
159
Suzishga qaysi bo‘limlar
kiradi?
amaliy,
omaviy va
sportcha
amaliy va
omaviy
sportcha va
omaviy
amaliy va
sportcha
160
Supachadan turib start olish
jarayoni qanday fazalarga
bulinadi?
o‘tira turib
qo‘llarni orqa
– oldinga
uzatish,
qo‘llarni
oldinga uzatib
turib itarish,
uchish, suvga
kirish, suv
o‘tira turib
qo‘llarni orqa
– oldinga
uzatish,
uchish
o‘tira turib
qo‘llarni orqa
– oldinga
uzatish, suv
ostida
sirpanish
qo‘llarni
oldinga
uzatib itarish,
uchish, suvga
kirish
ostida
sirpanish va
birinchi
harakatlar
161
Tayyorgarlik davrining
ikkinchi bosqichi qanday
nomlanadi?
maxsus
jismoniy
tayyorgarlik
bosqichi
rivojlantiruvc
hi bosqich
takomillashtir
uvchi bosqich
musobaqalar
ga tayyorlash
bosqichi
162
Tayyorgarlik davrining
uchinchi bosqichi qanday
nomlanadi?
musobaqaoldi
tayyorgarlik
yakunlovchi
bosqich
tayyorgarlikn
i baholash
bosqichi
tayyorgarlikn
i sinovdan
o‘tkazish
bosqichi
163
Tayyorgarlikni boshqarishga
mo‘ljallangan strtegik rejani
kim tuzadi?
trener
vazirlik
federatsiya
trenerlar
kengashi
164
Tarbiya vazifasini aniqlang?
“CHuqurdagi
bo‘ri” o‘yinida
qo‘rqmaslik
xissini
tarbiyalash
URMlarni
bajarganda
“Dumbaloq”
oshishda
fazoviy
xissiyotini
tarbiyalash
umumiy
bardoshlikni
tarbiyalash.
165
Ta’lim vazifasini aniqlang?
ot ustidan
oyoqlarni
bukib
sakrashga
o‘rgatish
qo‘l
mushaklari
kuchini
rivojlantirish
ot ustidan
oyoqlarni
bukib
sakrashda
qo‘llar bilan
tez
depsinishga
o‘rgatish.
Tos-son
bo‘g‘ini
xarakatchanli
gini
rivojlantirish
166
Tayanib sakrashni aniqlang?
ot ustidan
oyoqlarni
bukib sakrash
chuqurlikka
sakrash
uzunlikka
sakrash
yugurib kelib
balandlikka
sakrash
167
Tayanish atamasini
aniqlang?
shug‘ullanuvch
ining elkalari
tayanch
nuqtasida
yuqorida
bo‘lgan holat
shug‘ullanuv
chining
gilamda
bo‘lgan holati
shug‘ullanuv
chining
elkalari
tayanch
nuqtasida
pastda
bo‘lgan holat
shug‘ullanuv
chining
oyoqlari
kerilgan
holati
168
Tayanishning turlarini
aniqlang?
oddiy, aralish
oddiy,
burchakli,
osilish
aralash,
bukilib
oddiy,
cho‘qqayib
169
Tebranish atamasini
aniqlang?
aylanish o‘qiga
nisbatan erkin
harakatlanish
aylanish
o‘qiga
nisbatan
teskari
harakatlanish
vertikal o‘qi
atrofida
xarakatlanish
i
ko‘tarilishga
teskari
harakatlanish
170
Testlash natijalaridan nima
uchun foydalaniladi?
yuklamalarni
rejalashtirish
va qo‘llash
uchun
murabbiy
faoliyatini
baholash
uchun
dam olishni
rejalashtirish
uchun
jismoniy ish
qobiliyatni
aniqlash
uchun
171
Trener navbatdagi
musoboqada ishtirok etuvchi
o‘z jamoasining asosiy
tarkibini aniqlashda nimaga
asosan tanlaydi?
avvalgi o‘yin
natijalariga
asosan
o‘zining
shaxsiy
qaroriga
asosan
bo‘lajak raqib
jamoaning
mahoratiga
asosan
klub
rahbariyati
ko‘rsatmasig
a asosan
172
Trener o‘z faoliyatida qanday
jarayonlarni boshqaradi?
mashg‘ulotlar
va
musobaqalarni
shug‘ullanuv
chilar
tarbiyasi va
mahorat
dinamikasini
shug‘ullanuv
chilar
jismoniy
tayyorgarligi
ni
shug‘ullanuv
chilar
psixologik
tayyorgarligi
ni
173
To‘g‘ri yozilgan atamani
aniqlang?
qo‘llar oldinda
pastda
qo‘llar
yonga, kaftlar
pastga
qaratilgan
qo‘llar
yuqorida,
kaftlar
tashqariga
qaratilgan
qo‘llar
oldinda,
kaftlar
ichkariga
qaratilgan
174
To‘pni o‘yinga kiritishni
bajarishdagi xatolarni qayd
qilish ikkinchi hakam
vazifasiga kiradimi?
har qanday
holda ham
kirmaydi
agar
chiziqdagi
hakam
bo‘lsa,
kirmaydi
kiradi, faqat
jamoalarning
birini
xatolarini
qayd etadi
agar
chiziqdagi
hakam
bo‘lmasa,
kiradi
175
To‘psiz ijro etiladigan texnik
mashq qanday nomlanadi?
taqlidiy mashq
yondashturuv
chi mashq
tayyorlov
mashqi
yordamchi
mashqi
176
Turli yoshga mansub
sportchilarga muljallangan
mashg‘ulot yuklamalarini
oshira borish qanday
prinsipga asoslanadi?
yuklamalarni
to‘lqinsimon”
prinsipda
oshirishga
asoslanadi
yuklamalarni
”zinapoyasim
on” prinsipda
oshirishga
asoslanadi
yuklamalarni
”bir
tomonlik”
prinsipda
oshirishga
asoslanadi
yuklamalarni
”hartomonlik
” prinsipda
oshirishga
asoslanadi
177
Turli yoshga mansub
sportchilarga muljallangan
mashg‘ulot yuklamalarning
mutanosibligi qanday
aniqlanadi?
test natijalariga
asosan
aniqlanadi
murabbiylik
tajribasiga
asosan
aniqlanadi
shug‘ullanuv
chilarning
jismoniy
holatiga
karab
aniqlandi
shug‘ullanuv
chilarning
emotsional
holatiga
qarab
aniqlanadi
178
O‘zbekiston Respublikasi
Xalqaro engil atletika
federatsiyasiga qachon a’zo
bo‘lgan?
1993 yil
1990 yil
1997 yil
1991yil
179
O‘zbekiston suzish
federatsiyani prezidenti?
Sanakulov
Xuan
Antonio
Samaranch
Juliyo
Maglioni
Margulesko
180
O‘zini nazorat qilishni
ob’ektiv va sub’ektiv oddiy
metodlar bu...
yurak urishi
tezligi, qon
bosimi, nafas
olish soni
yurak urish
tezligi, tana
uzunligi,
vazni, rangi
oqarib ketish,
ishtaxa
SHtange
probasi
tekshirish,
charchash,
yurak urishi
tezligi
arterioz qon
bosimi,
toshmalar,
uyqu
yo‘qligi.
181
Uzoq muddatli o‘yinlarda
sportchi toliqsa ham o‘z
imkoniyatini safarbar eta
olishi nimaga bog‘liq?
sportchi
irodasiga
sportchi
absolyut
kuchiga
sportchi
energetik
imkoniyatiga
sportchini
chidamkorlig
iga
182
Uzunlikka sakrash engil
atletika turini asosiy fazalari?
yugurib kelish,
tepsinish,
uchish, qo‘nish
dastlabki
tayorgarlik
yugirib kelish
depsinish
uchish,
qo‘nish,
yamadan
chiqish
yugurib
kelish,
tepsinish,uchi
shdagi
harakatlar,
yamadan
chiqish
yugurib
kelish,
tepsinishga
tayorlanish,
tepsinish
uchish
183
Uzunlikka sakrashda
qo‘llaniladigan uslublar va
ularning eng samaradorligi
qaysi?
kerilib,
oyoqlarni
bukib, qaychi
usuli
kerilib,
oyoqlarni
bukib, to‘lkin
usuli qo‘llab
qaychi usuli,
oyoqlarni
bukib, salto
qo‘llab
to‘lkin usuli
xatlab o‘tish,
to‘lqin usuli,
kerilib
184
O‘yin davomida to‘p begona
predmetlarga tegib ketsa xato
hisoblanadimi (shift, daraxt,
projektorlar va hokazo)?
xato
hisoblanadi
agar to‘pning
yo‘nalishi
o‘zgarmasa
hisoblanmay
di
agar tup
begona
predmetga
tekkandan
so‘ng
o‘yinchi
to‘pni qabul
qila olsa xato
hisoblanmay
di
agar
tekkandan
so‘ng koptok
maydondan
tashqariga
chiqib ketsa
xato
hisoblanmay
di
185
O‘yin texnikasi qanday
tizimlarga bo‘ysunadi?
hujum va
himoya
tizimiga
jamoa va
guruh
tizimiga
g‘alaba va
mag‘lubiyat
tizimiga
amaliy va
nazariy
tizimga
186
O‘yinni olib borish taktikasi
vositalari nima?
taktik usullar
va ularning
bajarilish
usullari
o‘yindagi
fikrlash
taktik
kombinatsiya
lar
joy tanlash va
siljib
yurishlar
187
O‘yinni olib borishning
taktik usullari nima?
taktik
kombinatsiyala
r va o‘yin
tizimi
hujum
to‘pni
o‘yinga
kiritishlar
himoya
188
O‘qitish jarayonida
qo‘llaniladgan asosiy usular?
suzish,
ko‘rgazmali,
amaliy,
musobaqa
musobaqa,
ko‘rgazmali
suzish,
ko‘rgazmali
musobaqa
usul
189
Uloqtirish turlarida natija
qanday asosiy omillarga
bog‘liq?
snaryadni
uchib chiqish
burchagidan,
oxirgi kuch
berishda
snaryadga
berilgan tezlik
va kuchdan
snaryadga
berilgan
kuch,
snaryadni
chiqish
balandligidan
va mashqni
bajarish
texnikasida
snaryadga
berilgan
tezlik, uchib
chiqish
burchagi
mashqni
bajarishdagi
epchillik
uloqtirish
texnikasidan,
cnaryadga
berilgan
kuchdan,
snaryadni
uloqtirishda
uni chiqish
nuqtasiga
190
Uloqtirish turlarida oxirgi
kuch berish fazasini asosiy
vazifasi nimadan iborat?
optimal qulay
burchag ostida
snaryad
maksimal
tezlik berish
snaryadni 45
gradus
burchak
ostida
chiqarish
uloqtirish
vaqtida uning
uchishi uchun
optimal tezlik
berish
snaryadni
imkon
darajasida
gorizontga
nisbatan
yuqori
nuqtadan
chiqishini
ta’minlash va
snaryadni
chiqarish
191
Uloqtirish turlarida eng
asosiy faza?
oxirgi kuch
berish
yugurib
kelish
snaryaddan
o‘tib ketish
snaryadni
uchishi.
192
Uloqtirish turlarini asosiy
fazalari?
snaryadni
ushlash,
yugurishga
tayorlanish va
yugurish,
oxirgi kuch
berish,
snaryadni
uchishi va
muozanatni
saqlash
yugurib
kelish,
sakrash,
oxirgi kuch
berish,
snaryadni
uchishi
yugurib
kelish,
snaryadan
oldinga o‘tish
oxirgi kuch
berish,
muozanatni
saqlab qolish
snaryadni
tutish,
yugurish,
sapchish,
oxirgi kuch
berish
193
Umbaloq oshish atamasini
aniqlang?
tananing
aylanma
harakati bo‘lib,
gavdani
oldinga, keyin
tayanchga
tegishi bilan
boshdan
aylanib o‘tish
g‘ujanak
holatida
aylanish
ketma-ket
aylanishlar
tananing
aylanma
harakati
194
Umumiy chidamlikni asosiy
usullari?
tekis yugurish,
kross yugurish,
fartlek, teskari
o‘zgaruvchan
yugurish,
interval bilan
yugurish
moksimon
yugurish,
musobaqa
sharoitida
masofani
ushlash
musobaqada
ishtirok etish,
150-300
metrlik
bo‘laklarda
takroriy
yugurish,
o‘yin orqali
o‘zgaruvchan
yugurish yoki
“fartlek”
usulida
sun’iy
yumshoq
joylarda yoki
tabiiy o‘t
ustida
yugurish,
aylanma
metodi
195
Umumrivojlantiruvchi
mashqlarni yozish qoidasi.
D.X. harakat
nomi, harakat
yo‘nalishi,
oxirgi holat
D.X.
yo‘llanma,
oxirgi holat
A.T., oxirgi
holat,
yo‘llanma
D.X. A.T.,
harakat nomi,
oxirgi holat
196
O‘rgatish jarayonini samarali
tashkil qilish qanday
prinsiplarga bog‘liq?
didaktik
prinsiplarga
psixologik
prinsiplarga
mantiqiy
prinsiplarga
dialektik
prinsiplarga
197
O‘rgatish jarayonining
ob’ekti.
shug‘ullanuvch
ilar
jismoniy
mashqlar
texnik
mashqlar
taktik
mashqlar
198
URMlarni to‘g‘ri yozilishini
aniqlang?
D.H. – A.T. 1-
2 cho‘qqayib,
qo‘llar oldinga
3-4 D.H.
D.H. A.T.
1-2 gavdani
oldinga
engashtirib,
qo‘llar belga
3-4 D.H.
D.H. – A.T.
1-2 qo‘llarni
yuqoriga
ko‘tarish 3-4
D.X.
D.H. – A.T.
1-2 qo‘llarni
oldinga
ko‘tarish 3-4
D.H
199
URMlarni o‘rgatish
uslublarini aniqlang?
yaxlit,
qismlarga
ajratib
aytib berish,
ko‘rsatish
tushuntirish,
ko‘rsatish
musobaqalas
hish, taqlid
etish
200
URMni o‘tkazish usullarini
aniqlang?
bo‘lib-bo‘lib,
uzluksiz,
harakat
usullari
bo‘lib-bo‘lib,
uzluksiz,
qismlarga
bo‘lib
harakatda
uzluksiz,
ajratib-ajratib
uzluksiz,
bo‘lib-bo‘lib,
aylanma
bo‘ylab
ISHCHI FAN DASTURIGA MUVOFIQ BAHOLASH
MEZONLARINI QO‘LLASH BO‘YICHA USLUBIY
KO‘RSATMALAR
Baholash
usullari
Baholash mezonlari
Amaliy
topshiriqlar
bajarish,
og‘zaki
savol-
javoblar.
86-100 ball “a’lo”: Fanga oid nazariy bilimlarni to‘la o‘zlashtira olish. Xulosa va
qaror qabul qilish. Ijodiy fikrlay olish. Mustaqil mushohada yurita olish. Olgan
bilimlarini amalda qo‘llay olish. Mohiyatini tushuntirish. Tasavvurga ega bo‘lish.
71-85 ball “yaxshi”: Mustaqil mushohada qilish. Olgan bilimlarini amalda qo‘llay
olish. Mohiyatini tushuntirish. Bilish, aytib berish. Tasavvurga ega bo‘lish.
5-70 ball“qoniqarli”: Mohiyatini tushuntirish. Bilish, aytib berish. Ma’lum bir
tasavvurga ega bo‘lish.
50-54 ball “qoniqarsiz”: Fan bo‘yicha nazariy va amaliy bilimlarni bilmaslik,
Reyting baholash turlari
Nazorat shakllari
Maksimal ball
Umumiy ball
1
Joriy nazorat
70
100
2
Oraliq nazorat
0
3
Yakuniy nazorat
30
Joriy baholash
Maksimal
ball
O‘tkazish
vaqti
Joiry nazorat (50 ball)
MT (20 ball)
70
Semestr
davomida
Joriy nazorat darslarga aktiv ishtiroki
va o‘zlashtirish darajasi, mashg‘ulot
daftarlarining
yuritilish
holati
va
mavzular
bo‘yicha
vazifalarining
bajarilishini e’tiborga olish orqali
amalga oshiriladi.
Mustaqil ta’limni baholash
topshiriqlarining partfoliosi
(prezetatsiya, testlat, yozma
ish variantlari, keys stadilar)
orqali amalga oshiriladi
O‘UMNING ELEKTRON VARIANTI
Do'stlaringiz bilan baham: |