O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi samdu oʻzbekiston-finlandiya pedagogika instituti

SOG‘LOM BO‘LAY DESANG
1. Unutmang: hatto retsepsiz sotiladigan dori-darmonlarni iste`mol qilishda ham shifokor maslahati zarur. Televizor yoki tanish-bilishlarning maslaqatlari bilan davolanmang.
2. Sizga terapevt bir dorini, okulist - ikkinchisini, stomatolog - uchinchisini, kardiolog esa yana boshqasini yozib bergan bo‘lsa, qayta terapevt huzuriga boring. U dori-darmonlarni o‘zaro taqlil qilib, qay biri-ni, qanday yo‘sinda ichishni tavsiya etadi. Bu albatta, ko‘pgina ko‘ngilsizliklarning OLDINI oladi.
3. Iloji boricha bir turdagi dorini qabul qilishga harakat qiling.
4. Har doim o‘zingizga yaxshi tanish bo‘lgan, obdon sinalgan preparatlardan foydalaning. Katta shov-shuvga sabab bo‘lgan, reklama orqali maqtovi oshirilayotgan dori-darmonlardan, ayniqsa, ehtiyot bo‘ling. Mo‘jizakor pereparatlar haqidagi afsonalarga ishonavermang. Odatda, ular qimmat bo‘ladi va reklamada va`da qilingan xususiyatlarga ega bo‘lmaydi.
5. Faqat o‘z kasalingizga davo bo‘luvchi, shifokor tavsiya qilgan dorilarnigina iste`mol qiling.
6. Dori idishdagi yozuvlarni diqqat bilan o‘qib chiqing - ularning hech bo‘lmaganda ruscha tarjimasi bo‘lishi kerak. O‘qishda, ayniqsa, tavsiya qilinmaydigan holatlar va teskari natijalar haqida ogohlantiruvchi bo‘limga aloqida e`tiborni qarating. Dori qabul qilish me`yori va vaqti borasidagi ko‘rsatmalarga qat`iy amal qiling. Dorini (agar bu hakda ko‘rsatmada aytilgan bo‘lmasa) albatta suyuqlik bilan iching.
7. O‘zingizning tibbiyot borasidagi bilimlaringizni to‘ldirib boring. Uyingizda albatta ommaviy tibbiyot ensiklopediyasi yoki axborotnomasi bo‘lsin.
8. Agar sizda surunkali kasalliklar bo‘lsa va ma`lum bir dorining sog‘liqingizga ta`siridan xavotirlansangaz (masalan, ORVIni davolovchi preparatlardan), vrach bilan albatta maslaqatlashing: faqat vrachgina dorining siz uchun foyda-zararini aniq ko‘rsatib beradi.
9. Dorilarning saqlash sharoitiga aloqida e`tibor bering - bu haqda dori qutisi ichidagi yozuvda aytiladi. Shunday preparatlar borki, ularga nur salbiy ta`sir ko‘rsatadi. Ba`zilarini esa sovuq joylarda saqlash kerak. Va albatta, barcha dori-darmonlarni yosh bolalar qo‘li yetmaydigan joylarda saqlash zarur.