|
Psixologiyada o‘z-o‘zini rivojlantirish
Kasbiy o‘z-o‘zini rivojlantirish nafaqat tug'ilishdanoq bizga xos bo‘lgan iste'dod va qobiliyatlarga bog'liq. Bu erda ham muhim: insonning ish dunyosida o‘sishga bo‘lgan motivatsiyasi va istagi. Bu tanlangan biznesda eng yuqori professionallikka erishishning yagona yo‘li, tegishli rag'batlantirish bilan.
Agar biz o‘z-o‘zini rivojlantirishni psixologiyaning ilmiy bo‘limlaridan atama sifatida oladigan bo‘lsak, u juda qiziq ma'noga ega. Insonning o‘zini o‘zi rivojlantirishi - bu insonning butun hayoti davomida har kuni amalga oshiriladigan haqiqiy, doimiy ish. Bunday ta'rifga asoslanib, har bir kishi uchun foydali xulosa chiqarish mumkinki, faqat uzluksiz o‘z-o‘zini rivojlantirish tufayli hayot yo‘lida yuksaklikka va muvaffaqiyatga erishish mumkin.
Psixologiyada o‘z-o‘zini rivojlantirish o‘z ustida, fikrlar ustida, shuningdek, jamiyatda shaxs tomonidan amalga oshiriladigan har qanday harakatlar ustida ko‘p ishlashni nazarda tutadi.
O‘z-o‘zini rivojlantirish texnikasi
O‘z-o‘zini rivojlantirish jarayoni o‘ziga xos tarzda qiyin va ilgari bu haqda o‘ylamaganlar uchun tushunarsizdir. Ba'zida bu mexanik ravishda sodir bo‘ladi, hatto odamning o‘zi ham sezmaydi. Ammo samarali natijaga osonroq va tezroq erishishga yordam beradigan o‘z-o‘zini rivojlantirishning ishlab chiqilgan usullari mavjud.
O‘z-o‘zini anglashning to‘g'ri usullarini tanlab, maqsadlaringizga erishish va o‘zingizni maksimal darajada oshirish juda oson. Shuning uchun ba'zida o‘z sohasidagi mutaxassis, psixolog yoki malakali murabbiydan yordam so‘rash juda muhimdir.
O‘z-o‘zini rivojlantirishning samarali usullari
Ba'zan siz haqiqatan ham o‘zingizga tashqaridan qarashingiz kerak. Bunda hech qanday qiyin narsa yo‘q, shunchaki kamerani qo‘ying va kundalik harakatlaringizni videoga oling. Kasbiy sohada u ko‘nikmalarni rivojlantirishga, o‘z kamchiliklaringizni ko‘rishga yordam beradi.
Ko‘pincha, ko‘plab psixoanalistlar "o‘tmishingizni qo‘yib yuborish" ga chaqiradilar. Ammo bu juda to‘g'ri usul emas. Ha, bir joyda bu haqiqatan ham kerak, lekin rivojlanishga qaror qilganlar uchun emas, balki yaxshilanadi. Agar ular bilan solishtirish uchun hech narsa bo‘lmasa, shaxsiyatdagi o‘zgarishlarni sezish mumkin emas. Shuning uchun, yaxshi va shaxsiy o‘sish uchun o‘zgarishlarni ko‘rish uchun ba'zan o‘z o‘tmishiga qarash foydalidir.
Yigirma birinchi asr ma'lumotlar bilan to‘lib-toshgan, ba'zida bizning miyamiz unga dosh bera olmaydi, hissiy va aqliy ortiqcha yukni boshdan kechiradi. O‘zingizning bunday tashvishli holatingizni ko‘rib, zudlik bilan dam oling! Dam olish paytida asosiy narsa gadjetlarga, Internetga osib qo‘yish emas, balki keraksiz ma'lumotlar oqimidan butunlay chalg'itishdir. Bundan tashqari, "yangi fikr" ga yanada qiziqarli, foydali g'oyalar keladi!
Agar xavf oqlangan bo‘lsa, bu juda mos keladi. Ma'nosiz xavfga kelsak, kelajakda keraksiz yo‘qotishlar va muvaffaqiyatsizliklarga yo‘l qo‘ymaslik uchun ehtiyot bo‘lishingiz kerak. Kasbiy o‘z-o‘zini rivojlantirish uchun ba'zida hayajon, xavfli harakatlar kerak bo‘ladi, asosiysi bu bilan haddan tashqari berilmaslikdir.
Jamiyat va o‘z-o‘zini rivojlantirish
O‘z-o‘zini rivojlantirish uchun, boshqa narsaga emas, balki o‘z shaxsingizga sarmoya kiritish juda muhimdir. Ta'lim, sayohat, to‘g'ri ovqatlanish, sport - bularning barchasi salomatlik + mustaqil rivojlanish garovidir.
Turli xil vazifalarga duch kelganingizda, hamma narsani unutmaslik qiyin. Rejalashtiruvchi yoki kundalik rejalashtiruvchini saqlash sizga ba'zi ishlarni osonlashtiradi. Kasbiy o‘z-o‘zini rivojlantirishga kelsak, daftarsiz hech qanday joy yo‘q! Axir kim biladi deysiz, qachon xayolingizga yana bir ajoyib fikr keladi.
O‘z-o‘zini rivojlantirishning yuqoridagi usullaridan foydalanib, siz barcha mehnat harakatlarida albatta samarali natijalarga erishasiz!
Maqsad va g'oyalar
O‘z-o‘zini rivojlantirish yo‘lini bosib o‘tgan erishish uchun to‘g'ri maqsadlarni qo‘ying. Agar kerak bo‘lsa, o‘zingizga savol berishdan qo‘rqmang. Bu haqiqatan ham to‘g'ri yo‘nalishda ketayotganingizni yoki o‘zingizni aldashga duch kelganingizni aniqlashning yagona yo‘li.
Har qanday to‘g'ri belgilangan maqsad unga erishishga yordam beradigan ko‘rsatmalarga ega. Ularga g'amxo‘rlik qiling va siz, albatta, kerakli natijaga erishasiz!
Yaxshi motivatsiya bo‘lmasa, o‘z-o‘zini takomillashtirish jarayoni ko‘p yillar davomida cho‘zilishi mumkin. O‘zingiz uchun haqiqiy rag'bat bo‘ladigan munosib o‘rnak toping. Misol uchun, sizning xo‘jayiningiz yoki yuqori boshqaruvingiz ajoyib namuna bo‘lishi mumkin.
Agar siz faqat bitta yo‘nalishda harakat qilsangiz, o‘zingizni to‘liq amalga oshirishga erishish juda qiyin bo‘ladi. IQ darajangizni asta-sekin oshirib, tanangizning jismoniy rivojlanishi va aql-zakovatingizni yaxshilash bilan o‘rtacha darajada shug'ullaning.
Professional o‘z-o‘zini rivojlantirish
Yillar davomida odamlar o‘z malakalarini oshirishga, hayotning istalgan sohasida o‘zlarini yaxshilashga moyildirlar. Xuddi shu narsa ish uchun ham amal qiladi. Agar ish yo‘lining boshida odam kam tajribaga ega bo‘lsa, vaqt o‘tishi bilan u tanlangan biznesda ma'lum bir professionallikka erishish va hamkasblarining tan olinishi uchun uni yaxshilashga intiladi.
Inson mavjudligida mehnat muhim rol o‘ynaydi. Darhaqiqat, ko‘p hollarda uning faoliyatining yarmini oladi. Eng xavflisi, ish insonning jismoniy va hissiy holatiga chuqur ta'sir qiladi.
Mehnat faoliyati, shuningdek, doimiy daromad bo‘lmasa, odam qattiq depressiya va apatiyani boshdan kechirishi mumkin. Gap shundaki, inson va jamiyatning boshqa vakillari o‘rtasidagi har qanday keskin farq unga yoqimsiz bosim o‘tkazishi mumkin. Inson boshqa odamlar kabi oddiy ishni qila olmasligidan xavotirlanadi. Va yana bir tajriba oziq-ovqat uchun mablag 'to‘plash muammosi bo‘ladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
