O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

 
Mavzu: Qizlar va ayollarni jismoniy chiniqtirishning fiziologik asoslari 
REJA: 

---

1.  Ayollar organizmining morfo-funktsional xususiyatlari 
2.  CHiniqish davomida organizm funktsiyalarini o’zgarishi.  
3.  Biologik tsiklni ayollarni mehnat qobiliyatchanligiga ta’siri 
4.  Biologik  tsikl  fazalarini  hisobga  olgan  xolda  chiniqish  jarayonini 
individuallashtirish 
  
Ayollarning  ishtimoiy  hayotdagi  ishtiroki  tobora  ortib  bormoqda.  Ularning 
salomatligini  mustahkamlash  muhim  ahamiyatga  ega,  chunki  bo’lajak  avlodning 
sog’ligi ayollarning salomatligiga bog’liq bo’ladi. SHu sababli ayollarni jismoniy 
tarbiyalash  va  sport  bilan  chiniqtirishni  har  tomonlama  ilmiy  asoslash  dolzarb 
masala hisoblanadi.