O'zbekiston respublikasi oliy va o'rta

12-bob. Erkin mashqlar

1. 
   Erkin mashqlarning ta'rifi va mazmuni 209
   
2. 
   Erkin mashqlar kompozitsiyasi 211
   
3. 
   Erkin mashqlar bajarishni o'rgatish 213
   

13-bob. Sakrashlar

1. 
   Sakrashlar ta'rifi va tasnifi 215
   
2. 
   Tayanmay sakrashlar 215
   
3. 
   Tayanib sakrashlar.. . 220
   

14-bob. Akrobatika mashqlari

1. 
   Mashqlarning ta'rifi va tasnifi 225
   
2. 
   Akrobatika mashqlarini o'rgatish 226
   
3. 
   Batutda bajariladigan eng oddiy mashqlar 236
   

III qism. GIMNASTIKANING TURLARI 15-bob. Gimnastikaning sog'lomlashtiruvchi turlari
15.1. Asosiy gimnastika 238

1. 
   Asosiy gimnastika va unga xos xususiyatlar 238
   
2. 
   Mashg'ulotlarni tashkil qilish usullari 240
   

2. 
   Gigiyenik gimnastika 242
   
3. 
   Atletik gimnastika 245