O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

Rejali va aniq to‘pni o‘yinga kiritish uslublarini takomillashtirish uchun mashqlar.

(31-jadval)

Mashqlar mohiyati	Uslubiy ko‘rsatmalar
1. Juftlikda, sheriklar orasidagi masofa 12-15 metr. Biri yuqoridan ikki qo‘llab to‘p uzatadi, ikkinchisi to‘p osti tomon harakatlanadi	Uzatish aniq emas. Turgan holda harakatlanish va to‘p bilan ishlash. Yelkalar ko‘tarilmaydi.
2.Boldir bilan to‘p uzatish	Turgan holda harakatlanish
3.Uch o‘yinchi. Ikkaklasi zal bo‘ylab tortilgan to‘r orqali to‘pni rejali o‘yinga kiritadi. Uchunchisi bog‘lovchi turgan joyga yetkazishga harakat qiladi.	Uzatishni aniqroq bajarish. Harakatlangach tik turish
4.Aynan shu asosiy to‘r orqali. Zal bo‘ylab uzatish	Aynan shu harakatlarni bajarish
5.Bir voleybolchi to‘pni o‘yinga kiritadi. Uch voleybolchi butun maydonchani himoya qilib qabul qiladi. Variant; uch kishi	Tezroq harakatlanib, tik turish
6.Qo‘ltiq ostidagi sochiqlar bilan to‘pni qabul qilish	Harakatlanish va turib to‘pni qabul qilish. Sochiqni tushirib yubormaslik
7.O‘yin: to‘pni o‘yinga kirituvchilarga maydonni himoya qiluvchilar qarshi.	Navbat bilan uzatish. Qabul qiluvchi o‘yinchilar munosabatiga e’tibor qaratish