O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

                       O’quvchilarga qo’yilgan talablar: 
Ertalabki gimnastika mashqlari majmuasini bajara bilish. 
Safda turish, joylarni o’zgartirish va burilishlarni bilish. 
Uyga berilgan vazifalarni bajara olish. 
Akrobatikada o`rganilgan mashqlarni bajara olish.
                                          
                                       
O’quv mezonlari. 
№ 
Sinov mashqlari 
Natijalari va ballari 
O’g’il bolalari 
Qiz bolalari 
“5” 
“4” 
“3” 
“2” 
“1” 
“5” 
“4” 
“3” 
“2” 
“1” 
1 
Baland turnikda tortilish 
(…marta) 
5 
4 
3 
2 
1 
- 
- 
- 
- 
- 
2 
Arg’amchida sakrash  
30 soniyada (marta) 
60 
50 
40 
35 
30 
70 
60 
50 
45 
40 
3 
Gardishlarni 1 daqiqigacha 
belda aylantirish (…marta) 
- 
- 
- 
- 
- 
55 
50 
40 
30 
20 
4 
Gimnastika o’rindiqqa tayanib, 
qo’llarni bukub va yozish. 
- 
- 
- 
- 
- 
5 
4 
3 
2 
1 
5 
Chalqancha yotgan holda 
gavdani 90
0
 ko’tarib o’tirish,  
1 daqiqa davomida (…marta)  
yotish va chunqayib o’tirish 
15 
13 
8 
5 
3 
13 
10 
7 
4 
2 
6 
Polga tayanib, qo’llarni bukish 
va yozish.(…marta) 
10 
8 
6 
4 
2 
- 
- 
- 
- 
- 
 

---

 
40 
                                        Uyga beriladigan topshiriqlar: 
1. Har kungi ertalabki gimnastika mashqlarini bajarish. 
2. Arg’amchida sakrashlar. 
3. Chalqancha yotgan holda oyoqlarni yuqoriga ko’tarish. 
4. Turnikda ikki uch marta tortilish. 
5. 3-5 daqiqa davomida yugurish.
 
                                            Yengil atletika. 
Nazariy  ma’lumotlar  -  Harakat  tartibi  (rejimi)  hamda  uning  o’quvchilar 
salomatligi va qobiliyatini oshirishdagi ahamiyati. Yengil atletika mashg’ulotlarida 
o’zini tuta bilish qoidalari. 
 4-sinf  o’quvchilarining  kun  tartibi.  Qomat  buzilishi  va  shikastlanishining 
oldini olish chora tadbirlari. 
Guruh bilan birga 60 metr masofaga past startdan turib yugurish. 200 metr 
masofaga o’rta tezlikda 3-4 marta dam olish bilan almashtirib yugurish . To’pni 
uzoq masofaga 3-4 qadam tashlab uloqtirish. Mokisimon yugurish.