O‘zbеkiston rеspublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Ko‘tarib ushlab turmoq

 - bu diafragma qarama-qarshi yo‘naltirilgan tabiiy 

havodan  nafas  olishdan  namoyon  bo‘ladi.  Bunda  harakatga  qarshi  turish  orqali 

erishiladi. 

Kuylash  vaqtida,  mushaklar,  kindik  bosqichma-bosqich  doimiy  ravishda 

cho‘zilib  turadi  va  mushaklarni  musta'kam  orqaga  tortib  turadi.  Mushaklar  belni 

ichkariga  tortiladi,  dumg‘aza  orqaga  yonaltiriladi,  qorin  mushaklari  'arakat 

qilinganda dumg‘aza zuyagi yuqoriga ko‘tariladi.  

Ijod qilayotgan vaqtda qorin mushaklari, bel ichkariga tortilishi va maolum 

bir qismi ko‘tarilishi mumkin. Qanday bo‘lsa ham nima sodir bo‘lganda ham o‘zini 

ovozi  ustida  uzoq  vaqt  ishlashga  qarshilik  qilmasdan  ovozni  ko‘rsatish  kerak. 

Quvvatingizni yuqorida tutib saqlab turishingiz mumkin., notog‘ri g‘oyalarga vaqt 

yoqotmang. Jismoniy ish qilganda tomoqni yaxshi holatda saqlash zarur. 

Kerakli  tovush

  -  umumiy  vokal  ichkaridan  tashqariga  chiqaradigan  ovoz 

“yepiglittic  funnel”  deyiladi.  Siz  har  doim  ovoz  texnikasini  yaxshilash  va 

ichkaridan  chiqaradigan  tovushga  ehtiyoj  sezasiz.  Natijada  ovozingiz  tiniqlashib 

ravshanlashib boradi va sizni ovozingiz rivojlanadi.