O‘zbekiston respublikasi xalq ta’limi vazirligi хоrazm vilоyati xalq ta’limi xodimlarini

Bolalarni: 
1.Emaklashga o‘rgatish: 
*  Qorinda yotib gimnastika skameykasida emaklash; 
* Predmetlar orqali emaklab o‘tish (10m.); 
* Predmetlar orqali ilon izi bo‘lib emaklash; 
* Ketma-ket qo‘yilgan bir necha predmet tagidan emaklab o‘tish; 
* Orqa bilan yotgan holda oyoq va qo‘llarga tayanib emaklash; 
*  Ketma-ket tortilganarqon ostidan emaklab o‘tish(balandligi 20-30sm.); 
*  To‘rt oyoqlab gimnastika skameykasida emaklash.
  
 Sakrashga o‘rgatish: 

  Arqondan sakrash; 

  Uzunlikka sakrash (kamida 80 sm.); 

  Bir oyoqda, oyoqlarni chalkashtirib sakrash; 

  Oldinga xarakatlanib sakrash (5-6 m.); 
Sensomotorikani rivojlantirish: 

  Musiqa ohangiga mos ravishda erkin harakatlarni bajarish; 

 
Musiqa ohangiga mos ravishda harakat sur`atlarini o‘zgartirish; 

  Musiqa ohangi ostida erkin jismoniy harakatlarni bajarish. 
Mayda motorikani rivojlantirish: 

 
Xalqa to‘riga va yuqoriga uloqtirish; 

  Pazl va kubiklarni yig‘ish; 

  Kubiklardan piramidalar yasash; 

 
Koptokni tepaga otib, ikki qo‘llab ushlab olish; 

  Koptokni bir-biriga uloqtirish (3-4 metr masofaga). 
Yil yakunida bolalar quyidagilarni bajara oladi: 
1.Yurishni: 
* Oddiy gimnastik qadam, oyoqlarni oldinga, yon tomonga, orqaga, aylana bo‘yicha tashlab 
yurishni; 
* Har xil sur`at bilan tovondan oyoq uchiga o‘tib yurish, kamaytirilgan, harakatchan 
tayanchda va to‘xtagandan keyin bir oyoqda yurishni; 
2. 
Yugurish: 

  1.5—2 daqiqa mobaynida to‘xtovsiz; o‘rtacha 60—100 m tezlik bilan yugurish; 
3 . Sakrash: 

  Uncha baland bo‘lmagan to‘siqlardan (kubiklardan) sakrab o‘tish, uncha baland bo‘lmagan 
(10-15  sm)  predmetlardan  sakrab  tushish,  turgan  joyidan  uzunlikka  (kamida  80-90  sm.) 
sakrash. 

---

 
58 
4 . Emaklash: 
5 Qorinda yotib gimnastika skameykasida emaklash. Gimnastik narvon bo‘ylab tepaga emaklab 
chiqiish, pastga emaklab tushish;.