Oʻzbekiston respublikasi oliy va oʻrta maxsus ta’lim vazirligi toshkent moliya instituti

MUNDARIJA
 
 
Kirish……………………………………………………………..….……. 
O’quv materiallari……………… ……….................…………………… 
Mustaqil ta'lim mashg‘ulotlar mavzulari va ularni  
o‘zlashtirish bo‘yicha zarur uslubiy ko‘rsatmalar……………………..……… 
Glossariy …………………………………………………………............. 
Ilovalar: 
Fan dasturi………………………………………………………………… 
Ishchi fan dasturi…………………………………………………………. 
Tarqatma materiallar……………………………………………………… 
Testlar…………………………………………………………………….. 
Ishchi fan dasturiga muvofiq baholash mezonlarini  
qo‘llash bo‘yicha uslubiy ko‘rsatmalar……………………………………….. 
O‘UMning elektron varianti……………………………………………… 

---

Kirish 
Jahonda  bironta  institut,  turli  o’quv-ta’lim  maskani  yo’qki,  jismoniy  tarbiya 
va  uning  ilmdan  saboq  berilmasin.  O’rta  va  katta  yoshdagi  kishilar  va  hatto 
keksalar ham zamonaviy jismoniy tarbiya vositalaridan (engil atletika, gimnastika, 
suvda suzish, sport o’yinlari, kurashlar va h.k.) maqsadli foydalanishni odat qilib 
olmoqda.  Chunki,  ular  tana  (gavda)  a’zolarining  harakatchanligi,  chidamliligini 
oshirish,  jismoniy  sifatlarni  tarbiyalash,  ularni  uzaytirish  va  eng  muhimi  ish 
qobiliyatini  mustahkamlashda  muhim  ahamiyatga  egadir.  Ularni  o’rganish, 
barchasiga amal qilish yo’llarini esa hayot sinovlaridan o’tgan katta tajribalarning 
natijasi bo’lmish jismoniy tarbiya ilmi bilan bog’langan va asoslangan. 
“Jismoniy  tarbiya  va  sport”  amaliy  mashqlari  talabalarda  jismoniy 
takomillanish,  chukur  bilim  va  amaliy  mohirlik,  sog’lomlik,  psixomotor, 
professional yuqori sifatli harakatga olib keladigan epchillik va malakalar, sog’lom 
turmush  tarzini  tashkil  qilish  uchun  kerak  bo’lgan  o’kuv,  professional  xamda 
maishiy  hayot  faoliyati  sohasida  paydo  bo’ladigan  muammolarni  echishga,  o’z 
bilimini orttirishga va jismoniy kamolotga etishga yo’llanma  beradigan fanlardan   
hisoblanadi.